Како конечно да изгубите тежина без да чувствувате глад и без јо-јо ефект! Размислете лесно
Вклучете го звукот, За да ја достигнете посакуваната тежина!
Повеќе од 50 килограми изгубени -
Мојата трансформација!
Кога имав над 120 килограми во март 2013 година, добив е-пошта за бесплатно прикажување на „Гладен за промена“ - мислам дека беше од Ник Ортнер од „Тапп решението“. Во тоа време навистина не ме интересираше здравјето или слабеењето, но бидејќи имав малку време да убијам, го проверив - секако со чизбургер во раката.
Во документарниот филм беа кажани многу интересни работи кои беа спротивно од она што отсекогаш сум го слушал. Јас сум бил „прекумерна тежина“ цел живот, секогаш имав неколку килограми премногу и сите ми велеа:
Диетите и воздржаноста никогаш немаа смисла
И никогаш не ми беше логично зошто треба/треба да се борам и да се трудам кога ги има сите оние природно слаби луѓе кои јадат пица, леб, колачиња и друга нездрава храна, не се мачат и остануваат слаби или можеби дури и потенок. И имам такви пријатели кои би јаделе повеќе од мене - или барем исто толку - и нивниот лекар им рекол да стават тежина.
Никогаш не сум држел диета, иако имав неколку обиди кога бев дете/тинејџер, но секогаш бев против. Во меѓувреме, гледам други кои одат во кампови за слабеење, вршат екстремни спортови, фитнес центри и сл. - без вистински успех. Со исклучок на еден роднина кој имаше одреден успех во Weight Watcher. Тогаш членовите на семејството се обидоа да ме убедат да го сторам тоа како да не постои веќе компанијата утре.
Сепак, секогаш чувствував дека одговорот и вистинскиот проблем лежат на друго место.
Тогаш зедов некои од алтернативните препораки на срцето и започнав да го негувам моето тело наместо да му одземам храна. Се разбира, им кажав на пријателите и членовите на семејството за тоа и тие се обидоа да ме разговараат со аргументи како што се:
Слабејте на крај без диети и без принуда ...
Како и да е, започнав да го негувам моето тело без да се откажувам од ништо. Почнав да медитирам и да додавам волшебна тројка. Дополнително, започнав да вежбам правилен вид, така што моето тело без напор ги согорува мастите 24/7 наместо само да бидам во теретана.
Кога ме прашаа зошто јадам пет сендвичи за појадок и дека можам да ги намалам малку секоја недела, одговорив: „Не, тоа би било диета и не држам диета“.
Порано одев во фитнес-центар 4-5 пати неделно пред да започнам со Габриел Метод 1½-2 часа по сесија. И наместо да ослабам, јас едноставно ОБЕДИНАВ - околу два килограми за четири месеци. Значи: премногу вежбање дефинитивно може да ви помогне да добиете тежина, можам да го потврдам тоа. Затоа, го намалив тренингот на 2-3 пати неделно за 60 до максимум 90 минути.
Изгубив над 10 фунти во првите шест месеци, а во следните шест месеци изгубив двојно побрзо со над 20 килограми. Ги изгубив преостанатите 20 килограми во текот на следната година.
Секако има уште еден или друг што ме критикува кога ќе им кажам дека не држам диети и јадам што, кога и колку сакам.
А, како можете да изгубите тежина без да држите диета, би сакал да споделам со вас.
Ние заедно се справуваме со слабеењето!
Дури и ако сте сеуште неодлучни, па дури и ако мислите дека веќе не можете да ја достигнете вашата цел, затоа што сте ги испробале сите диети и планови за фитнес на планетата.
Тогаш само ве замолувам да си направите услуга и да се регистрирате на веб-семинарот. Ако успеав да направам моето тело да сака да биде слабо без глад и принуда, тогаш можете и вие да го направите тоа. Во овој момент можеби ќе се запрашате: „Како некој како мене може да изгуби над 50 килограми без да се бори?“
Затоа што не дозволувам „логиката“ да ме спречи. Размислете ‘за тоа - логиката би рекла дека земјата е рамна - инаку како би живееле луѓето настрана, заборавете го дното! И тоа е токму она што треба да го направите!
Никогаш нема да те замолам да сметаш нешто или да те присилам да се занимаваш со спорт што никогаш не си го сакал. Единственото нешто што ќе ве замолам да го направите е да додадете што му треба на вашето тело - може да биде на физичко ниво што не ги добивате хранливите материи што му се потребни на вашето тело или на емоционално ниво каде што се чувствувате невидени или несакани.
Многу луѓе веќе го користат овој метод без диети секој ден за да водат посреќен, поздрав и поуспешен живот. Сега е ваш ред - кликнете на копчето подолу за без напор да стигнете до вашето тело од соништата за само неколку минути и да го решите овој проблем еднаш и засекогаш во вашиот живот.