Како ги препознаваме нападите на паника
Нападите на паника се непогрешливи. Вклучени сте во секојдневна активност кога имате чувство дека се потите и многу тресете, додека срцето чука со брзо темпо. Поголемиот дел од времето, постои страв дека може да добиете срцев удар, дека ќе полудите или дури и дека ќе умрете. За околу 10 минути, сè исчезнува.
Паничните напади се доста чести и започнуваат на возраст од 15-25 години. Ако имате повторливи напади на паника и ако значително сте го смениле однесувањето заради овие манифестации, тоа значи дека страдате од панично растројство, состојба која погодува 1 од 20 возрасни лица, според американскиот институт за ментално здравје.
Повеќето луѓе кои страдаат од панично растројство, нападот на паника го поврзуваат со местото каде што се случил. Тие претпоставуваат дека ресторанот, лифтот или училницата го предизвикале нападот и одлучуваат да избегнат слични ситуации. Во такви случаи, паничното нарушување може да доведе до агорафобија.
Што предизвикува напади на паника
Основните причини за напади на паника не се многу јасни. Постојат докази кои ја поддржуваат и генетската и биохемиската основа на болеста. Некои истражувачи веруваат дека паничното нарушување е резултат на преосетливост на мозокот на јаглерод диоксид, што предизвикува „лажен аларм“ во мозокот, создавајќи паника. Исто така, постои поврзаност помеѓу нападите на паника и фобии или злоупотреба на алкохол.
Паничните напади вклучуваат ненадејни чувства на терор кои се јавуваат без предупредување. Овие епизоди можат да се појават во секое време, дури и за време на спиењето.
Повеќето луѓе со напади на паника доживуваат повеќе од следниве симптоми:
- палпитации
- Чувство на слабост, слабост или вртоглавица
- Пецкање или вкочанетост на рацете и прстите
- Чувството на терор
- Потење и треска
- Болка во градите
- Тешкотии при дишењето
- Чувството на губење контрола
За среќа на оние кои страдаат од чести напади на паника, паничното растројство е состојба што може да се лекува. Психотерапија и лекови се користат, индивидуално или во комбинација, за успешно лекување на напади на паника. Доколку се потребни лекови, вашиот лекар може да препише анти-анксиозност, антидепресиви или класа бета-блокатори за вашето срце за да ги контролираат епизодите на паника.
За да управувате со напади на паника, закажете консултација на една од следниве клиники: