Како можете да го направите дното помало (мало)
Здраво ... Имам 55 кг и имам прилично голем задник и сакам некако да го намалам ... Дали знаете неколку совети? Ви благодариме
4 одговори
Здраво! Како се развива дел од телото - тука задникот - и каде се таложеат маснотии се генетски контролирани и ќе се засноваат на татко или мајка - во ретки случаи, исто така, поинаку на бабите и дедовците. Генетиката исто така одредува каде губите маснотии за време на активност.
Насочено губење на тежината не е можно. Јас ве советувам да направите тренинг задник - ќе најдете доволно на You Tube.
Ви посакувам многу среќа и успех.
Како и секој што се жали на бројката затоа што секој е премногу дебел или има премногу или таму. Одете во теретана и прашајте тренер
Инаку секоја девојка сака голем задник. смешно: Д
Всушност, ова е можно само со губење на тежината, бидејќи дното е направено од маснотии, секако можете едноставно да го затегнете преку фитнес, ако ви пречи што виси или е млитаво: D, но ако не виси, всушност можете да се радувате на задникот е супер
слични прашања
Еднаш слушнав дека вежбите за задник треба да го намалат задникот? Дали е тоа точно?
Јас по природа веќе имам скитник, но изгледа многу големо и цврсто од задната страна, но од средна големина од страна и сакав да го започнам тренингот, но секако не сакам да станува сè помал
здраво пред сè имам прилично големи гради и големо дно како можам да ги направам помали не сум дебел, но за разлика од моето тело дното ми е градите големи, не сакам да ослабам, знаеш спорт:)
Дали знаете каков вид обука може да се искористи за да се добие толку убаво дно? Би сакал дебеличка и голема задница како жената на сликата.
Јас сум прилично слаба, но би сакал да имам поголем задник и подебели нозе? Дали некој знае неколку добри вежби, најдобри за дома? Или други совети?
Така, некако жените од Турција, арапските земји и земјите од јужна Европа, како Шпанија или Италија, секогаш имаат толку големи задници. Јас дури мислам дека тоа е многу добро;). Но, зошто е тоа така ?
Здраво ^^. Го имам следниот проблем и имам (чувствувам) доста големо дно за еден маж (20). Јас се занимавам со спорт секој ден, сум фитнес 5 пати неделно и всушност имам прилично спортско тело, но мојот скитник ме вознемирува ИСКЛУЧНО. Никогаш не правам вежби што влијаат на задникот затоа што се плашам дека вежбата ќе ги направи поголеми. Дали некој од вас има совети како да изгубите тежина на дното? Тешко мислам дека жените сметаат дека ваквото нешто привлечно е (но жените никогаш не ме прашале за тоа и никогаш не прашале што мислат за тоа - некако сум засрамен).
Како брзо да добијам голем задник како Ники Минаж, Ким Кардашијан или Коко Остин?
Здраво, би сакал да имам големо заоблено дно како ennенифер Лопез, иако јас сум специјалист за трезор (и имам 7 часа обука неделно), но сепак немам голем задник. Може ли некој да ми даде добри и навистина корисни вежби или други совети? Благодарам:-)
Јас сум навистина слаба и мојот задник тешко го има она што треба да го сторам за да тренирам
Би сакал да имам навистина голем задник каков што го гледате на Инстаграм и слично. Сега сум многу слаб и многу тешко се здебелувам, па затоа сакам да го зголемам задникот со вежбање. Но, јас сум прилично мала (1,60) и се прашувам дали ќе бидам „дебела“ насекаде или дали тоа само ќе ми овозможи да ми растат задникот, а нозете да ми останат тенки. Дали имате некои совети за вежби кои тренираат само задник, а помалку бедра?
Дали имате совети како да добиете поголемо дно? Јас веќе правам сквотови, но тоа не прави многу добро
Здраво, јас сум 15 и тежам 55 кг и сум 1,67, така што bmi ми е нормален. Сепак, имам црвени стрии на градите и неколку лесни на дното . како сакате стрии?
Здраво! Прочитав дека џебовите на задникот на панталоните имаат многу големо влијание врз изгледот и ефектот на задникот. На пример, имам малку поголем задник што исто така сакам да го потенцирам. Па, кои облици на џебот на задникот го нагласуваат задникот? Или како работи со џебовите на задникот? Дали е вистина дека панталоните без џебови на задникот го прават задникот да изгледа поголем? Ви благодариме за сите одговори!
Еј момци:) затоа имам доста проблем со задникот. Јас сум малку под 1м60 висок, имам 50 кг и сум всушност задоволен од моето тело, но моето дно е премногу големо во споредба и виси во долната половина потполно аголно и ми се допаѓа брчки и надолу во ширина. (За жал, роднините веќе ми го потврдија тоа). На врвот, сепак, тој е цврст и добро обучен. Дали имате совети како некако да го затегнете долниот дел од задникот без да се здебелите или како да го зголемите? (Во врска со тоа навистина изгледа како задник од патка) Јас сум 17 и женка. Благодарам однапред:)