Како морковот ви помага во борбата против кашлицата - Арад во живо - Вести од Арад
Неверојатни придобивки од моркови. Сува или не, кашлањето, кога е упорно, е навистина вознемирувачко и за возрасните и за децата. Ве спречува да спиете добро ноќе и е многу непријатно во текот на денот.
Но, можеби е време да се испробаат природни лекови, ефикасни и економични!
Не секој знае дека на нашите маси има заеднички зеленчук, со големи терапевтски својства: морков. Да, добро слушнавте. Сите го знаеме за придобивките што ги носи на видот или кожата, поради неговите различни компоненти, како што се минерални соли, калиум, магнезиум, но и железо и витамини. Тој е исто така во состојба да направи кашлицата да исчезне.
Ајде детално да ги видиме сите придобивки од овој извонреден зеленчук, како и рецептот за кашлица.
Неверојатни придобивки од моркови. Морков против неплодност и дебелина
Според студијата наречена „Квалитетната врска на врсникот со внесувањето на антиоксиданти кај здрава машка популација“, морковите се вистинска лек за здравјето на луѓето на плодна возраст, како и други портокалови овошја и зеленчуци, како што се тиква и диња. Покрај тоа, морковите се одлични за борба против дебелината кај деца и адолесценти. Се покажа дека бројот на млади луѓе со проблеми со прекумерна тежина се зголемил во последниве години, како што покажа студијата објавена во Journalурнал на Академијата за исхрана и диететика. Морковот (како и другиот зеленчук како брокула или спанаќ) треба да бидат дел од секојдневната исхрана на сите оние кои се борат против дебелината.
Морков против дебелина: сурови или варени моркови?
Придобивките се многу, без разлика дали се јадат сурови или варени. Во вториот случај, тие се корисни за ефикасна апсорпција на бета-каротен, што, всушност, полесно се асимилира по готвењето. Готвените моркови, едноставно зачинети со малку масло и сол, се вкусна, брза и здрава придружба! Ова не го исклучува фактот дека суровиот морков има свои предности, бидејќи овозможува подобра асимилација на витамини, како што е скапоцениот витамин Ц (кој се уништува со топлина.
Неверојатни придобивки од моркови. Како да ги препознаете најдобрите моркови?
Ако е можно, секогаш купувајте моркови од органско земјоделство. Тоа е, моркови произведени со почитување на циклусите на природата, без употреба на ѓубрива или хемиски пестициди, за да можеме целосно да извлечеме корист од добрината и автентичноста што ни ги понуди мајката природа. Купете светло портокалово моркови. Овој зеленчук се чува во фрижидер затоа што лесно се оштетува на отворено.
Лек против кашлица: рецептот
Измијте и излупете половина килограм моркови и варете ги во врела вода. Откако ќе се изладат морковите, искршете ги со вилушка или измешајте ги, додавајќи четири лажици мед. Мешајте додека не се добие хомогено соединение. Чувајте ја смесата во стаклена тегла и консумирајте 3 до 4 лажици на ден. Овој „лек“ можете да го дадете дури и на вашите деца.