Како essесика Симпсон изгуби 30 кг за 10 месеци!
За време на бременоста, essесика Симпсон доби многу повеќе килограми. Сега, пејачката е горда на завидна фигура. Таа изгуби 30 фунти за само 10 месеци.
По второто раѓање, essесика Симпсон од исхраната ги елиминираше закуските, прженото пилешко и пирето.
Покрај тоа, уметникот се запишал на програмата Wight Watchers, која доделува одреден број поени на секоја храна, во зависност од внесот на калории и процентот на маснотии содржани во таа храна.
„После две години јадење скоро сè што сакав, не сакав да се откажам од моите омилени грицки и од повремената чаша вино. Со овој план, можев да јадам што сакав, без напор. Изгубив четири килограми во првите две недели “.
Покрај диетата, essесика Симпсон посетува тренинг 4 пати неделно.