Како да спречите хроничен фарингитис
Дали знаевте дека лебот и млечните производи не се препорачуваат за лица со фарингитис? Тоа е затоа што промовира прекумерно производство на слуз и може да доведе до хроничен метеж, па затоа е важно да се избегнуваат овие производи. Во оваа статија ви претставуваме неколку препораки и ефективни лекови за спречување и лекување на фарингитис на природен начин.
Превенција на фарингитис е можна
Секогаш е многу полесно да се спречи отколку да се лекува. Во случаи кога честопати страдаме од одредена болест, треба да размислиме за извршување на комплетен третман.
Ако не го сториме ова, ризикуваме болеста да стане хронична, со што ќе се продолжи болката и нарушувањата предизвикани од неа.
На пример, спречување на хроничен фарингитис е можно со помош на едноставни и природни лекови и промени во животниот стил. Подобрувањето што ќе го почувствуваме во голема мера ќе ги компензира овие едноставни напори.
Фарингитис е многу непријатна состојба, бидејќи голтањето на каков било вид на храна предизвикува силна болка, понекогаш речиси неподнослива.
Кои се причините за фарингитис?
Вирусни инфекции кои предизвикуваат настинка и грип честопати се причина за воспаление на фаринксот, кој се наоѓа во задниот дел на грлото, помеѓу крајниците и ларинксот.
Ова воспаление може да биде предизвикано и од некои бактерии како што се стрептококи; ова е доста честа појава затоа што секој ден има илјадници бактерии во околината кои можат да влијаат на нашето здравје. Во некои земји, за време на студената сезона овие ситуации драматично се зголемуваат, што доведува до некои инфекции кои исто така можат да предизвикаат воспаление на фаринксот.
Кои други симптоми ги покажува фарингитисот?
Воспалението на фаринксот предизвикува силна болка при обид за јадење или пиење течности, но исто така може да предизвика треска, силни главоболки, болки во мускулите и воспаление на лимфните јазли во областа на грлото. Овие телесни сигнали јасно укажуваат на тоа дека доживуваме инфекција во областа на фаринксот.
Кои третмани се достапни за фарингитис?
Ако болното грло е предизвикано од бактерии, третманот за фарингитис се спроведува со антибиотици како што се пеницилин, цефалексин или амоксицилин. Овие лекови може да ги препише само лекар, да бидат ефикасни само против бактериски инфекции, а не кога болки во грлото се произведуваат вирусно. Ако фарингитисот е предизвикан од обична настинка, не се препорачува да се третира со антибиотици.
Добро е да се знае дека не сите луѓе можат да се лекуваат со антибиотици, поради опасност да предизвикаат алергиска реакција. Поради оваа причина, овие лекови ќе се администрираат само по препорака на лекар и под негов надзор.
Третманот со антибиотици во кој се користат антибиотици е ефикасен бидејќи ги уништува бактериите и го намалува ризикот од инфицирање на други 24 часа по почетокот на третманот. Всушност, антибиотиците го активираат имунитетот, а тој штити од други инфекции, смирувајќи ја болката и со тоа го забрзува процесот на заздравување.
Препораки за превенција и третман на фарингитис
Луѓето кои имаат фарингитис и студени стапала можат да прибегнат кон топли солени бањи кои се многу добар лек против фарингитис. Кога ќе се активира воспаление во пределот на вратот, поголемиот дел од времето стапалата стануваат ладни, а ефикасен начин за балансирање на температурата на телото е да се земе топла бања за нозе 20 минути, а потоа добро да се избришат стапалата и да се покријат. со нешто топло. Друга добра опција е да користите сода бикарбона бидејќи делува како алкализирачки фактор и стигнува до крвотокот низ порите на кожата.
Исто така е важно да се напомене дека претежно алкалната диета помага да се третираат симптомите на фарингитис. За ова, се препорачува да се јаде сезонско и суво овошје, како и агруми, зелен лиснат зеленчук, цели зрна, свеж зеленчук, лук и сиров кромид. Здравата и хранлива диета е основа за опоравување на организмот што е можно побрзо и полесно.
Во прилог на антибиотици препишани од лекар, можеме да следиме неколку корисни препораки за спречување или лекување на фарингитис, имено:
- Одржување на соодветна хидратација: еден начин да го постигнете тоа е да консумирате чиста вода со мед и сок од лимон, лек што ќе смири иритирано грло и ќе ја ублажи болката.
- Можете исто така да гаргарате со топла вода со морска сол; користењето на испарувач е исто така добра опција.
- Често консумирајте вода или природни сокови за да го одржувате фаринксот влажен: се препорачува да бидат на собна температура, бидејќи студените ќе го иритираат грлото уште повеќе.
- Престанете со пушењето: чадот од цигари може да ја влоши ситуацијата во случај на фарингитис. Ако не можете целосно да се откажете од оваа штетна навика, барем не пушете кога имате фарингитис.
