Како можеме да го победиме целулитот
Преглед
Експертско мислење за најновите третмани за целулит
Веројатно ништо не е попривлечно од пар дупчиња што ја истакнуваат вашата насмевка. Но, не е толку убаво кога јамите се појавуваат на бутовите, задникот, стомакот или рацете. Проблемот во овој случај е целулит, збрчкана кожа под која масните наслаги можат да се појават дури и кај најслабите од нас.
Американските дерматолози тврдат дека овој аспект се должи на фактот дека состојбата наречена целулит не е дисфункција на масното ткиво, туку проблем со кожата. Нема ништо заедничко со тежината или бројот на изгубени или додадени килограми. Експертите велат дека маснотиите што предизвикуваат целулит немаат ништо заедничко со маснотиите што ве тераат да купувате облека со неколку повисоки броеви.
Последниот вид на маснотии се наоѓа подлабоко од кожата, близу до коските и се користи од телото како извор на гориво за да се обезбеди енергија. Од друга страна, целулитот се должи на масните клетки кои се наоѓаат близу до кожата. Тие не можат да се користат како гориво за да се генерира енергија, велат експертите, така што диетата, вежбањето, па дури и липосукцијата нема да помогнат.
Целулитот е дефинитивно проблем за жените, кој првенствено е насочен кон оние над 35 години. Иако докторите досега не успеаја да ги утврдат причините за целулитот, многумина велат дека хормоните и локалната анатомија се неопходни во почетокот на оваа состојба. Најдобар доказ за зголемена инциденца кај жените е дека таа е поврзана со хормонални промени, но исто така и со анатомијата на структурите наречени „септи“ - влакнести ленти на сврзно ткиво што ги опкружуваат масните клетки на кожата со цел да ги одржат заедно.
Кај мажите, распоредот на септите е дијагонален, додека кај жените, тие се распоредени вертикално. Кај младите, ова не е важно, бидејќи двата вида на расположение се ефикасни во одржување на маснотиите закотвени на длабоките слоеви на кожата. Како што старееме, еластичните прегради можат да станат цврсти и крути, а потоа тие се приближуваат и притискаат на адипоцитите одговорни за појава на целулит, кој ќе се протурка низ просторите формирани од крутите прегради, со што ќе се добие изглед на „кора од портокал“.
Кога преградите имаат вертикален аранжман, ќе се појави ефект на „душек“. Масните клетки ќе се наметнат нагоре и ќе ги создадат оние депресии што ги препознаваме како целулит.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
Дали имате целулит? Виновни се трепките!
За неколку генерации, лекарите тврдат дека целулитот е нешто трајно - ритуал на премин од адолесценција во состојба на жена со која мора да научиме да живееме и против која немаме што да правиме.
За среќа, сепак, се појавија неколку терапевтски опции во последните 20 години. Додека науката сè уште е скептична, со само неколку студии што ги поддржуваат ефектите на овие методи, некои експерти известуваат за значајни, повеќе или помалку веродостојни резултати.
Еве ги терапевтските можности
Антицелулитни креми и лосиони
Најлесен и најмалку скап пристап е со лосиони и креми кои тврдат дека ја стимулираат циркулацијата на клетките, ги топат маснотиите и помагаат да се елиминираат течностите и токсините. Сепак, многу лекари не се убедени во нивната ефикасност, но некои експерти веруваат дека постојат креми и лосиони кои се ефикасни - оние што имаат како состојки метилксантини (класа супстанции кои вклучуваат кофеин).
„Кремите за кофеин се ефикасни во отстранување на течности од просторот помеѓу клетките и предизвикуваат липолиза - согорување на маснотии во слојот лоциран веднаш под површината на кожата“ - велат специјалистите. Во студија објавена во 1999 година, истражувачите откриле дека оние креми кои содржат метилксантини го намалуваат бројот на масни клетки во кожата, со видливи резултати за околу осум недели. Колку е поголема концентрацијата на метилксантин, толку е подобар резултатот од кремот.
Експертите велат дека добар систем за трансдермален транспорт, кој го води кремот преку кожата до клетките, како што е технологијата на липозом, е исто така важен за да се обезбеди ефикасност на антицелулитен крем.
Важна диета
Додека диетата за слабеење не помага многу, диетата што ја „храни“ кожата може да биде корисна, велат експертите. Тие тврдат дека храната богата со хранливи материи како што се лецитин, есенцијални масни киселини, аминокиселини и антиоксиданси го намалува клеточното воспаление, го намалува волуменот на течности и ја подобрува циркулацијата на крвта во кожата. Сето ова помага да се зајакнат клеточните мембрани и спречува маснотиите да мигрираат на површината.
Целта на диетата е да се стимулира производството на колаген неопходен за формирање на средниот слој на сврзното ткиво и да се подобри циркулацијата на стрелата и лимфата. Препорачаната храна вклучува јајца, соја, карфиол и путер од кикирики (за лецитин), семе од лен, масло од маслиново или канола, лешници (за есенцијални масни киселини), бобинки, калинки, гоџи бобинки (вид на житарици кои се наоѓаат во Централна Азија) и агруми, како што се портокали и грејпфрут (за антиоксиданти, полифеноли и аминокиселини).
