Како изгледа „Совршена вода“ - Блог на AQUA Carpatica
Како изгледа „Совршена вода“?
Сите сакаме да јадеме добро. Исто така, се грижиме да се храниме здраво. Но, дали некогаш сте помислиле дека водата игра голема улога во нашата исхрана? Има вода и има совршена вода; затоа што сите води не се исти.
Кој е совршен рецепт за вода?
Првата важна работа во врска со водата е дека таа мора да биде природна. Не вештачки, не прочистено, ниту збогатено; но исклучиво природно, што доаѓа од земјата.
Исто така е важно да се дојде од еден извор, проверен и чист. Не од повеќе измешани извори што не можат да се проверат поединечно. Постојат и други главни фактори кои ја опишуваат совршената вода.
Ајде да видиме кои се најважните:
Чиста, нема штетни хемикалии
Како прво, сакаме да пиеме чиста вода, а не вода што содржи ѓубрива. Дали има такво нешто во флаширана вода? Да, за жал, може да се случи.
Не се зборува за овие соединенија, тие се без вкус и мирис, не се обележани, но постојат во вода: станува збор за нитрати.
Хемиски соединенија што се користат во земјоделството, добри за растенијата, но штетни за луѓето, нитратите се супстанции што се наоѓаат во подземните води и водоносни слоеви. Ги наоѓаме во природата и се користат во земјоделството. Поради масивната употреба, водоносникот е загаден, а со тоа и нитратите влегуваат во флашираната вода.
Тие се без вкус, без мирис и безбоен и обично не се наведени на етикетите.
НИТРАЦИИ се силни оксиданти. Ова се непожелни супстанции штетни за здравјето на луѓето.
Голтањето на голема количина на нитрати може да има сериозни последици: висок крвен притисок, дисфункција на циркулаторниот систем и тироидните жлезди, главоболки, коприва, интоксикации, тешка цијаноза и со текот на времето, дури и некои видови на рак.
Доенчињата се многу повеќе изложени од возрасните. Особено децата под 6 месеци можат сериозно да се разболат ако бидат изложени на нитрати.
Во многу европски земји, законодавството вели дека максималната граница на содржина на нитрати во вода за доенчиња треба да биде помала од 10 mg/l NO3, додека границата за возрасни е 50 mg/l.
Во Романија не постои специфична регулатива за нитрати и доенчиња, исто така е утврдена на 50 mg/l!
Нитратите можат да бидат штетни за децата, но можат да бидат штетни и за идните мајки. Постои докажана корелација помеѓу вродени дефекти и високи нивоа на нитрати во телото на идната мајка. Истражувачи од Универзитетот во Тексас објавија студија која ја испитувала врската помеѓу пренаталната изложеност на нитрати во водата за пиење и одредени вродени маани. Откриле дека поголемиот внес на вода нитрат е поврзан со повеќе маани при раѓање. Заклучокот беше дека бремените жени и доилките треба да избегнуваат вода за пиење со ниво на нитрат повисоко од 10 mg/l NO3.
Помалку натриум
Повеќето минерални води содржат натриум: некои повеќе, некои помалку.
Како што знаеме, солта или натриум хлорид е неопходен минерал во организмот, но само во ограничени количини, бидејќи во спротивно постојат одредени ризици како појава на кардиоваскуларни заболувања. Нашите современи диети содржат алармантни количини на натриум, па затоа ограничувањето на внесувањето е од суштинско значење за здрав начин на живот.
Препораката на лекарите и за хипертензивни лица и за оние со кардиоваскуларни заболувања е да консумираат вода со содржина на натриум помала од 20mg/l.
Бебињата и децата имаат потреба од многу мала количина на натриум, како резултат, водата наменета за нив треба да има што е можно помалку натриум, секој вишок може да биде штетен. Телото на бебето е кревко, а бубрезите се меѓу најранливите органи.
Природно газирани минерални води
Постојат природно газирани минерални води и вештачки газирани води. Додека природните минерални води се здрави, вештачки газираните води можат да го оштетат желудникот.
Природно газирани минерални води се јавуваат во минерални извори кои имаат природна емисија на калциум карбонат и магнезиум карбонат. Јаглерод диоксидот (СО2) природно присутен во водата го стимулира варењето и метаболизмот и обезбедува пријатен вкус.
Големата концентрација на јони на калциум и магнезиум во природно газирани минерални води генерира поголема концентрација на бикарбонат, создавајќи здравствени придобивки како помош за варење, спречување на камења во бубрезите и неутрализирање на млечна киселина генерирана за време на физичка активност.
Уметнички газирани води не содржат природни бикарбонати!
Вклучувањето на вештачки јаглерод диоксид создава сурова околина во дигестивниот систем и всушност го зголемува ослободувањето на киселоста на желудникот, што на крајот доведува до висок крвен притисок, чиреви, притисок врз дијафрагмата и многу повеќе.
