Како изгледа победничката диета на Новак okоковиќ, која го придвижи до АТП број 1?

Пред три години, еден од најпознатите тенисери на АТП ранг-листата, Новак okоковиќ, моментално во првите пет во светот, донесе одлука за храна што ќе му ги промени животот и кариерата: донесе диета без глутен, информира Рестоманија.

како

Иако Djоковиќ беше меѓу најдобрите тенисери во 2010 година, по 3-4 часа интензивна игра на најважните натпревари во неговата кариера, тој колабираше психички и физички. Српски лекар кој гледал еден од натпреварите на кој физички пропаднал, му препорачал да не се конзумира глутен 14 дена, а оваа одлука ќе му ја промени кариерата.

Фактот што се префрли на диета без глутен, му ја одзеде Djоковиќ таа магла што ја имаше по неколкучасовно интензивно тренирање. Тој сега признава дека ја има таа ментална јасност да ја види траекторијата на топката која се опслужува со брзина од над 200 км/ч.

Диетата без глутен ги елиминираше летаргијата и заморот, иако беше врвен спортист.