Како можам брзо да ослабам без напор

Можеби, изгубив 7 кг во март.
Зедов неколку апчиња наречени „Капсула за слабеење“
Тие се извонредни, но мора да го почитувате напишаното на летокот, во спротивно ќе се чувствувате болни.
Ви го намалува апетитот и ве прави да бидете жедни. Можете да јадете што сакате, но тие ќе ве ограничат и ќе научите да јадете умерено и ќе консумирате 4-5 литри вода/ден.

Јадете нискокалорична храна

Како? Вие губите 1 кг за 2 дена ако пиете само чај и супи, но 10. за подолго време, па дури и без напор.

Многу е опасно да се сол многу и брзо. Не без малку напор не може. Прв потег: бидете свесни и отстранете ги вишоците. Откажете се од сите видови слатки и безалкохолни пијалоци, намалете ја потрошувачката на леб до 100 гр. На ден, повеќе не јадете маснотии. Претпочитајте варено или скара месо, зголемете ја потрошувачката на посно риба, пиете обезмастено млеко, јадете многу салати и не толку слатки овошја. willе видите дека не е тешко. Важно е да се најде мотивација да му се наложи на мозокот да одбие mancaruri.Succes! изненадување

Не се согласувам со оние апчиња што помагаат при слабеење Избирам спортови во теретана малку напор да знам дека не боли за да заглавиш со таблети и не е добро сега тоа е мое мислење и да знаеш дека нема да решиш ништо без малку напор

Крина изгуби 7 кг во март и во април стави 14 кг, поштеди не со овие „чуда“, брат сакаш да ослабнеш во теретана, малку напор малку пот и слабеј не како дамите крина да изгубат 7 кг и да ставиш 1000

Без напор не слабеете, всушност губите тежина, но враќате уште повеќе. Подобар спорт, многу е поздрав. И овошје, зеленчук и вода

Не јадете повеќе од 3 парчиња леб дневно, пијте само вода.

Чувајте лек за детоксикација гуглајте го и ќе го најдете

Престанете да јадете „купени“ производи затоа што тие дебелеат, обидете се да јадете исто толку зеленчук како и оние што не дебелеат и се уште поздрави

Се обидов да добијам тежина јадејќи зеленчук и ослабев

пази каква диета користиш за да не трпиш ништо: *: *: *

Чаушеску. Не препорачувам да земате ваква диета. Најмногу индициран рецепт за слабеење е спортот. Многу рецепти за слабеење исклучуваат само разни супстанции од вашето тело, но ако спортувате хармонично ќе ослабете. .

Мора да се занимавате со гимнастика цел ден и тогаш ќе изгубите тежина и ќе се чувствувате подобро ///

Па, пробајте ја тенка капсула, многу е добра и не е толку лошо, плус намалува калории и спортува малку со тенка капсула, изгубив 20 кг за 3-4 месеци

чувајте лек што треба да го јадете на следниов начин: првиот ден, во понеделник треба да јадете само варен или свеж зеленчук можеби во рерна, во вторник треба да јадете само свежо овошје без шеќер, во среда 3 треба да јадете варено пилешко или во рерна, во четврток треба да јадете само варен ориз, а во петок да пиете најмалку 2 литри вода

Можете да изгубите тежина со спортување секој ден (стомак, трчање, какво и да е движење) не изгубите тежина за една недела, навистина ви треба некое време, но само преку спорт можете да ја тонизирате кожата и да не дозволите да падне во која губите 10 кг за еден месец со апчиња и кожата останува оставена со стрии. Сите можете да ги јадете малку, но не многу масно, повеќе овошје, салати и загарантирано откако ќе полетате многу тешко за да ги вратите, во споредба со диеталните апчиња што сега ги изгубивте килограмите и откако не им земате двојно пилешко назад.

