Како дебелината и анорексијата влијаат на здравјето на срцето
Преглед
Екстремните флуктуации во тежината, како што се оние предизвикани од дебелина и анорексија, имаат големо влијание врз здравјето на срцето и го зголемуваат ризикот од развој на срцеви заболувања.
Добра контрола на бројот на килограми не значи одржување на сифилитична фигура, туку здрава тежина, неопходна за правилно функционирање на кардиоваскуларниот систем.
Диетата која се состои од храна со висока хранлива вредност и редовно вежбање значи минимални шанси за развој на дебелина или анорексија, две состојби што можат да бидат опасни по живот.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
Дебелина и ризик од развој на срцеви заболувања
Стапката на дебелина алармантно се зголеми ширум светот. Населението од сите возрасти ја занемарува потребата да се следи здрава исхрана и да се избегне седентарен начин на живот, да се биде подложен на хипертензија, дијабетес или атеросклероза, важни фактори на ризик во случај на појава на срцеви заболувања.
Коронарна срцева болест, фаворизирана од дебелината, е водечка причина за смрт во светот, и кај мажи и кај жени. Кога атеромската плоча ќе се смири на theидовите на коронарните артерии, протокот на крв веќе не може да циркулира оптимално, а оваа блокада може да предизвика миокарден инфаркт. Кога срцето повеќе не може да ја испумпува количината на крв потребна на телото за да ги изврши своите витални функции, започнува срцева слабост.
Покрај високиот крвен притисок и дијабетесот, дебелината е фактор на ризик за апнеја при спиење (повторени респираторни паузи, чести за време на спиењето) и атријална фибрилација (најчесто нарушување на срцевиот ритам). За пациентите кои ја добиле оваа дијагноза, од суштинско значење е да се задржи нивната телесна тежина под контрола преку правилна диета и редовно физичко вежбање.
Романија е на третото место во Европа според смртните случаи предизвикани од кардиоваскуларни болести, што претставува приближно 60% од смртните случаи регистрирани во една година. Луѓето кои се дебели имаат поголема веројатност да добијат срцев удар пред 45-та година од животот. Слично на тоа, тинејџерите со прекумерна тежина имаат поголема веројатност да доживеат срцев удар пред 35-тата година од оние со нормална тежина.
Анорексија и нејзините ефекти врз здравјето на срцето
Анорексијата е сериозно нарушување во исхраната, кое заедно со булимијата има најголема стапка на смртност од сите ментални болести. Пациентите кои страдаат од анорексија им го одземаат своето тело на хранливи материи неопходни за негово правилно функционирање.
Едно од почетните ефекти на глад се промените во отчукувањата на срцето. Срцевите мускули стануваат нефункционални бидејќи се засегнати електричните импулси кои го контролираат срцевиот ритам. Со оглед на тоа дека нормалното отчукување на срцето за возрасно лице е 60-100 отчукувања во минута, онаа на пациент со тешка анорексија паѓа под 60 отчукувања во минута. Од медицинска гледна точка, овој феномен се нарекува брадикардија.
Кога срцето работи побавно, протокот на крв што циркулира низ целото тело се забавува, поставувајќи низок крвен притисок. Симптомите произведени од овој феномен се вртоглавица и несвестица, генерализирана слабост и летаргија.
Анорексијата има разорно влијание врз срцето, намалувајќи ја неговата нормална големина и предизвикувајќи опасен пад на крвниот притисок. Кај пациенти со анорексија, се јавуваат исклучително сериозни компликации, како што се срцева атрофија, хипотензија, срцева слабост и срцев удар.
Откако тежината на анорексичната личност ќе достигне опасно ниско ниво, телото не само што ги користи скелетните мускули за да ги преземе потребните протеини, туку исто така почнува да ги користи и срцевите мускули. Ова го објаснува симптомот на срцева атрофија, специфичен за ова нарушување во исхраната.
Лишувањето на хранливите материи влијае, всушност, на целокупните мускули на телото, како резултат на дисбалансот на електролитите во крвта и мускулните ткива. И скелетниот мускул и срцевиот мускул се собираат и релаксираат во процес контролиран од промените во резервите на калциум, калиум и натриум. Неисхранетоста влијае на мускулните контракции, како и кај булимијата.
Нарушувања во исхраната
Вроден имунитет наспроти стекнат имунитет
Тешки нарушувања на електролитната рамнотежа во телото можат да доведат до аритмии, срцева слабост и ненадејна смрт. Ако зголемување на телесната тежина се појави како резултат на третман на анорексија, симптомите на срцеви проблеми постепено се подобруваат.
Штом анорексичната започне да покажува симптоми на срце, внимателно медицинско следење станува од суштинско значење. Кога срцевиот ритам паѓа под 50 отчукувања во минута, вежбањето и консумирањето кофеин се крајно опасни затоа што дополнително се притиска на срцето. И бидејќи пациентите со анорексија имаат тенденција да консумираат многу диуретични течности и опсесивно вежбаат за да ослабат, ризикот од ненадејна смрт е уште поголем.
Третманот за анорексија треба да ги земе предвид строгите срцеви симптоми. На пример, присилното внесување на голема количина храна (особено од концентрирани извори на глукоза) дополнително влијае на нерамнотежата на електролитите во организмот. Затоа, терапевтскиот пристап вклучува постепено зголемување на потрошените калории, одмор и внесување здрава храна, кои главно обезбедуваат протеини и сложени јаглехидрати.
Психолошко советување и психијатриска нега се други важни компоненти на третманот за анорексија.
Одржување на здраво срце
Здравото срце зависи од здравиот индекс на телесна маса, кое се движи од стандардни вредности од 18,5 до 24,9. Главните фактори кои значително го намалуваат ризикот од срцеви заболувања се како што следува
- редовна физичка активност;
- контрола на холестерол;
- следење на здрава исхрана;
- контрола на крвниот притисок;
- одржување на телесната тежина во нормални граници;
- следење на гликоза во крвта;
- избегнувајте пушење.
Воведувањето на овие важни фактори на животниот стил значи 80% помал ризик од развој на срцеви заболувања.