Како кафето помага при слабеење Кафето ги намалува телесните масти кај жените, Штири Боточани, Lifeивот;
Кафето ги намалува телесните масти кај жените. Откриено е дека жените кои пијат две или три шолји кафе на ден имаат помалку телесни и стомачни маснотии отколку оние кои пијат помалку, покажува новото истражување објавено во „Journalурнал за исхрана“.
Истражувачите испитувале податоци од Националниот центар за контрола и превенција на болести (ЦДЦ) во Соединетите држави и ја анализирале врската помеѓу количината на консумирано кафе на ден и вкупниот процент на телесни масти.
Откриле дека жените на возраст помеѓу 20 и 44 години кои пиеле две или три шолји кафе на ден имале најниско ниво на маснотии, 3,4% пониско од луѓето кои не пиеле кафе. Кај жените на возраст меѓу 45 и 69 години, оние кои испиле четири или повеќе чаши имале 4,1% помал процент на маснотија.
Кафето ги намалува телесните масти кај жените
Генерално, просечниот процент на вкупни масти во телото бил 2,8% помал кај жените од сите возрасти кои пиеле две или три шолји кафе на ден.
Резултатите беа конзистентни без разлика дали кафето консумирано е кофеинско или без кофеин, кај пушачите/непушачите и оние кои страдаат од хронични болести во споредба со оние со добро здравје.
Кај мажите, врската била помалку значајна, иако мажите на возраст помеѓу 20 и 44 години кои пиеле две или три чаши дневно, имале 1,3% помалку вкупни маснотии и 1,8% помалку стомачни масти од мажите. кој не конзумирал кафе.
Глобално годишно се консумираат приближно 7 милиони тони кафе.
„Нашето истражување сугерира дека може да има биоактивни соединенија во кафето, покрај кофеинот, кој ја регулира тежината и може да се користи како соединенија против дебелеење“, рече д-р Ли Смит од Универзитетот во Англија, Раскин, главен автор на анкета.
„Кафето или неговите ефективни состојки може да се интегрираат во здрава диетална стратегија за да се намали товарот на хронични состојби поврзани со дебелината.