Како исхраната и психата се меѓусебно зависни
Тестенините ве прават среќни, чоколадото и гумените мечки помагаат при фрустрација или тага - тоа е генералниот тенор. Фактот дека исхраната значително придонесува за благосостојба, но исто така и за малаксаност, не е ново откритие. Вие и самите веројатно веќе сте го доживеале искуството дека торбата со чипови е едноставно добра за вас навечер по стресниот ден на работа, но не беше отворена од чувство на глад. Во нашето општество, јадењето повеќе не значи само задоволување на гладот, туку задоволува и на неколку нивоа. Уште полошо, изгубивме контакт со храната. Јадеме премногу брзо или само повремено. Ние веќе не знаеме што навистина ни треба.
ДЕНЕС Е СВЕТСКИ ДЕН НА ВЕГАН!
Од долгогодишно искуство, знам дека многу од моите пациенти страдаат од недоволно снабдување со најважните витални супстанции и покрај вишокот храна. Недостаток на витални супстанции е поврзан со многу болни состојби и болести на животниот стил. По повод тој посебен ден, би сакал да ви дадам можност да се грижите добро за себе.
Од 31 октомври до 2 ноември Јас ви давам еднократен попуст од 19 евра на моите премиум витални супстанции. Комбинацијата NEM 3 е достапна за 120 наместо за 139 евра во овој период. 👇
Голтањето храна, што започнува од мајчините гради, се формира од самиот почеток од нашето социјално опкружување. Утешното чувство, мајчината loveубов и првото внимание што го поврзуваме со оваа безбедност, имаат значителен ефект врз нашата психа. Но, емоционалните врски во нашето секојдневие, исто така, играат важна улога во потрошувачката на храна. Сакаме да јадеме во друштво и смело учествуваме во прослави. Понудата е голема, седите заедно и дури подоцна сфаќате дека веќе долго време сте сити. Мирисот, сопственото расположение, изгледот на храната и културниот или религиозниот став се делумно одговорни за изборот на храната.
Зошто сè повеќе луѓе страдаат од недостаток на витални материи?
Врските помеѓу стресот и исхраната се особено сложени - но фактот дека психата јаде со него ги покажува реакциите на нашето тело многу јасно. Рецепторите во wallидот на желудникот и цревата реагираат на храна и пренесуваат сигнали до мозокот. Ментални нарушувања како депресивно расположение, силна депресија, исцрпеност, биполарни нарушувања и напади на паника стабилно се зголемуваат во нашето современо општество.
Телото како храм на нашата душа испраќа извици за помош одвнатре. Често зад него стои недоволно снабдување со микроелементи. Овие се од особено значење и за нашите метаболички процеси во мозокот и за нашите нервни клетки. Разновидната, особено растителна диета може да даде одлучувачки придонес за постигнување на ментална рамнотежа.
Доволно често, бев во можност да забележам кај моите пациенти дека тие се многу помирни по некое време по промената на исхраната. Стресот и вознемиреноста се намалија. Тие не само што беа помирни кон себе, туку беа и по themselvesубени со луѓето околу нив.
За мене, овие согледувања доведуваат до логични заклучоци: Ако консумираме месо од убиени живи суштества - животни - секој ден, автоматски го апсорбираме стравот што тие го чувствуваат. Негативните енергии, стресот и паниката, исто така, имаат индиректно влијание врз нас. Од друга страна, ако го снабдуваме нашето тело со непреработена храна богата со витални супстанции, излезот исто така може да биде мирен. Во случај на недостаток на витални супстанции и придружните психолошки нарушувања, честопати не е доволно да се надополнат складиштата на хранливи материи - на нашите мозочни клетки тогаш им треба моќен поттик.
Додатоците во исхраната тука можат да играат важна улога. Менталните нарушувања, чувството, но и размислувањето и постапувањето се поттикнуваат од хемиски сигнални супстанции како што се невротрансмитери, невропептиди и неврохормони. Витамини и елементи во трагови играат клучна улога во неврохемиските реакции во нашиот мозок. Ако овие не се доволно достапни, може да се појават психолошки проблеми или постојните да станат значително полоши. Се покажа дека недостаток на витамин Б12, витамин Ц и фолна киселина особено е поврзан со депресивно расположение. Кај луѓето кои имаат општа склоност кон депресија, главно е докажана ниска концентрација на витамин Б1.
Затоа препорачувам зголемен внес на овие микроелементи за да ги заштитите перформансите на мозокот, благосостојбата и енергетскиот метаболизам. Во мојата специјално развиена комбинација од 3 ќе ги најдете сите витални супстанции што ви се потребни за среќен и долг живот.
Особено во стресни ситуации, но и како натпреварувачки спортист, добро сте снабдени со правилна комбинација на витамини, минерали и антиоксиданси. ВиталПлус+ ви нуди прекрасен додаток за да спречите ментална исцрпеност. Лошата, неурамнотежена диета, но исто така и секојдневниот стрес и други оптоварувања, може брзо да го над-закиселат вашето тело. Вашата ацидо-базна рамнотежа не е во опасност. Ако има и недостаток на вежбање, киселината е заробена во мускулите и зглобовите. Мускулниот тонус се зголемува, се јавува напнатост и болка. Не само што е нападната вашата психа, туку и целото тело. Метаболичкиот отпад треба да се транспортира, за да не може да се развиваат воспалителни процеси.
Со помош на БасенПлус+ поддржете го вашето тело на природен, но подеднакво ефикасен начин. Вишокот киселини се неутрализира едни со други и важните процеси на ниво на клетките конечно можат повторно да се одвиваат правилно. Ако сте психички многу нестабилни, ако не можете да се одморите за време на викендот или ако не се движите доволно, целото тело може да биде под напнатост. Брзо ќе почувствувате болка во неколку области на вашето тело. Овие можат да предизвикаат дополнителни грижи и повеќе не знаете од каде да започнете да ги поправате сите градилишта.
И тука, помогнете му на вашето тело со вистинските хранливи материи. Заеднички Плус+ ве поддржува во започнувањето на процесите на регенерација во вашето тело. На овој начин, вие обезбедувате стабилна дренажа на старите метаболички производи, а зглобовите, 'рскавицата и мускулите можат да се опорават.
Покрај урамнотежената исхрана на растителна основа и снабдувањето со најважните комбинации на витални супстанции (на таков начин што тие можат да имаат оптимален взаемен ефект), препорачувам да вежбате доволно и да спиете доволно.
Запомнете дека сите овие фактори се меѓусебно зависни и го прават вашиот живот среќен и долг.