Како да си помогнеме ако страдаме од доктор на ден од псоријаза
Се манифестира во повеќето случаи со делови од задебелена кожа, црвена, со лупење и чешање, псоријазата лесно може да влијае на квалитетот на животот на луѓето кои ја доживуваат оваа состојба. Г. Д-р Лорентиу Владау, дерматолог, вели дека првиот чекор во лекувањето е правилно следење на препорачаниот план за третман и под надзор на дерматолог, но постојат одредени работи што секој пациент може да ги направи дома за да ги ублажи ефектите на болеста.
Псоријазата е релативно честа состојба на кожата кај мажите и жените, што може да се активира на која било возраст и може да се забележи во кој било регион на телото, особено на лактите, скалпот, колената и долниот дел на грбот. Тоа е генетско заболување под влијание на фактори на животната средина, кое може да се манифестира во егзацербации проследени со долги периоди на ремисија, без оваа болест.
Без оглед на препораките добиени во канцеларијата на специјалист и кои мора точно да се следат, секое страдално лице може да ги подобри резултатите од третманот или да ги продолжи периодите на ремисија по ефективните третмани со усвојување на корисни промени во секојдневниот живот.
Емоционалниот стрес секогаш ја влошува псоријазата и може да предизвика појава на болести. „Одржувањето здрав начин на живот, додека одржувате рамнотежа помеѓу семејниот живот, работата, спортот и здравата исхрана ќе ви помогнат. Во оваа смисла, наоѓањето релаксирачко хоби, започнувањето редовна спортска активност, техниките за релаксација како јога, длабоко дишење, медитација, таи-чи можат да направат голема разлика кај луѓето кои страдаат од псоријаза., објаснува д-р Лорентиу Владау, дерматолог.
Одржување на нормална телесна тежина
Постои добро воспоставена врска помеѓу дебелината и псоријазата, така што слабеењето, па дури и губењето на нормалната тежина кај луѓето со прекумерна тежина и дебели лица, најверојатно ќе ги подобрат кожните болести. На многу луѓе им е потребна помош од нутриционист за да ја постигнат оваа цел и, се разбира, многу волја.
Псоријазата има зголемена преваленца кај пушачите и истовремено третманот е помалку ефикасен кај оваа група на пациенти, така што лекарите имаат дополнителна причина да го обесхрабрат пушењето кај пациенти со псоријаза. Појавата на специјализирани клиники за поддршка на пациенти и замена на никотин достапни на пазарот им помогнаа на многу луѓе да ја надминат оваа погубна здравствена навика.
Здравата исхрана
Диетата може да игра важна улога во третманот на псоријаза.„Елиминирањето на црвеното месо може да помогне да се намалат епизодите на псоријаза, што може да се активира од таквата храна. Риба од ладна вода, семиња, ореви и омега-3 масни киселини се познати по нивната способност да го намалат воспалението. За возврат, маслиновото масло може да има смирувачки придобивки кога се нанесува локално на кожата “., вели дерматологот.
Информации од одобрени извори
Бидејќи ние често не можеме да се воздржиме да бараме во виртуелната средина за третмани за болеста од која страдаме, препорачливо е да прочитате точни и точни информации на веб-страниците на националните компании за дерматологија или медицински пребарувачи. „За жал, постојат многу комерцијални производи кои ги користат чувствителните страни на пациентите, како што се страв од употреба на лекови или неподготвеност за дерматокортикоидни производи, но многу од овие третмани немаат докажана вредност во третманот на псоријаза., објаснува д-р Лорентиу Владау.
Избегнување парфеми
Повеќето сапуни и парфеми содржат хемикалии кои можат да ја иритираат кожата, фаворизирајќи појава на нова епизода на воспаление. Препорачливо е да се избегнуваат ваквите производи што е можно повеќе или да се одлучат за оние за „чувствителна кожа“.
Топли бањи не се препорачуваат бидејќи тие можат дополнително да влијаат на чувствителната кожа. „Наместо тоа, топла бања во која е измешана сол, маслиново масло или млеко Епсом може да направи чуда за да го олесни чешањето. Препорачливо е да се исуши кожата со бришење со крпа и да се следи со нанесување навлажнувачки крем ", препорачува д-р Лаурентиу Владау.
На крај, но не и најмалку важно, бидејќи најдобри резултати може да се добијат само преку близок контакт со дерматологот, се препорачува да се консултирате со него кога има дополнителни прашања во врска со третманот или промените што можеме да ги направиме во начинот на живот за за ублажување на ефектите од псоријаза.