Како DiaChrom ви помага да изгубите тежина DiaChrom
Како DiaChrom ви помага да изгубите тежина
Прекумерната тежина и дебелината се голем здравствен проблем и според експертите, се сметаат за фактори на ризик за развој на многу сериозни болести. Третманот на такви болести тогаш исто така бара намалување на телесната тежина кај луѓето со прекумерна тежина.
Слабеењето е поврзано со одредено ограничување на внесот на енергија. Сепак, ова ограничување не треба да биде премногу сериозно. Намалувањето на претходното снабдување со енергија за 10%, но не повеќе од 20%, се смета за оптимално. Во спротивно, тоа може да доведе до разни здравствени проблеми и покрај тоа, доколку драстично се намали снабдувањето со енергија, телото преминува во режим на заштеда, хранливите материи се користат поефикасно и обично се јавува т.н. јо-јо ефект.
Промената во навиките во исхраната е неизбежна, сепак, и ова го покренува основното прашање: Како треба да изгледа дневниот план за исхрана, за да може да се постигне посакуваното намалување на телесната тежина што е можно трајно? Постојат голем број инструкции за составување на ваков план за исхрана. Но, тие имаат една заедничка работа. Намалувањето на снабдувањето со енергија во споредба со претходната состојба.
Кои препораки за исхрана постојат за губење на тежината?
Секој правилно составен план на исхрана за слабеење содржи некои основни препораки како што се редовна исхрана, вежбање, контрола на внесот на енергија и ограничување на потрошувачката на маснотии и шеќер. Сите кратки тренинзи лесно се придржуваат до сите овие принципи, дури и ако на почетокот изгледаат натчовечки. Сепак, постојат одредени намирници кои едноставно немаат добар вкус без шеќер. Бидејќи слаткиот вкус е карактеристичен за луѓето и не би било природно да се направи без него.
Шеќерот е важен кулинарски стимуланс и некои јадења едноставно не можат да се подготват без него. Кафето или чајот имаат подобар вкус со шеќер. Од друга страна, шеќерот брзо доведува до зголемување на гликемијата и „нарушувањето“ на рамнотежата на инсулинот неизбежно води до прекумерно производство на маснотии. Па токму спротивното од она што треба да го постигнете со слабеење. Шеќерот е важен извор на енергија, па се чини сосема логично дека ограничувањето на внесот на шеќер обично значи и значително намалување на внесот на енергија.
Но, што може да се направи за да се намали снабдувањето со енергија, да се ограничи внесувањето на едноставни шеќери и во исто време да не мора без слаткиот вкус на храна и пијалоци?
Користете DiaChrom наместо шеќер. Со овој засладувач, вие не морате да правите без слатки работи и можете да продолжите да уживате во вашето слатко кафе или чај без да апсорбирате излишна енергија. Засладувачот DiaChrom има 95% помалку енергија од шеќерот со истата сладост.
Колку далеку може да се намали снабдувањето со енергија со DiaChrom?
Според статистичките податоци, просечната годишна потрошувачка на шеќер во развиените земји во Европа и Америка е околу 40 кг по глава на жител. Ова значи дека просечен граѓанин троши околу 110 гр шеќер на ден. На дел од оваа количина тешко може да се влијае, бидејќи околу 30 гр шеќер се апсорбираат преку разни основни намирници (или овошје), при што ваквиот внес е пожелен и честопати дури и неопходен. Уште 15 гр шеќер треба да се консумираат рамномерно во текот на денот, бидејќи тоа е потребно за метаболизмот. Како и да е, може да се каже дека консумирате околу 65 гр шеќер премногу на ден. Овие 65 гр шеќер одговараат на снабдување со енергија од приближно 1.100 kJ (260 kcal).
Внесот на енергија кај возрасен со прекумерна тежина (т.е. со БМИ помеѓу 26 и 29) е во просек 9.200 kJ (2.200 kcal). Оптималното барање за енергија (засновано на возрасен маж со БМИ од приближно 25,5 и нормална работа на ден) одговара на околу 8.200 kJ (1960 kcal). Оваа вредност е точно одредена со помош на спирометриски тестови на просечен примерок од популацијата.
