Како ги охрабруваме децата да се движат Medlife
Прв чекор е да ги идентификувате страстите на детето: Што му се допаѓа? Што да гледате со задоволство (мултимедија), бидејќи интересите во оваа област на информации можат да се асимилираат во реалниот живот. Дали е заинтересиран да вежба и да демонстрира сила, издржливост или тимска игра?, Според Овидиу Гавриловиќ, вонреден доктор на Факултетот за психологија и образовни науки, А.И. Куза од Јаси. Гавриловиќ предлага начини на кои можеме да ги стимулираме децата да прават секојдневни физички активности.
Помогнете му да стане дете кое претпочита движење!
Покрај нашите директни активности за промовирање, поддршка и придружба на деца во активности поврзани со движење, можеме да додадеме средства што ги зајакнуваат овие корисни искуства. Можеме да користиме предмети поврзани со движењето: спортска облека и обувки, значки, капачиња, фотографии со нив во движење, постери, видеа од активностите што ги вршат нив или оние на кои им се восхитуваат, само за да се подготват заедно - по можност да се потсетиме и продолжете го искуството на секогаш задоволство со движење. Така, движењето и да се биде во-движење станува предност, со текот на времето, елемент на идентитет; детето се претставува себеси, своето семејство и светот како дете-кое-претпочита-движење. и ова е резултатот што го сакаме, нели?
Движењето развива самодоверба
За оние за кои движењето е малку позната територија, предлагам да се повикам на принципите на зголемување на самодовербата, почнувајќи од 2 мајстори психолози, како што се Алберт Бандура или Лев Виготски. Бандура предлага разбирање на развојот на самодовербата и перцепцијата на детето за успех во задача или активност потсетувајќи се на неговите претходни успеси. Оттука, важноста да се имаат вистинските модели, да се повикуваат тренери, кога зборуваме за спортски перформанси. Набудувањето и моделирањето на квалитетот ја зголемува можноста за развој на самодоверба, замислувајќи ја можноста за успех на некоја акција.
Понудете активности при рака: ниту премногу лесни ниту премногу сложени!
Задачата или активноста треба да му бидат „при рака“ на детето, ниту премногу едноставна, за да бидат непровоцирачки, здодевни, излишни, ниту премногу комплексни, за да не стане невозможно да се постигне и затоа да се демотивира, особено ако резултатот е важен. Генијалноста, имагинацијата, посветеноста и упорноста на возрасниот човек е да се биде претпазлив во обезбедувањето на детето токму она што му треба: постојани можности соодветни на нивото на „развој“ на неговата изведба или способност.
Охрабрете го вашето дете!
Адекватно наградување на детето со вистинско, веродостојно охрабрување е важно: можеш, знам дека можеш, ти верувам!. Овие охрабрувања не зависат од вистинскиот успех на бременоста или дејството на детето: без оглед на резултатот од тестот, ние ќе продолжиме да веруваме и да кажеме дека тој или таа може и знае дека ја има оваа способност што ќе се манифестира порано или подоцна. Всадувањето доверба кај детето започнува со претпоставка и тврдење на сопствената доверба.
Децата ќе вежбаат секој ден, се додека ние родителите навистина веруваме дека можат да го сторат тоа. Треба навистина да веруваме, да ги „видиме“ како се движат и да уживаме во оваа слика, кога зборуваме за движење, кога ги охрабруваме да спортуваат, кога зборуваме за нивните искуства поврзани со физичките активности.
„Успешната“ слика - за среќно и возбудливо дете (а не за шампионско или олимписко дете) - што родителите го имаат и можат да го проектираат на своето дете, може да биде важен стимул за нив. Детето на тој начин движењето ќе го поврзе со успехот, со радоста да го практикува.
За СЕТС
Во Романија, Националното движење и Јас живеам здрави СЕТС има за цел, во период од 5 години, да спречи детска дебелина и да промовира здрав начин на живот меѓу романските семејства. Од неговото лансирање во март 2011 година и до сега, СЕТС ангажираше 79.529 ученици од основните училишта од 252 училишта во Букурешт, Роман и Клуж-Напока, 3.000 наставници и над 160.000 родители, 2 милиони - општа јавност.
Партнери на движењето СЕТС се: Министерство за здравство, Министерство за национално образование, Училишни инспекторати од Букурешт, Немт и Клуж, Романски олимписки и спортски комитет, Романска атлетска федерација, Национален универзитет за физичко образование и спорт, Романска федерација за дијабетес, исхрана и метаболички болести, Романско друштво за исхрана, Федерација за храна.