- Избегнувајте пушачи и места за пушење: дури и пасивно вдишување чад од цигари го иритира фаринксот. Ако живеете со пушач, инсистирајте да пушат надвор од домот.
- Воздржете се од алкохолни пијалоци: алкохолот дехидрира и иритира, а фаринксот, од друга страна, треба да одржи соодветно ниво на хидратација.
- Намалување или стопирање на потрошувачката на кофеин: исто како алкохол, кафе кофеин и безалкохолни пијалоци кола го дехидрираат организмот.
- Одржувајте ја влажноста на воздухот: внатрешниот систем за греење на домот извлекува влага од зимата. Затоа, важно е да користите овлажнител или испарувач. Инхалациите може да се направат и од тенџере со топла вода во кое се додадени разни лековити растенија (босилек, нане, камилица, мајчина душица и др.) Со главата покриена со голема крпа.
- Избегнувајте области и места со прашина: прашината е иритирачки фактор, а областите со прав се често суви, што може да го влоши фарингитисот на пример.
- Секогаш дишете преку нос за да го загреете воздухот пред да влезе во дишните патишта.
- Бидете претпазливи со некои лекови: на пример, некои лекови како антихистаминици и диуретици можат да ја исушат устата и грлото. Важно е да разговарате со специјалист ако ги земате овие лекови и исто така имате фарингитис, за да препорачате други лекови.
- Бидете сигурни да се консултирате со лекар во следниве случаи:
- ако се појави силна болка;
- ако се појави висока температура што не стивнува;
- ако имате проблеми со дишењето;
Внимавајте на млеко и леб
Постојат некои намирници кои можат да придонесат за влошување на симптомите на фарингитис и да ја олеснат нејзината хроничност. Најштетната храна во случај на фарингитис се смета за млеко, сите производи добиени од кравјо млеко и леб што предизвикуваат производство на вишок слуз и метеж.
Со што можеме да ја замениме оваа храна?
- Лебот може да се замени со парчиња пченка или експандиран ориз.
- Како алтернатива на кравјото млеко, постојат зеленчукови пијалоци добиени од бадеми, кокос, ориз, овес, лешници и др., Кои не предизвикуваат вишок слуз во организмот.
Врската помеѓу фарингитис и здравјето на цревата
Луѓето со хроничен фарингитис исто така може да имаат одредени цревни нарушувања како што се запек, дијареја или синдром на нервозно дебело црево. Здравјето на цревата е тесно поврзано со фаринксот, затоа е потребно да се води грижа за дигестивниот систем за да се спречи хроничен фарингитис.
- Ако страдаме од дијареја ќе забележиме дали имаме нетолеранција кон одредена храна. Можеме да консумираме дневни инфузии од зелен чај и капсули со јаглен.
- Ако страдаме од хроничен запек, можеме да прибегнеме кон познати лекови како семе од лен и масло, семе од псилиум, сливи или морска вода, јадење храна богата со диетални влакна и соодветна хидратација.
- Ако имаме синдром на нервозно дебело црево, се препорачува да се земаат додатоци на храна базирани на пробиотици, кои ќе ја балансираат бактериската флора.
Превентивна хомеопатија
Друг ефикасен и природен начин за спречување на фарингитис е да се администрираат овие два хомеопатски лекови за време на периоди кога сме склони кон оваа болест:
- Ferrum phosphoricum D6 и
Земете по една доза, три пати на ден и исклучете храна или пијалоци со силни и ментолирани ароми (паста за заби, гуми за џвакање, бонбони, карамели, итн.).
Овие лекови може да се користат и кога ќе почнеме да ги чувствуваме првите симптоми на фарингитис. Хомеопатските лекови немаат контраиндикации или несакани ефекти и може да се земат на која било возраст.
Природни лекови против фарингитис
Медицински инфузии
Прво на сите, потребно е да се навикнеш за да откриеш во кои периоди често се јавува фарингитис. На пример, фарингитис обично може да започне во денови со ненадејни промени во температурата, висока влажност или по многу тежок и стресен период, итн.
Во овие периоди е добро да се прибегне кон природни лекови како што се гаргара со некои билни инфузии.
Во овој случај, најефикасните растенија се слезово, овчо јазик и сладок корен. Сепак, мора да имаме предвид дека сладунец може малку да го зголеми крвниот притисок, па затоа не е индициран за хипертензивни луѓе кои можат да ги консумираат другите две растенија.
Ако сакаме, можеме да ги засладиме тие инфузии со малку чист екстракт од стевиа или пчелен мед со добар квалитет, бидејќи и двајцата имаат корисни својства за борба против инфекциите. Гаргара два или три пати на ден, а инфузиите се топли и не се жешки.
