Како да си го олесните и поздравите животот - во кујна и со деца! Витамикс
Јас сум и мајка и натуропат, нутриционист и развивач на рецепти. Сакам да измислувам едноставни и здрави рецепти (без глутен, без млечни производи и без шеќер) кои потоа можам да ги споделам со вас.
Помеѓу работата и хранењето на моето семејство, поголемиот дел од времето го поминувам во кујната. Честопати станува зафатен и хаотичен, но исто така е и одлична забава. Веројатно сте забележале дека јас секогаш го користам мојот мешалка Витамикс за да си го олеснам животот.
Така што мојата малечка и јас можеме да поминуваме што повеќе време заедно, моите рецепти се брзи и лесни за таа да може да се придружи. Готвењето заедно е одличен начин да го внесете моето малечко во кујната и да ги возбудите за здравата исхрана!
Кога станав мајка, научив неколку совети и трикови за да ги направам времињата среќни и здрави. Сега би сакал да ги споделам овие совети и трикови со вас, за да може вашето семејство да ужива во овие драгоцени моменти заедно.
План за оброк
Планира однапред. Размислете што сакате да готвите навечер, така што веќе имате при рака состојки. Секој викенд запишувам некои од најомилените јадења на нашето семејство за следната недела на нашиот планер за оброци. Ова ми заштедува енергија што ќе ми биде потребна во текот на неделата, особено по нормално долгиот ден како мајка и претприемач.
Чувајте список за шопинг
Ако се држите до списокот за купување на работите што ви се потребни за вашите здрави рецепти, веројатно е дека ќе завршите со непотребни состојки и бонбони во вашата кошничка. Ова ќе ви заштеди пари, а исто така ќе стори нешто за вашето здравје. Може да ја ставите оваа листа на вашиот фрижидер, на пример.
Подготовка на храна
Колку е поедноставно, толку подобро
Дозволете им на децата да се придружат
Добро опремена кујна
Еве само неколку примери за тоа како мојот мешалка Витамикс ми го прави животот многу полесен и поздрав:
Бидете сигурни дека често користените апарати во вашата кујна се лесно достапни. Поверојатно е дека ќе им дозволите да ви помогнат ако не треба да поминете низ плакар првиот пат за да го пронајдете. Мојот миксер Витамикс е на кујнскиот тезга покрај нашиот котел.
Се надевам дека овие совети ќе ви помогнат! Кејси-Ли x
Нутриционист, развивач на рецепти и мајка.