Како калинката може да го запре процесот на стареење
Калинка е симбол на убавина и вечен живот со причина. Сега, за прв пат, човечка студија покажа дека и зошто прекрасното овошје може да ја надмине староста.
Калинка - антички лек
Калинката по потекло е од Индија и Иран. Тоа е едно од првите плодови што некогаш биле одгледувани. Кога калинка дојде во Европа, луѓето таму веднаш беа воодушевени од нејзината совршена форма и нејзината посебна арома. Брзо се најде во кујната и митологијата.
Но, калинката е исто така антички лек кој е симбол на убавината и вечниот живот илјадници години. Во индиската ајурведска медицина, калинката е сè уште компонента на бројни рецепти и често се користи поради антиинфламаторно дејство, на пример за дијареја, чиреви, проблеми со непцата, но и за висок крвен притисок.
- Повеќе за ефектот на намалување на крвниот притисок на калинката можете да прочитате овде: Сокот од калинка го намалува крвниот притисок
Зошто калинката е толку здрава?
Во однос на содржината на витамини и минерали, калинката не е ни чудо на природата. Овошјето е исклучително богато со секундарни растителни супстанции. Овие вклучуваат особено елагитанини, кои се содржат во особено високи концентрации во семето за јадење.
Различни студии (3) покажаа дека елагитанините се ефикасни против воспаление и слободни радикали, штитат од деменција и служат за спречување на заразни болести, воспалителни болести на цревата, карцином и кардиоваскуларни заболувања. Наодите од истражувањето често се совпаѓаат со примената на калинка во традиционалната медицина.
Калинките го запираат процесот на стареење
Швајцарските истражувачи објавија револуционерна студија (1) во 2019 година. За прв пат тие беа во можност да демонстрираат кај луѓето дека калинката се спротивставува на процесите на стареење. За ова е одговорна супстанцијата уролитин А. Спротивно на она што често се наведува, тоа не се наоѓа во калинка ниту во која било друга храна. Бидејќи уролитин А е формиран од цревни бактерии од елагитанини.
Во студијата (2) учествувале 60 постари субјекти кои биле поделени во четири групи. Тие примале или 250, 500 или 1.000 милиграми уролитин А или плацебо секој ден во текот на 28 дена. Немаше несакани ефекти. Како резултат на тоа, научниците откриле дека уролитин А го стимулира растот на митохондриите.
Митохондриите се мали органели во клетките на телото кои ни даваат животна енергија. Како што стареат, тие стануваат сè помалку активни, што доведува до типичен за возраста недостаток на енергија и слабост. Но, уролитин А е во состојба повторно да ја активира митохондријата. Ова може да ја подобри мускулната слабост поврзана со возраста, на пример.
Чаша сок од калинка дневно прави чуда
Сега работиме трескаво за да донесеме на пазарот препарат со активната состојка Уролитин А. Можете, секако, само редовно да јадете калинка или да го пиете неговиот сок. Бидејќи прекрасното овошје на крајот го обезбедува телото со елагитанини, а со тоа и почетната супстанца за уролитин А.
Многу студии (4) веќе покажаа дека калинката и соковите и екстрактите направени од него имаат многу голем медицински потенцијал и ефект против стареење. Затоа, во никој случај не е потребно да се користи единствена активна состојка.
Самата калинка нуди и одлучувачка предност во споредба со препарат со уролитин А. Бидејќи тука постои интеракција од најразновидните состојки кои се надополнуваат едни со други и меѓусебно ги зајакнуваат ефектите на едни со други (4).
Според студиите презентирани во статијата поврзана погоре, калинката многу добро помага при висок крвен притисок, артритис, дијабетес и саркоид ако пиете голема чаша сок од калинка (330 ml) секој ден - идеално поделена на две порции.
Ако наидете на извештај во медиумите дека семето од калинка е смртоносно, позадината на ова ќе ја најдете тука: Се претпоставува дека семето од калинка е смртоносно