Како Кетрин Хајгл ослабе
Постнаталниот период може да биде доста трауматичен за многу жени. Покрај тешките случаи - постпартална депресија кај една од десет жени - најчест проблем е вишокот килограми стекнати за време на бременоста. Од очајна желба да се ослободат од вишокот маснотии што е можно поскоро, повеќето нови мајки прибегнуваат кон секакви чудесни диети, кои ветуваат дека ќе изгубат вишок килограми преку ноќ.
Лекарите не ги препорачуваат овие методи кои можат да го загрозат здравјето на жените. Откријте во написот подолу како актерката Кетрин Хајгл успеа да изгуби 25 килограми за една година, откако го роди своето прво дете, а другите две се посвоени.
Како Кетрин Хајгл изгуби 25 килограми
Актерката е позната од филмови како „Голата вистина“, „Малку бремена“ или серијата „Grey's Anatomy“.
Пост споделен од Кетрин Хајгл (@katherineheigl) на 19 февруари 2018 година во 11:21 часот PST
Неодамна, актерката објави порака на Инстаграм, придружена со 3 фотографии со неа, на кои раскажува како успеала да ослабе 25 килограми.
Првата фотографија е направена во првиот месец по раѓањето, втората по една година вежбање и последната после уште два месеци. Убавата актерка објаснува дека промената се должи на апликација што и помогнала да вежба дома. Преку својот тренер и апликацијата, таа успеа да остане близу до децата, да не ја занемари својата кариера и да вежба точно во нејзината спална соба.
Мотивацијата дојде од фактот дека таа планира годишен одмор на егзотична плажа и наскоро ќе започнат снимања за нов филм, а нејзините форми на тело направија да се чувствува комплексно.
Доколку не сте задоволни од вашиот изглед, ви помагаме и ви нудиме вежби за слабеење на круша и вежби за слабеење на јаболка. Што велите вие? Вашата дневна соба ја претворате во теретана?