Не јадете ништо друго освен вода

Слабев за еден месец преку спорт.Поточно истрчав и стомак 10 кг.Јадев многу супи, јогурт, овошје и зеленчук. Применував поздрав начин на живот. И вредеше. И сега ја одржувам оваа диета. И мислам дека ќе го правам целиот мој живот затоа што прави да се чувствувате подобро.

Не е добро да не јадете ништо.Бидејќи во одреден момент ќе се откажете и ќе започнете да јадете и тогаш повторно ќе добиете тежина. па подобро да изгубите тежина "полека, но сигурно"

Па, може да изгубите тежина. и без никаков напор. но не јади многу)

Тие се многу добри, се надевам дека ќе ви помогнат

Фазата е дека не треба да брзате. На пример, почнав да пијам зелен чај, обична вода што е можно повеќе, јадам зелени јаболка со малку шеќер и ги намалив слатките и пржев и почнав да трчам. Се чувствувам многу добро и ослабев -о недела 3 кг

Па, не можете да изгубите тежина брзо и без спортови. Подобро да спортувате. Пример: Го прескокнав целото јаже за летен одмор и изгубив многу тежина! Совет: Вежбајте за да изгубите тежина!

Ако учите постојано, по малку секој ден, ќе имате шанси во медицината. Кога станува збор за математика, фокусирајте се на учење едноставни работи за диплома и добивање барем 7-мо одделение. (повеќе)

Кажи her и овие работи. Од она што го напишавте, постојат 2 можни варијанти: или is е жал што ја немаше долго време затоа што се обиде да ви го направи животот подобар и затоа вие. (повеќе)

Драга моја Андреја. Индиферентноста ти помага. Но, слушај, ако останеш рамнодушен и не правиш нешто со својот живот, залудно. Користете рамнодушност како предност за вас. Оставете го сам и фокусирајте се. (повеќе)

631 483 адолесценти
45.522 бизнис и финансии
21.810 уметност и култура
58.128 Авто & Мото
137.068 Убавина и мода
16.254 стрипови
45,667 кариера
16.922 Куќа и градина
44 Благородни причини
Разговори 266.198
546 Коронавирус
277.688 Loveубов и секс
158.910 Општо образование и култура
45.578 Семејство и врски
124.249 филмови и серии
61.545 хоби и миленичиња
126.351 комунална информација
457.240 компјутерски игри/онлајн
Законодавство, политички и социјални 41 883
20.296 литература
187.185 музика
526 Родителство
Религија
178.360 здравје
22.404 совети за домаќинствата
43.897 Референци
2.409 Интернет безбедност
59.706 спортови
32.703 наука и филозофија
330.656 технологија
96.428 телефонија
171.861 слободно време/излегување
52.622 тривијални/смешни
13.633 туризам
2.505 Волонтирање/Екологија

Следете го прашањето

Додадете го прашањето во омилени

На која оценка го давате прашањето?

Пред да го објавите одговорот, проверете дали не ги крши правилата.

Ви благодариме за вашиот одговор!

Пред да ја потврдите, ве молиме, поминете уште 20 секунди во преглед. Од желбата да имаме заедница што е можно покорисна и пријатна, бараме вашите одговори да следат 3 минимум правила:

- граматички точен израз (сите реченици започнуваат со големи букви и завршуваат со интерпункција, без кратенки како „нуш“, „акм“, „адик“ и без флагрантни несогласувања).
- се забавуваме, но не ги исмеваме другите;
- да остави непристојности на помалку интелигентните;

Ви благодарам од дното на моето срце за вашата посветеност и вклученост
TPU заедница

ВНИМАВНО! Повторното објавување на прашања/одговори што ги кршат правилата на TPU, ќе резултира со суспендирање или дури и откажување на сметката.

Не внесовте одговор!

Не сте напишале одговор на ова прашање, така што немаме содржина да објавуваме

Одговорот е објавен.

Ве молиме почекајте вашиот одговор да биде испратен за објавување.