Како да внесете протеини во исхраната на бебето - корисни совети
Протеините се потребни и во исхраната на вашето бебе, но што е уште поважно, начинот на кој ги обезбедувате. Откријте неколку основни работи што можат да ви помогнат во иднина.
И на бебето на семејството му требаат протеини, само што нема да ги јаде во иста форма како што прават возрасните, се подразбира.
Еве неколку основни информации што ќе ви помогнат да внесете протеини во исхраната на вашето бебе и како да го направите тоа.
Исто така, најважниот чекор е да разговарате со вашиот педијатар за исхраната на вашето дете.
Како да внесете протеини во исхраната на вашето бебе
1. Пире
Говедско, пилешко, треска и сл. Може да му се дадат на детето при пренесување на цврста храна.
Поминете додека не се изедначи, самостојно или со зеленчук, овошје или тестенини што веќе сте ги пробале.
Како и со која било друга храна, почекајте два до три дена пред да и дадете друга за да следите алергиски реакции.
2. Протеин во теглата
На пазарот се продаваат сите видови пире што ги содржат сите хранливи материи погодни за растечкото дете.
Обрнете внимание на тоа каде ги купувате, што е напишано на етикетата и датумот на истекување. Тоа е побрза опција, но можеби не и подобра од онаа подготвена дома.
3. Премин на парчиња
На 8-10 месеци, неговото пире може да содржи мали парчиња протеини.
До 12 месеци, неговите заби ќе помогнат да се фати и џвака рендана храна.
4. Протеини од зеленчук
Дури и ако не сте вегетаријанско семејство, опциите како супа од леќа, пржени јајца, киноа, јогурт и сирење се богати со протеини.
Тие го прошируваат опсегот на храна на вашето дете и обезбедуваат различни хранливи материи.
5. Путер од кикирики
Всушност, го воведувате кога бебето е на тврда храна.
Оваа храна може да го намали ризикот од развој на алергии на храна подоцна.
Измешајте го со формула или мајчино млеко и малку топла вода, дури и во овесна каша.