Како да се тестира киселоста на желудникот дома Болести и третмани, здравје
Премалку киселина во стомакот може да доведе до хронични заболувања и рак на желудник, според cuisineandhealth.com. Не само хиперацидноста доведува до металоиди, туку и гастрична хипоцидност. Под овие услови, важно е да знаете дали вашиот стомак работи нормално и произведува доволно киселина. Посета на лекар е задолжителна доколку чувствувате дека имате проблеми со варењето на храната, но има и едноставен метод што можете да го направите дома за да видите дали имате доволно киселина.
Тест што ја мери киселоста на желудникот
За да го направите овој тест, треба да измешате ¼ лажичка сода бикарбона со 150 ml млака вода. Пијте го растворот добиен наутро, на празен стомак. Сода бикарбона и гастрична киселина во стомакот создаваат хемиска реакција што произведува јаглерод диоксид. Така, за неколку минути, треба да подригнете (пукате) за да го отстраните диоксидот.
Ако вашиот стомак произведува доволно кацинска киселина, подригнување треба да се појави за две до три минути. Haveе мора да внимавате на вашиот часовник. Ако не отстраните јаглерод диоксид за пет минути, веројатно имате премалку гастрична киселина. За побезбедни резултати, тестот треба да се повторува три последователни утра.
Хипоацидност на желудникот е придружена со други симптоми, како што се надуеност, чувство на ситост после секој оброк, дигестивни проблеми, дијареја или запек, како и алергии на одредена храна. Понекогаш може да се појават и гадење, ексфолијација на ноктите, габични инфекции, акни, анемија и опаѓање на косата.
Не е препорачливо да имате премногу киселина, а симптомите се слични на оние што ви кажуваат дека имате премалку. Најчести знаци се надуеност, гасови и металоиди. Кога киселината ќе стигне до хранопроводот, се појавува гастроезофагеален рефлуксен проблем, што создава уште поголема непријатност кај пациентот. Исто така, може да доживее засипнатост и други респираторни проблеми.
Како да се балансираат нивоата на гастрична киселина
Здравата гастрична киселина содржи хлороводородна киселина, многу јака супстанца која ја разградува секоја храна што ја јадете и штити од штетни бактерии. Кога ќе се појави нерамнотежа, вие сте повеќе склони кон инфекции и развој на колонии на нездрави бактерии. За да имате здраво ниво на киселина во стомакот, треба да следите неколку правила. Како прво, важно е да не јадете додека гледате телевизија или правите други активности. Пред да седнете на масата, длабоко вдишете и ослободете се од негативните мисли. Опуштете се и секогаш јадете седејќи на стол. Мириса на храна, така што умот испраќа сигнали до стомакот дека е време да се елиминира киселината на желудникот за да започне варењето на храната.
Второ, препорачливо е да се јаде ферментирана храна за да се одржи здравјето на цревната флора. Кисели краставички или јогурт се производи кои помагаат во овој поглед. Кога храната ќе стигне до тенкото црево, последната количина киселина се ослободува. Нормално, ова е алкална средина, но може да има зголемување на нездрави бактерии, кои ја зголемуваат киселоста во тенкото црево. Во овој случај, може да почувствувате изгореници и грчеви.