Како Ирина Рајслер ослабе 50 килограми
За Ирина Рајслер не може да се смета дека имала младост без проблеми и комплекс. На само 28 години, поранешната телевизиска модераторка тежеше не помалку од 100 килограми. Годините поминаа, а theвездата успеа да го исполни својот најголем сон: да изгледа како што сакаше и да се ослободи од сите комплекси поврзани со тежината.
Ирина Рајслер имаше многу комплекси поврзани со телесната тежина. Поранешната телевизиска водителка на само 28 години имала 100 килограми. Сепак, нејзината приказна импресионираше цела земја и им докажа на многу жени дека не може. Таа раскажа како успеала да изгуби 50 од 100 килограми, а сега, на 45-годишна возраст, Ирина Рајслер достигна тежина од 55 килограми.
И покрај тоа што се здебели 5 килограми од крајот на нејзината диета, Ирина Рајслер покажа дека амбицијата и желбата да бидете најдобрата верзија на себе си се работи што можат да се ослободат и од најголемите проблеми.
„Дебелината старее. Јас, на 28 години и 100 килограми, изгледав постара од 45 и 55 килограми. Не зборувам за начинот на облекување сега наспроти облеките од кога имав прекумерна тежина. Сега, јас сум 28 години помлад од сите други. Се чувствувам подобро за себе. Изгледам подобро. Вистинската диета може да се забележи и на кожата, па затоа не се жалам ниту на брчки. Енергијата е барем како на Анисија. Губењето на тежината не значи само тежина и јадење. Слабост значи еволуција, значи трансформација, значи младост, значи самодоверба, значи исполнување… “ рече Ирина Рајслер, за viva.ro.
„Научив да јадам мали порции, 5 пати на ден. Јас ја подготвувам мојата тепсија со храна секој ден. Имам неколку принципи на храна што ги почитувам со светост - детално ги детализирав во книгата „Од 100 до 50 килограми, за оние кои сметаат дека можат да бидат помош. Ако се чувствувам како торта, ја јадам. Но, веднаш, се враќам на редовната диета. Во суштина, ова е најголемата тајна на одржувањето: не правете разгалување за секојдневна пракса “ тој исто така го комплетираше поранешниот телевизиски водител, за цитираниот извор.