Како да се задржи диетата со краставици! Ослободете се од 10 килограми за само две недели • Здраво Јаси •

Диета со краставици е идеален за жени кои сакаат да изгубат тежина без напори, со пари многу малку. Ви е дозволено да јадете краставици во која количина сакате, со оглед на тоа што тие имаат а внес на калории многу ниско - само 13 калории на 100 грама. Резултатите се повеќе од спектакуларни, постои можност да изгубите дури и еден килограм дневно.

краставици

ПОЈАДОК: Парче леб од брашно од интегрално брашно со парче шунка, сад салата од краставица, чаша незасладен чај. Друга опција: чаша јогурт со малку маснотии, со парче леб со греам и два средни краставици.

СНЕК: салата од краставица или сок од краставица;

РУЧЕК: салата од краставица со јајце и парче леб од интегрално. Јајцето може да се замени со пилешки гради на скара. Друго јадење може да биде крем сирење, со краставица, кромид и копра;

СНЕК: чаша сок од краставица или овошен сок;