Експертите велат дека диетата може да биде вистинска помош во целулитот. Но, ако не можете да бидете во чекор со вашата исхрана совесно, можете да додадете додатоци во исхраната и серум од билки што помага во согорување на масните клетки. Неколку независни студии откриле дека комбинацијата на диети, додатоци во исхраната, серум и неколку професионални третмани за ексфолијација довеле до 78% зголемување на цврстината на кожата и 47% намалување на стриите за 12 недели. Првите резултати почнаа да се набудуваат по осум недели.
Експертите велат дека диетата во комбинација со антицелулитен серум и додатоци во исхраната дава добри резултати, но секоја диета што ќе ја зголеми количината на проголтано овошје и зеленчук и ќе ја намали брзата храна, ќе и помогне на кожата да изгледа подобро. Здравата исхрана исто така ќе помогне да се намали задржувањето на течности, со што ќе се подобри појавата на целулит.
5 начини на кои можеме да ја надминеме вознемиреноста
Како да се победи обичен или сериозен вирус
Вроден имунитет наспроти стекнат имунитет
Уреди засновани на светлина и ласер
Овој терапевтски метод се базира на употреба на светлосна енергија за топење на целулитот истовремено со масирање на кожата што ќе ја зголеми циркулацијата и дренажата на лимфните садови. За таа цел, одобрени се два уреди.
1. Првиот уред, наречен TriActive, се базира на ласерско светло.
Оние кои го тестирале уредот велат дека првиот ефект е ладење на кожата, така што ласерскиот зрак може да навлезе длабоко без да влијае на површинскиот слој, а потоа да се примени комбинација на вшмукување/механичко вшмукување и ласерски зраци што ќе делуваат на целулит. Уредот е ефикасен бидејќи ја зголемува циркулацијата на клеточно ниво, ги отстранува течностите и врши притисок врз масните клетки, додека вшмукувањето ги ослабува лентите на септумот, намалувајќи го изгледот на „кора од портокал“.
Во студија презентирана во 2004 година на состанок на Европската академија за дерматологија, ласерскиот уред TriActive го елиминираше целулитот кај 83% од пациентите. Досега се покажа дека резултатите траат и до три месеци по операцијата. TriActive е немедицински уред и е достапен и во медицинските канцеларии и во центрите за нега на кожата.
2. Вториот уред кој се потпира на светлината е VelaSmooth.
Користи комбинација на енергија од радиофреквенција и инфрацрвена светлина за загревање, а потоа ослободување на целулит. Во исто време, се изведува масажа на кожата, со употреба на аспирација за омекнување и ослободување на септалните ленти. Бидејќи емитува високо ниво на енергија, VelaSmooth е класифициран како медицински уред, со третмани достапни само преку лекар. Во секој случај, раскошните бутови не се ефтини и не стануваат брзи. Сите овие третмани бараат повторени сесии и ефектите траат само неколку месеци.
„Хај-тек“ масажа
Постапката е позната како ендермологија - длабока механичка масажа која комбинира дејство на цилиндрични ролки и аспирација со цел да влијае на сврзното ткиво на кожата, стимулирајќи ја циркулацијата на крвта и лимфната дренажа, како и стимулирајќи го развојот на природниот систем за отстранување на маснотиите во организмот. ќелија.
Додека некои експерти велат дека постапката има видливо влијание врз целулитот, други велат дека тоа е само привремено. Скептиците велат дека ништо не се менува во овој метод, освен изгледот во следните неколку дена, и дека овој метод е прескап. Сепак, специјалисти за ендермологија велат дека третманите од 14 до 20 сесии од по 45 минути ќе дадат резултати што ќе траат од неколку месеци до неколку години.
Мезотерапија
Меѓу најконтроверзните третмани за целулит е мезотерапијата. Развиен во Франција во 1950-тите, комбинира мешавина од лекови (лекови кои обично се користат за други цели) со билки и витамини. Целта е да се распаднат масните клетки и да се растворат крутите ленти формирани од преградите. „Коктелот“ од лекови (кој може многу да варира кај практичарите) се дава во серија на брзи инјекции во текот на 30-60 минути сесија. Лекарите велат дека обично се потребни 10 сесии за оптимални резултати.
Додека 5.000 лекари во САД во моментов нудат мезотерапија за целулит, неодамнешниот извештај во списанието „Пластична и реконструктивна хирургија“ ги предупредува лекарите да не го пробуваат овој третман се додека не се дознаат повеќе детали за неговото дејствување. Извештајот исто така ја доведува во прашање безбедноста при инјектирање лекови во форма на „коктели“ и нивната способност да го растворат целулитот. Друга грижа е поврзана со тоа што се случува со маснотијата што се топи и дали на крајот ќе се метаболизира од црниот дроб.
Некои мислења во медицинскиот свет велат дека е неверојатно што лекарите избираат, а пациентите се согласуваат, да инјектираат супстанции чиј точен механизам на дејствување не е целосно познат, само за да се намали целулитот. Сепак, некои практичари известуваат за голем успех со овој третман, наведувајќи дека кај искусни раце е безбеден и ефикасен, дека има 90% стапка на успех и дека резултатите се одржуваат на долг рок.