Како; изгорени; Корина Киријак 35 килограми почитувајќи ги 5-те оброци; обврзувачки; дневно

Корина Киријак се откажа од пржена храна, шеќер, леб и научи како правилно да комбинира храна на 55 години. „Усвоениот режим ми овозможи да изгубам до 35 килограми за две години“, рече пејачот. Бидејќи не е приврзаник на диети што ветуваат спектакуларни резултати, пејачката на лесна музика се сврте кон нутриционист кој препорача дисоцирана диета, пишува весникот Gândul.

киријак

Како Корина Киријак „изгоре“ 35 килограми почитувајќи ги 5 „задолжителни“ оброци на ден (Слика: Габриел Петреску/Фотографија на Медијафакс)

"Пред да добијам каква било диета, морав да направам крвни тестови и електрокардиограм. Тогаш д-р Симона Тивадар ме научи како да комбинирам храна, што да јадам и колку често. Диетата што ја следев е персонализирана. Во случаи кога нутриционистот му дава на пациентот хартија со калориски вредности и му е кажано да не надминува 1.000 килокалории на ден, овие диети можат да ги влошат работите затоа што на крајот комбинирате сите видови храна што стануваат кисели “, вели Корина Киријак.