Како може да набавите природни масла за тело, витамини, овошје и зеленчук
Повеќе убавина:
Што асоцираш на летото? Висока температура, сладолед и убав тен! Сепак, сончањето не е секогаш здраво. Постојат многу други начини да добиете природен тен без промена на бојата и изгореници.
Секоја жена сака да добие убав тен во текот на летото. Кратките сончеви бањи немаат негативно влијание врз кожата; Не заборавајте дека долгото сончање може да предизвика изгореници, промена на бојата, брчки, па дури и рак на кожата. Но, вие не треба да правите без сончање. Витаминот Д се произведува во организмот под влијание на сончевите зраци. Тој е многу важен за функционирањето на човечкото тело затоа што помага во развојот на скелетот. Витаминот Д го поддржува растот на мускулното ткиво, го зајакнува имунитетот на организмот и спречува развој на туморски клетки и кардиоваскуларни заболувања.
Диета и тен
Може да добиете убав тен благодарение на храната? Нормално! Исхраната треба да биде висока во овие производи кои содржат бета-каротен. Оваа супстанца потекнува од каротин и има антиоксидантно дејство и го подобрува функционирањето на видот и имунитетот. Природниот извор на бета-каротин е морковот. Ако јадете барем два моркови или пиете сок од морков на ден, кожата од ден на ден ќе станува се потемна. Бета-каротенот ги содржи и овие производи: пиперки, портокали, домати, анасон, спанаќ, цреши и бобинки.
Масла и тен
Покрај диетата, можете да користите и масло од морков. Во неговиот состав има висока, но безбедна концентрација на бета-каротин. Благодарение на ова масло ќе добиете прекрасен, природен тен. Козметичкиот производ треба да се користи секој ден по лупењето (производот лесно се мачка на кожата). Маслото од морков може да се нанесува директно на кожата. Можете исто така да го комбинирате со лосион за тело, путер за тело или друго масло. Маслата со ефект на сончање или со златни пигменти се исто така многу популарни - кожата добива прекрасно боење и благ сјај.