Слабејте и се чувствувате добро - фитнес за тело и ум
Мило ми е што го најдовте патот овде.
Вие сте решени да промените нешто во моментов.
Но, ве молам, чекор по еден. Колку често сте решиле да промените нешто во вашиот живот? Колку често правеше едната или другата добра резолуција? И, да бидам искрен, што останува од тоа?
Нашиот чисто човечки проблем се старите искуства и верувањата што произлегуваат од нив. Само да кажам, сега сум на диета за слабеење, престанав да пушам, од сега одам во теретана.
Ова се само зборови без траен ефект.
Вашето лично ЗОШТО е одлучувачко.
Не е доволно ако лекарот ви даде препорака или можеби дури и вашата мајка.
Не, твоето ЗОШТО мора да дојде одвнатре.
Секогаш е корисно да се работи со слики.
Да ја погледнеме заедно приказната за мојот пријател Надин. Се разбира дека навистина не се нарекува така, но постои! Со Надин се запознав пред 7 години преку нејзината мајка, која ми е драга пријателка. Но, пред да ја запознам Надин за прв пат, нејзината мајка ме предупреди: "Те молам, немој да се плашиш. Myерка ми е многу различна од мојот сопруг и јас. Можеби можеш да разговараш со неа за таа конечно да изгуби тежина". Во тоа време, Надин веројатно беше премногу околу 20 кг на вага, но таа беше среќна, весела и сакаше да гозува. Никогаш не е можно да убедите некого да направи нешто што тие самите не го сакаат. Така се спасив неволјите. Во последните неколку години, темата за слабеење сигурно се појавува повторно и повторно, но само накратко. Додека Надин не ме контактираше откако виде фотографија од мене и ќерка ми на Фејсбук.
Надин стигна до точка каде што повеќе и пречеше од вишокот килограми. Не само што и беше тешко да оди на долги растојанија и здивнуваше, не, таа ја мачеа и разни болки. Патем, зборуваме за 500 метри одење! Десниот зглоб на колкот, а исто така и рамената болат сè повеќе. Сега во нејзината крв се пронајдени и воспалителни фактори, што силно укажува на ревматизам. И крвниот притисок полудуваше. Повторно и повторно палпитации и напади на вртоглавица. Лекарите се повеќе и повеќе алармантно одмавнаа со главата од прекумерната тежина што сега се искачи на над 45 кг.
Како и да е, Надин не ја најде вишокот тежина толку многу
- барем така не го виде тоа кога се погледна во огледало!
Исто како што анорексичните луѓе честопати се чувствуваа премногу дебели и се гледаа така на огледало,
така, Надин се гледаше себеси како сосема нормална. Смешно е што вагата му противречеше на тоа.
"О, знаеш", рече таа, "Пробав толку многу диети. Едноставно не можам да го издржам тоа. Јас не сум доследен како тебе. Јади премногу премногу. Тогаш тие желби напаѓаат повторно и повторно Овој апетит за слатки. О, што е добро, тогаш ќе бидам дебел “.
Очигледно, немаше да направи апсолутно ништо да и се зборува сега. Тоа не работи. Theелбата и волјата мора да доаѓаат од секого.
Па се согласив со неа. Да, што е подлец, вие всушност можете да оставите сè како што е, само 2 кг повеќе секоја година. Сега имате 41 година. Остануваат уште 24 години да се пензионираат, па околу 48 кг повеќе.
И сега почнав да сликам слики со неа.
Како ќе биде тогаш? Што мислиш надин?
Сигурно ќе се преселите повторно! - Ваааас, нема зошто?
Замислете да земете вреќа со компири од 10 кг под секоја рака и да одите по вашите 2 скалила! И сега замислете го двојникот. Надин направи големи образи. Дали сепак ќе можете да одите? Што е со вашата када или туш? Дали сè уште можете да го користите? Како ќе биде со вашето дишење? Ништо повеќе не беше потребно, дека Надин отиде сè повеќе и повеќе во нејзината имагинација и сликаше сè повеќе и повеќе живописно. Инвалидска количка, зависник од пилули и на крајот дом за стари лица и нејзините два сина ги делат трошоците бидејќи нивната пензија сигурно нема да биде доволна.
НЕ! Нешто мора да се случи сега!
Надин ја пронајде својата сопствена ЗОШТО.
