Како можете да ги зголемите вашите лични перформанси преку нутриционирање
Нова епизода од нашиот формат „Лица на новата економија“:
Во оваа 8-та епизода на „Лица на новата економија“ ги поздравувам Изабел Брандау и Кети Рабус од Brainfutter, експерти за исхрана ориентирана кон перформанси на работното место.
Како нутриционист, Кети имаше многу позитивно влијание врз многу животи - вклучувајќи ја и Изабел, која потоа основаше храна за мозокот заедно со неа.
Зборував со нив за тоа,
- колку се смени начинот на живот, а со тоа и нашето однесување во исхраната денес и какви последици мора да се извлечат од тоа
- зошто, на пример, како работник за знаење на вашата работна маса, итно треба да обрнете внимание на вашата исхрана и какви се јаглехидратите со вашата изведба
- што точно ги поврзува темите за лична одговорност и исхрана со новата работа и самоорганизирање
Резултатот е многу хумористична и интензивна размена за тоа зошто напорите да се најде поинтелигентна, посвесна диета за мислители со високи перформанси, исто така, обезбедуваат поголем фокус, енергија и нервна сила, а со тоа и на крајот поголема радост во животот - и нова форма на лична изведба.
Се надевам дека уживате да слушате!
Покажи белешки
Длабинска сесија за членови
На напредната сесија на 24 октомври, повторно разговарав со Изабел фон Брејнефтер конкретно за тоа што мастите и јаглехидратите всушност му прават на мозокот, како може да пристапиш на ваква промена во исхраната во првите чекори и какви опции сè уште имам како работник за знаење, Кога сум на пат.
За да ја видите оваа содржина, мора да бидете член на мрежата и да се најавите тука.
Не сте член? Ако сте заинтересирани да станете член на intrinsify, кликнете на врската подолу.