Како Габриела Кристе изгуби 10 килограми по втората бременост
Габриела Кристеа (45 години) по втората бременост успеа да изгуби над 10 килограми.
ТВ водителката и нејзиниот сопруг, уметникот Тави Клонда (40 години), имаат две заедно ќерки, Ирис Теа Селена (1 година) и Викторија Бела Маргот (2 години).
Како Габриела Кристе изгуби 10 килограми по втората бременост?
Во минатото, ТВ starвездата призна дека се одлучила за диета „1200 калории на ден, поделени во 5 оброци, 3 главни и 2 закуски“.
"Тоа е одлично! Покрај тоа, пијам најмалку 2 и пол литри вода и билни чаеви “, Габриела Кристеа рече и за Клик!.
Неодамна, зборувајќи за ТВ Манија, водителката откри дека се откажала само од бел леб и други производи од бело брашно, наместо да јаде што било во „Мали или умерени количини“.
„Дури јадам слатко, три пати на секои две недели, а потоа во многу мали пропорции за да ја задоволам мојата желба за слатко и да не ме фрустрирам секој ден.
Како изгледа нејзиното дневно мени?
Во истото интервју, Габриела Кристеа откри како изгледа нејзината диета во текот на еден ден.
„Во 8:30 појадувам што може да значи Сана со 2 бисквити од цели зрна.
После тоа јадам овошје во 11:00 часот, најчесто ананас или лубеница. Напладне, во 13:30 часот, јадам салата што може да биде пилешко, туна, јајце, сирење, но никогаш не мешана.
Наместо тоа, јадам зеленчук од сите видови и од сите бои. Попладне, во 16:30 часот, имам ужинка што може да значи неколку бадеми, јогурт, бисквити, 2-3 чоколади.
Јас не јадам многу навечер. Последниот оброк е во 19:30 часот. Јадам некаде околу 19:00 часот и имам многу лесна храна. Или лубеница, или ананас, интегрални тестенини “, рече ТВ водителот за ТВ Манија.