Како можете да јадете помфрит без да добиете тежина! WOWBiz

Сакате помфрит, но се воздржувате да ги јадете затоа што знаете колку тие ја повредуваат вашата фигура.

Принципот „Сите умерени“ е добро познат, но лесно е да се надминат границите на умереноста.
Постои голема разлика помеѓу јадење мал дел помфрит и нарачување на најголемиот дел од менито. На пример, во рестораните на Мекдоналдс, едно просечно мени содржи 380 калории и 19 грама маснотии, додека детското мени содржи 100 калории и пет грама маснотии.

Кога станува збор за пржена храна, колку помалку јадете, толку подобро, е советот на нутриционистот Гејл Канфилд. За да јадете помалку, препорачливо е да го споделите делот со оние околу вас.

Покрај фактот дека маслото од кикирики е најдобро во подготовката на шницли, се препорачува и за намалување на холестеролот во крвта. Користено за пржење компири, тоа ќе резултира со поздрав дел, поради многу високата точка на горење и неутралниот вкус.
Уживајте во храната
Колку побавно јадете, толку побрзо се уморувате, бидејќи на овој начин мозокот има време да се регистрира кога на телото повеќе не му е потребна храна.

---