Како изгледаше Корина Даниă на 47-годишна возраст и со 20 килограми помалку
Како изгледаше „Кралицата на сапунските опери“, Корина? Днили, на 47 години и 20 килограми помалку . Вездата призна дека здравствените проблеми биле одлучувачки фактор за одлуката што ја донела подоцна. Водителката на емисијата „Вчера, денес, утре“ од ТВР, ја стави ногата во вратата и реши дека е време да ослабе.
Проблемите со 'рбетниот столб ја натераа саканата актерка да следи диета за да ослабе. „Поради проблемите со грбот, решив дека е подобро да ослабам, па отидов во оваа клиника, каде ми создадоа персонализирана диета за да ослабам. Сега се движам многу полесно и немам проблеми “.
Како Корина Данилу успеа да изгуби 20 килограми
Корин Dănilă успеа да изгуби повеќе од 20 килограми со помош на специјалисти . Строго следеше персонализиран режим на слабеење. Болката во грбот се должеше и на вишокот килограми, а тоа ја направи убавата starвезда уште поамбициозна.
На 47 години изгледа подобро отколку на 30 години, а тоа е резултат на програмата „Добар живот“ за која зборуваше во интервју за Антена arsвезди: „Имавме криза на грбот на 13 март 2017 година. Дојде во позадина на насобраните килограми и промената, вклучувајќи го и тежиштето. Како прво, тоа беше мотивацијата јасно поврзана со здравјето, секако постоеше и желба да изгледам многу послабо, од почит кон гледачите. Не се чувствував многу добро во мојата кожа. Јас побарав помош од специјалисти. Физиотерапија, физиотерапија, исхрана, ендокринологија. Програмата се вика Добар живот. Хаотично јадевме, кога зграпчувавме, глупости, сè што фативме ', - рече Корина Данила.
Актерката Корина Днили призна дека резултатите започнале да се појавуваат откако се откажале од шеќер, преработени производи и пржена храна. „Јас не јадам шеќер, земам овошни или чоколадни слатки без шеќер, што е за луѓе со дијабетес. Немам дијабетес! Јас не јадам премногу. Јас не јадам ноќе. Без леб. Имам проблем со компири, добро, страдаме! Ориз од време на време. Се будиме со зелен чај, додаде таа.
Диета на Корина Данили
Како изгледа диетата на Корина Данилу и што ја исклучи уметничката од нејзиниот животен стил? Па, корина се откажа од шеќер, преработени производи и помфрит, а сега троши месо и зеленчук. Itsивотински и растителни протеини никогаш не недостасуваат во неговата чинија. Јаде свинско, говедско, риба, јајца, млечни производи (јогурт, кефир, сирење, сирење), зелена салата, домати, краставици, ротквици, кромид, тиквички, печурки, карфиол, брокула, семиња, маслиново масло, овошје и зачини. сите варени во рерна, варени или пржени во тава. „Никогаш не сум држел диета. Јас дури и не верувам во чудо од брза диета. Секогаш е нешто што го присилува телото и ова може да има последици со текот на времето. Покрај тоа, може да се појави јо-јо ефект “., Корина му рече на ЦСИД.
Од кога се открила повторно, Корина се движи.„Да, обично правам лента во физиотерапија, но не ми е дозволено да трчам, можам да имам само ритам на тревога во наклонета рамнина. Јас правам множества на специфични вежби, под внимателно водство на физиотерапевтите. Физиотерапијата е прекрасна со Јонела Преда, која едноставно ја сакам. Вршете ги ударите и радиофреквенциските процедури врз мене со максимален успех “/„ Научив да јадам кога сум гладен, малку и доста често, најмалку пет оброци на ден. Излегувам од дома со тави за храна или јогурт/кефир/овошје, во зависност од дневниот распоред и што точно ми се јаде. Јас се подготвувам навечер и ги земам со мене наутро “.
Корина Днили сака да готви и признава дека има јадење што го прави со големо задоволство за своето семејство: „Суфле од карфиол. Моите лижат со прсти, буквално, колку е вкусно. За суфлето од карфиол, користам карфиол од околу 1 кг, попарен и исечен на парчиња, ставен во сад во рерна на 180 степени, околу 35 мин., откако ја преливме мешавината од 8 јајца, 6 грчки јогурти со 2% маснотии, 50 гр малку рендана телемеа, многу ситно сецкан копра, бибер и груба сол, сите мелени. Лесно е да се направи и прилично брзо! “