Како Лидија Бубле се одржува во форма откако изгуби 10 килограми
Со текот на времето, Лидија Бубле ослабе околу 10 килограми, и не затоа што и требаше, туку затоа што, како што вели, телевизорот добива на тежина. Еве како уметникот се одржува во форма!
Од своето лансирање, Лидија Бубле претрпе неколку промени, почнувајќи од стилот на облеката, должината на косата, но исто така и од гледна точка на силуетата, а телото на уметникот сега е видливо затемнето и многу повеќе еластично. „Ослабев затоа што телевизорот се здебели, а потоа бев малку принуден да ослабам. Изгубив 10 килограми или дури и повеќе, преку здрава исхрана и многу спортови “, рече уметникот на крајот на минатата година.
Уметникот никогаш не го прескокнува најважниот оброк во денот!
За разлика од оние кои прибегнуваат кон брзи диети, кои, за жал, произведуваат јо-јо ефект, килограмите се враќаат со брзина, Лидија избра здрав начин на живот и урамнотежена долгорочна диета: „Јадам здраво, воведов многу салати во мојата исхрана, јадам многу малку месо на кое додавам, секој ден, по неколку часови спорт. Јас го земам внесот на енергија од појадок секој ден. Никогаш не го прескокнувам најважниот оброк во денот. Покрај дневната хидратација, со многу вода, имам и здрава исхрана. Јадам многу салати, овошје и месо “, завршен уметник.
Лидија Бубле оди во теретана 5 пати неделно.
Лидија оди во теретана 5 пати неделно
Која е тајната на неговата завидна фигура денес? Ништо поедноставно - движењето! Спортот не мора да ви помогне да изгубите тежина, ова може да го потврди секој нутриционист, но ви помага да го задржите она што сте го стекнале преку диета. Покрај тоа, движењето е исклучително важно, особено кога изгубивте поголем број килограми, бидејќи само на овој начин можете да успеете да имате добро дефинирана фигура.
„Почнав да се занимавам со многу повеќе спортови отколку претходно и многу добро се сложував. На телесната тежина, многу малку во килограми. Повеќе во инчи, но не многу. Ставам мускулна маса. Јас се занимавам со спорт многу години. Завршив средно училиште. Навистина ми се допаѓа спортот ... Во еден момент, направив пауза затоа што имав многу работа да направам, ја обиколував земјата… Но, се вратив на вистинскиот пат. Ако не пристигнувам секој ден, сепак пристигнувам најмалку пет пати неделно. ', рече Лидија Бубле во утринската емисија Стар, од Antвездите на Антена.