Вештачки јаглерод диоксид дава и горчлив, кисел и непријатен вкус.
рударството
Постојат природни води и прочистени води. Природните или пролетните минерални води содржат минерали како калциум и магнезиум, не се преработени и не се допрени од технологијата.
Прочистените води веќе не содржат ништо, па можеме да кажеме дека се мртви. Обично тоа е обична вода од чешма, вештачки прочистена.
Повеќе калциум
Калциумот е најзастапен минерал во организмот и е концентриран во коските, забите, тетивите и ноктите, но и во клеточното јадро. Калциумот е важен бидејќи го обезбедува срцевиот ритам, му помага на нервниот систем, обезбедува пренос на нервните импулси. Калциумот е вклучен во неколку основни метаболички процеси, како што е згрутчување на крвта, регулирање на пропустливоста на клеточната мембрана, ограничување на алергиските процеси, стимулирање на гастрична секреција, метаболизам на железо, ефикасна употреба на витамин Б12 и ослободување на хормони.
Болести предизвикани од недостаток на калциум вклучуваат рахитис, остеопороза, мускулни грчеви, конфузија и слабост, несоница и раздразливост.
Лекарите препорачуваат дневно внесување на калциум помеѓу 800 и 1200 мг за возрасни, и од храна (млечни производи, соја, тофу, кикирики, ореви, брокула, сардини, лосос), но и од природни минерални води.
Повеќе магнезиум
Магнезиумот е неопходен за здравјето. Тоа помага да се одржи физичката и психолошката благосостојба, бидејќи игра важна улога во метаболичките процеси како што се производство на енергија, синтеза на киселини и протеини, мускулна релаксација, превенција од дијабетес и камен во бубрег и правилно функционирање. општ метаболизам. Магнезиумот игра важна улога во метаболизмот на витамин Ц и во регулирањето на телесната температура, но исто така е и општ фактор на регенерација, бидејќи го одложува стареењето и го зајакнува имунитетот.
Недостаток на магнезиум предизвикува хиперемотивност, главоболки, треперења, вртоглавица, несоница, грчеви и вкочанетост на екстремитетите “, болки во коските, алергии и намален имунитет.
Срцевиот систем е исто така под влијание на недостаток на магнезиум, бидејќи тој е од суштинско значење за регулирање на отчукувањата на срцето.
Потребниот внес на магнезиум може да се надополни и со природна газирана минерална вода богата со магнезиум.
Совет на лекарите за возрасни е да обезбедат дневно количество магнезиум помеѓу 300 и 350 мг или 6 мг/кг, и од храна (зелка, цвекло, сливи, семки од тиква, банани) и од природни минерални води.
Прекрасен вкус, без вкус
Бидејќи се богати со минерали, ако балансот не е идеален, минералните води можат да бидат слатки или солени, кисели или горчливи или ... едноставно чисти и чисти, со вкусен вкус и без вкус.
Повеќе калциум значи посладок вкус, повеќе магнезиум може да даде горчлив вкус, повеќе натриум е, природно, посолен, а вештачки збогатените води можат да бидат кисели.
Но, токму идеалната пропорција на секој минерал дава фин, одличен вкус, без вкус.
Природно алкална pH вредност
Терминот алкална вода се однесува на pH на водата. Скалата на pH се мери од нула до 14, со 7 како неутрална, средна точка. Течностите со pH 1 се многу кисели, а течностите со pH 13 се многу алкални. Човечката крв има pH вредност од околу 7,4 - малку алкална. Од суштинско значење е нашето тело да ја одржува својата pH вредност во опсег близу до оваа вредност.
Во моментов, се чини дека сите велат дека алкалната вода е најдобриот избор за метаболизам. Сепак, вештачки алкализирана вода (јонизација со користење на процес наречен електролиза) не значи дека таа всушност работи на алкализирање на вашето тело. Единственото нешто што ја неутрализира киселината е алкалноста, а не самата алкална вода. Мора да има алкални минерали во водата - за почетници - за да се произведе алкалност во водата.
Исто така, користењето на јонизатор не значи дека водата сега е подобра: чистотата на изворот останува важен дел од квалитетот на водата. Може да биде небезбедно бидејќи алкалните јонизатори не отстрануваат токсични загадувачи.
Затоа, при избор на алкална вода, изберете природно алкална, не добиена од вештачки уреди.
Клучни придобивки накратко за совршена вода
- Природна вода, непреработена или прочистена
- Доаѓајќи од проверен, уникатен извор
- Природно чисто - БЕЗ НИТРАТИ
- Ниска содржина на натриум
- Природни минерали и електролити
- Кадифена, пријатен вкус
- Природно алкално