Сега на фрижидерот на Надин има слика на инвалидска количка, статија за медицинска нега, слика на неа на 33 години и 74 кг и список на нејзината моментална тежина. Пред една недела дојде добрата вест - „Да, јас сум УХУ“ - што значи скоро половина готова - УХУ = под сто кг.
Покрај нивната лична ЗОШТО, на секоја личност му треба своја посебна мотивација. Едниот кон нешто - нова слика за себе си, а другиот далеку од нешто, како што беше и сè уште е со Надин.
Можеби еден ден таа ќе биде доволно храбра да ни обезбеди неколку фотографии.
Дотогаш, слушнете го извештајот на Роми. Забавувајте се со тоа.
Веќе претпоставувате, мојот апсолутен фаворит за слабеење е лекот за метаболизам на хомеопатска основа. Откако Роми извести за своите искуства со тоа во последната епизода, сега е мојот ред.
Дефинитивно е виновна мојата ќерка. Таа едноставно не се предаваше.
Зошто? Дали бев толку силно прекумерна тежина или болен?
Ништо од тоа. Myерка ми Менди само стави голем акцент на моето мислење. Дури и пред моето тренирање како физиотерапевт, веќе неколку години работев како хонорарен консултант за фитнес и исхрана со неколку групи, вклучително и слабеење.
Веќе е собрано многу искуство.
Најдобро е да ја слушнете оваа снимка во живо на Фејсбук за себе.
Во меѓувреме, јас се грижам за група жени кои сите беа во можност да прослават голем успех со лек за метаболизам. Редовно се среќаваме во ресторан за вечера и разменуваме идеи преку групата WhatsApp која сега брои над 80 члена. Мислам дека е исклучително важно да не се чувствувате оставени сами. Во групата секогаш има некој што дава брзи одговори на прашања од нашиот Стофис, како што со inglyубов се нарекуваме себе си.
Често проверувајте ја оваа страница. Во моментов, во тек е видео, каде што ќе објаснам точно како функционира овој лек и што треба да се разгледа. Наскоро ќе следи и интервју со медицинскиот новинар Андреас Јоп.
Може да бидете curубопитни.
Андреас opоп е медицински новинар, автор на бестселери и тренер за здравство.
Тој објави седум книги на теми протеини, слабеење и метаболизам, витамини и минерали, омега-3 масти и здравје, како и мултимедијална програма за непушачи.
Неговите книги беа со списоци на бестселери на Фокус и Штерн со недели и беа преведени на 16 јазици. Андреас Јоп е еден од најпознатите специјалисти за исхрана и анти-стареење во германските јазични земји.
Некои наши соработници ми дозволија да ви покажам неколку фотографии
- Погледни!
Дали ви звучи возбудливо сето тоа и
дали би сакал да бидам придружуван од мене,
тогаш ве молам договорете лична средба со мене.
Ажурирајте го декември 2019 година
Одлучувачки фактор за кој било вид на намалување на телесната тежина е колку долго трае?
Колку е дисциплинирана личност на долг рок, поинаков вид на диета отколку одржување на програмата програмирана со децении?
70% од луѓето со кои сум работел или сум ги гледал повторно ставаат на тежина.
10% повеќе од порано. Сите други останаа подолу.
Оние кои ја задржуваат својата тежина плус/минус 3 кг се многу дисциплинирани, одржуваат контакт со групата и во овој посебен случај, лекот за метаболизам го прават согорувањето на маснотиите одново и одново за 3 недели.
На крајот на краиштата, ние секогаш пропаѓаме поради недостаток на дисциплина и затоа што немаме некој покрај себе со кого ќе можеме да го поминеме заедно. Старите обрасци се закопани премногу длабоко во нашата потсвест.
Не порано планираниот ден поминува поинаку отколку предметот на исхрана да излезе од контрола.
Имав голема среќа да учествувам како тест-личност во новата програма од ДМ Хармоникс.
„Слабејте лесно и интелигентно“
Сè е во врска со тоа како го менуваме нашето старо програмирање.
Навистина е неверојатно што ти се случува потсвесно.
Доколку сакате да дознаете повеќе, регистрирајте се за бесплатен веб-семинар тука!
Доцна си? Вебинарот заврши?
Ве молиме контактирајте ме лично и ќе ви испратам информации.