Како ќе ослабам
# 221 лалуа
- Пол Жена
- Локација: Галати
# 222 Хазел
Ме боли за четиринаесет. (Ме боли болката).
- Пол Жена
- Локација: Јаси
Ништо не е поважно од здравјето, грижете се за себе, ќе се грижите за фигурата потоа
# 223 Крис31
- Пол Жена
- Локација: BACAU
# 224 КАРМЕН.Б
- Локација: Калараси (Калараси)
[Хазел. 43 години. 1,73 м од: 87,9 кг. сега: 79,4 кг. цел: 53 кг
Кармен. 41 година. 1,64м. од 72 кг. сега 66 кг. цел: 50Kg
Пискоел. 48 години 1,73 м. од 80 кг. сега 74 кг. цел: 70 кг
Лилија. 40 години 1,68м. од 126 кг. акутна 119 кг. цел: 80 кг
Јагода. години. м од 80 кг. сега 70 кг. цел: 60 кг
Почнав диета: комбинација на данска диета, максимална штица диета и руска диета, воопшто слично.
Вчера беше вакво нешто:
утро: кафе (дома наутро слабо нешто)
ручек: 2 варени јајца, 2 домати, 50 гр сирење
вечер: мисирка на скара, зелена чеша +1/2 црвена
и .канди на кафезот. еклер и 3 тартуфи. (Раководството ни служеше како маченик, не ги јадевме на работа, туку дома.)
Денес, се надевам дека ќе се предадам на „слатките“ искушенија.Утре ќе го поставам моето мени.
Хазел, те молам, исто така, сакај ја врската до тој калкулатор !
Губење на тежина !
Сакам еднаш да се видам под 65 кг !
Идејата е дека се чувствувам добро затоа што започнав да добивам комплименти, како што е: За жал, но што изгуби?!
Бакнеж,
Кармен
Изменето од CARMEN.B, 03 март 2009 година - 09:38 часот.
# 225 Хазел
Ме боли за четиринаесет години. (Ме боли болката).
- Пол Жена
- Локација: Јаси
и .канди на кафезот. еклер и 3 тартуфи. (Раководството ни служеше како маченик, не ги јадевме на работа, туку дома.)
Денес, се надевам дека ќе се предадам на „слатките“ искушенија.Утре ќе го поставам моето мени.
Хазел, те молам, исто така, сакај ја врската до тој калкулатор !
Губење на тежина !
Сакам еднаш да се видам под 65 кг !
Идејата е дека се чувствувам добро затоа што започнав да добивам комплименти, како што е: За жал, но што изгуби?!
Бакнеж,
Кармен
Кармен, честитки за изгубените килограми. Оваа недела е полна со искушенија за мене, сите видови претставници доаѓаат да работат со кутии бонбони како маченички. да е релееееееее, знам .
Еве ја врската, се надевам дека ќе ви помогне.
http://calorii.oneden.com/
КРИСУ, Јас не би имал никакви проблеми со вашата фигура!
Како се другите девојки? Се надевам дека си добро и дека ќе застанеш покрај тоа!
Ве бакнувам сите и се зголемувам за да ослабам!
# 226 езма
- Пол Жена
- Локација: Австрија
# 227 езма
- Пол Жена
- Локација: Австрија
Го давам и извештајот сега:
Наутро: 1% фет јогурт со цели зрна, помеѓу оброците едно јаболко
пладне: оброк од тиква, помеѓу оброците, неколку лешници
вечер: интегрални тестенини со сос од печен пипер и сос од домати со лук
и бонбони од нане без шеќер
Лалуа, како се анализите?
# 228 Крис31
- Пол Жена
- Локација: BACAU
# 229 кармен1967 година
- Пол Жена
- Локација: кл
Здраво,
и вчера и денес го чував повеќе диетално. но повторно ИСПАС: 2 бонбони, Баскиј и чаша кола. На работа пробав, вчера јогурт и цедена шунка, денес 2 варени јајца, црвена, 2-3 маслинки, 1 парче шунка, 1 парче греам, попладне (останав малку подолго + 2 мали портокали). Но дома ... катастрофата горе .
Се чувствувам како сè уште да сум разделен. што јасно гледам резултати. сега јас и стравот од искачување на вагата .
Seeе видам, се обидувам да воздржам 2-3 дена слабеење . подобро од тоа слатко
И кога ќе помислам дека за 10 дена ќе ми биде роденден. и сакам и под 65 кг
Како си? Никој од списокот не вели дека тој сака .
Губење на тежина! (или го чуваше!)
Кармен
# 230 лалуа
- Пол Жена
- Локација: Галати
# 231 КАРМЕН.Б
- Локација: Калараси (Калараси)
за денес: нес, кафе, овошје на работа, дома: говедска скара и зелка салата .
Се надевам дека ќе бидам ригорозен.
Се чувствувам во таа фаза на платото.Јас сум во стагнација.може барем проклети кг да исчезнат! (до 15 март кога ќе наполнам еден).
Многу бакнежи,
Кармен
# 232 Хазел
Ме боли за четиринаесет години. (Ме боли болката).
- Пол Жена
- Локација: Јаси
за денес: нес, кафе, овошје на работа, дома: говедска скара и зелка салата .
Се надевам дека ќе бидам ригорозен.
Се чувствувам во таа фаза на платото.Јас сум во стагнација.може барем проклети кг да исчезнат! (до 15 март кога ќе наполнам еден).
Многу бакнежи,
Кармен
Сочувствувам со тебе, се чини дека стигнав до сцената на сетот. Денес јадев сад со салата со сè и се чувствувам како балон. И со времето надвор ми доаѓа да си плескам
# 233 пискотел
- Пол Жена
- Локација: Дин Норд
- Интереси: музика, филмови, кучиња, мачки, цвеќиња и. КАРТИ.
Здравје! Јас ги одржувам тупаниците добро.
Останав на сетот 3 недели.Не го ставив ниту го соблеков.
Не сум под стрес сега.
Од понеделник, бидејќи постојано дава лисја и трева, одам повторно да пасам .
# 234 КАМЕЕА
- Пол Жена
Дали е тоа анализа за утврдување на HLA B27? Ако е така, можете ли да ми кажете каде го сторивте тоа, дали во Галати или на друго место?
# 235 езма
- Пол Жена
- Локација: Австрија