Како Корина Данилу ослабе 20 килограми

20 килограми. Корина Данили изгуби толку многу килограми за една година, а денес зборува за тоа што стори за да стигне до оваа изведба.

„Секое утро јадам две јајца, обично многу мек омлет, со сад со салата и неколку парчиња поприродна свинска пастрмалија. Првата закуска се состои од грчки јогурт со 2% маснотии и грст семе, на ручек имам месо извлечено во тава со брокула или карфиол на пареа, или салата од зелка; попладневната закуска се состои од слаб кефир, а навечер правам салата во која ставам или конзервирана риба или малку месо или сирење.

Вечерата е после 20 часот, понекогаш дури и во 22 часот, кога ќе се вратам дома по претставата. Но, јас не одам во кревет веднаш, така што тој има време да вари. Оваа диета работеше за мене и сè уште работи.

Се откажав од храната што ми наплаќа енергија на краток рок и тие се калорични бомби, ги елиминирав околните каснувања. Јадам полека, во мали голтки, станувам свесен за процесот. Пијам околу 2 литри вода на ден, а понекогаш и во петок, одам на пост за да го рестартирам метаболизмот. Се чувствувам навистина добро, ги немам оние болки во грбот од кои започна сè, можам да останам на потпетици цел ден. И веќе не ја перцепирам оваа програма како „диета“, „диета“, но стана стил на живот “., ја објаснува Rвездата на ТВР.

Во нејзиниот случај, сè започна со страшната болка во грбот што всушност ја блокираше во кревет, на 13 март 2017 година.

---