Еден од најефикасните природни лекови за лекување на фарингитис и помагање во лекување на првите симптоми на оваа болест е сировиот кромид. Од првите знаци на фарингитис, кои се иритација и пецкање на грлото, се препорачува да исечете суров кромид на половина и да го ставите покрај креветот навечер, бидејќи апсорбира штетни бактерии.
Хидратацијата е важна и за да се намалат непријатните симптоми предизвикани од фарингитис, а во овој случај се препорачува консумирање на билни чаеви со додавање на мед и сок од лимон.
Од друга страна, соларизираната вода е ефикасен природен третман против фарингитис, бидејќи помага да се разгори областа. За да го подготвите овој лек, потребна ви е карафа или сад со сино стакло, кој се полни со обична вода и се става надвор од куќата за да имате директен контакт со сонцето најмалку два часа. За да се ублажат непријатните симптоми предизвикани од фарингитис, сончевата вода треба да се консумира на собна температура, помеѓу главните оброци на денот.
Ајде да видиме подолу неколку ефективни природни лекови за лекување на фарингитис:
Лек против фарингитис бр. 1: Додадете лажица шок цвеќиња на половина литар топла вода, оставете го да кисна 15 минути, а потоа процедете го и оставете го да се излади. Гаргара со оваа инфузија пет пати на ден за 5 минути.
Лек против фарингитис бр. 2: Додадете лажица мајчина душица во чаша топла вода, оставете ја да кисна 15 минути, а потоа процедете ја и оставете ја да се излади. Додадете сок од половина лимон и една лажица мед. Гаргара со малку од оваа течност 5 минути, а остатокот пијте го три пати на ден. Овој лек е антиинфламаторно и истовремено аналгетски.
Лек против фарингитис бр. 3: Ставете 2 моркови на ренде и оставете ги да киснат преку ноќ со 4 лажици мајчина душица или мед од багрем. Следното утро, филтрирајте ја добиената течност така и додадете сок од лимон. Консумирајте неколку голтки од овој препарат во текот на денот, доколку е потребно.
Лек против фарингитис бр. 4: Варете 100 грама цел мелен јачмен во еден литар вода 30 минути. Исцедете ја течноста, додадете малку мед и исплакнете 5 пати на ден (претпазливост: не користете го овој лек ако имате нетолеранција на глутен).
Лек против фарингитис бр. 5: Навлажнете чиста крпа или газа со топла вода и ставете ја околу вратот. Држете го компресот додека не се излади.
Лек против фарингитис бр. 6: Гаргара со мешавина од лажица јаболков оцет до половина чаша млака вода.
Лек против фарингитис бр. 7: Измијте два домати, исечете ги на парчиња и извадете ги семето. Користете мешалка, обработете ги заедно со половина чаша вода. Пијте го овој сок во мали голтки.
Лек против фарингитис бр. 8: Додадете лажица ехинацеа во чаша топла вода. Покријте и оставете да се излади. Пијте една чаша од оваа инфузија дневно една недела (особено за време на настинки и грип) за да спречите респираторни заболувања како што се ларингитис и фарингитис.
Лек против фарингитис бр. 9: Додадете 2 лажици жалфија на половина литар вода. Покријте и оставете да кисна 10 минути. Потоа процедете, исплакнете се со млака течност неколку пати на ден додека не исчезнат симптомите на фарингитис.
Лек против фарингитис бр. 10: Исцедете го сокот од лимон, додадете една лажичка мед и малку ѓумбир во прав. Гаргара со овој препарат неколку пати на ден.
Лек против фарингитис бр. 11: Додадете 30 гр лисја и цвеќиња од детелина во еден литар топла вода и оставете го да кисна 10 минути. После тоа, филтрирајте ја течноста и гаргарајте со неа неколку пати на ден.
Лек против фарингитис бр. 12: Додадете лажица сушени лисја од лимонска трева во чаша топла вода и пијте една чаша од оваа инфузија три пати на ден, седум дена.
Лек против фарингитис бр. 13: Варете неколку исушени лисја од алги во еден литар вода додека не испари половина од течноста. Оставете да се излади, а потоа додадете малку мед и исплакнете се со овој препарат неколку пати на ден.
Лек против фарингитис бр. 14: Користете инфузија на лисја, по можност свежа, дива сенф или трици, 6 грама на чаша топла вода и оставете ја да кисна 20 минути. Дивата сенф или трици е одличен лек за намалување на сувоста и воспалението на фаринксот, како и симптомите на трахеит. Ова растение е исто така многу добро за луѓе кои зборуваат многу јавно, како што се наставници, актери, пејачи, адвокати, предавачи итн.
Лек против фарингитис бр. 15: Додадете 10 гр цвеќе од еуфразија (исто така наречено торпедо или цвет од око) во еден литар топла вода и оставете да кисна 10 минути. Вирус и гаргара со оваа инфузија неколку пати на ден.
Лек против фарингитис бр. 16: Со блендер обработете ги сокот од калинка и сокот од портокал. Консумирајте го овој сок 3 пати на ден.