Како Ким Кардашијан ослабе

како

ЛАС ВЕГАС, НВ - 25 ОКТОМВРИ: Телевизиската личност Ким Кардашијан пристигнува во ноќниот клуб Тао во венецијанскиот Лас Вегас за да го прослави 34-от роденден на 25 октомври 2014 година во Лас Вегас, Невада. (Фотографија од Дејвид Бекер/Getty Images)

Борбата со вишок килограми е исто толку жестока за меѓународните познати личности како Ким Кардашијан. Нејзиниот нутриционист ги откри тајните кои и помагаат на starвездата да ослабе. Ким Кардашијан Ким Кардашијан е обожавателка на познатата диета Аткинс, со која ослабе откако ја роди ќерката Норт. Ким неодамна откри дека досега успеала да изгуби 19 килограми и дека мора да изгуби уште 12. Но, каква е нејзината диета?

Колет Хајмовиц, нејзин личен нутриционист и специјалист за диета Аткинс, откри дека целта на Ким е да ослабува килограм неделно и затоа не надминува 1.800 калории на ден.

Која е диетата

Секој оброк вклучува протеини, храна богата со растителни влакна, но и здрави масти, кои доаѓаат главно од маслиново масло и авокадо. Што нема на неговото мени? Шеќери, слатки, колачи, бисквити, брашно и бел ориз. Исто така омилена храна е сирењето, кое тие го консумираат секојдневно, но во ограничени количини.