Ако требаше да ги замените 65 гр шеќер со засладувачот DiaChrom, снабдувањето со енергија ќе одговара на приближно 50 kJ (12 kcal). Значи, разликата би била околу 1.050 kJ (250 kcal). Со истото дневно мени, дневниот внес на енергија би се намалил на приближно 8,150 kJ (1,950 kcal). Само со оваа промена, луѓето логично би морале полека да губат телесната тежина. Намалувањето на внесот на енергија за 1.050 kJ (250 kcal) одговара на намалување на дневниот внес на енергија од 9.200 kJ (2.200 kcal) на 8.150 kJ (1.950 kcal), т.е. Х. околу 11,5%. Скоро идеална состојба за бавно слабеење и оптимизација на телесната тежина. Со минимален ризик по здравјето и практично без ризик од јо-јо ефект.
Ефектот на ограничување на внесот на шеќер врз слабеењето е експериментално потврден и не влијае само на шеќерот. На ист начин, ја намалува тежината кај луѓето кои не консумираат прекумерни количини едноставни шеќери, но наместо тоа трошат премногу јаглехидрати (многу леб, кнедли и друга храна што содржи полисахариди).
Додека шеќерот доведува до брзо и значително зголемување на гликемијата, кај полисахаридите, зголемувањето на нивото на шеќер во крвта е побавно и помалку изразено (што се должи на гликемискиот индекс на шеќер и полисахариди). Сепак, во однос на вкупниот внес на енергија, нема разлика помеѓу шеќерите и полисахаридите. Сепак, промените во гликемијата кои се премногу брзи носат ризик по здравјето, поради што внесувањето шеќер е помалку загрижувачко за здравјето отколку внесувањето на полисахариди.
Значи, дали DiaChrom може да придонесе за намалување на телесната тежина или да помогне при слабеење?
Да, ако замените дел од шеќерот или јаглехидратите генерално проголтани преку храна. Но, тоа не значи дека може да јадете повеќе како резултат. Ова тврдење важи само ако го замените шеќерот со засладувач и во спротивно ги одржувате вашите секојдневни навики во исхраната (во однос на обемот и составот на храната). Предуслов е намалување на вкупното снабдување со енергија.
Најголемата предност на DiaChrom е тоа што засладувачот содржи, покрај компонентата на засладувачот, специфичен комплекс на тривалентен хром, кој експертите го нарекуваат фактор на толеранција на глукоза (фактор GTF). GTF ја зголемува инсулинската чувствителност на рецепторот и со тоа го забрзува транспортот на глукозата од крвта во клетките.
Со засладување со DiaChrom го комбинирате пријатното со корисното. Не само што засладувате скоро без калории, туку и факторот на толеранција на глукоза, што го прави инсулинот поефикасно да работи и гарантира дека вашето тело може подобро да се справи со зголемувањето на нивото на шеќер во крвта после јадење.
DiaChrom не е погоден само за дијабетичари, бидејќи може да се појави на прв поглед. Благодарение на оригиналниот состав, одличниот вкус и одличните својства, засладувачот може да помогне и во слабеењето, што денес е многу присутна тема. Игра неопходна улога за секого, бидејќи балансираната гликемија е едно од основните барања за здрав начин на живот. Балансирано ниво на шеќер во крвта не може да се постигне кај луѓе кои консумираат премногу шеќер (со можен исклучок на конкурентни спортисти).
DiaChrom ви го олеснува составувањето на вашиот план за исхрана и може да ви биде сладок помошник на патот кон фигурата од сонот. Го има во секоја аптека, во форма на таблети, главно за засладувачки пијалоци и во форма на прав за употреба во кујната.
Може ли органскиот комплекс на хром да влијае на тежината?
Овој комплекс беше тестиран, меѓу другото, во однос на влијанието врз тежината на тест животните во лабораторијата и во пракса. Во одредена доза на органски комплекс на хром, тестовите покажаа докажано намалување на телесната тежина кај испитаните животни во споредба со контролниот преглед. Тестовите беа извршени во различни научни и истражувачки институции. Целта на тестовите беше да се тестира безбедноста на употребата и ефективноста на комплексот.