Како можев да ослабам без да се намалат градите?
Одржување диета за тие области и вежбање.
Ја препорачувам вашата фитнес, иако се здебелив повеќе со ставање мускулна маса (моментално тежам 52 кг) и вежбам 1 година (од 78 кг што ги имав сега, мислам 1 година 1 година ипол)
Бидете многу внимателни што консумирате, какви вежби правите и колку слабеете!
Со среќа и здравје!
Не мислам дека градите се намалуваат од вежбање. Барем не доволно напорно за да ги изгубите вашите „форми“
Не од вежбање, туку од слабеење.
Па, јас не мислам така, ако не користите драстична диета, тоа не би било проблем. Во секој случај, вежбите за стомакот (градите ќе бидат видливо поголеми) и за пекторалните мускули (за ефект на поцелосна биста).
Вие не можете само да изгубите тежина во одредена област! Вашето тело одлучува каде користи енергија.
Обидете се да пиете сок од магдонос и имав проблеми со маснотии и овој третман навистина функционираше како вас само на колковите Состојки:
-еден куп магдонос
-60 мл вода
-лимон
Начин на подготовка:
Исечете го магдоносот многу мал откако ќе го исцедите лимонот и измешајте ги сите.
Ве молам, испратете ми слика со вас ако изгубите тежина.
Ви благодарам на сите! Јас не сум толку дебел, едноставно не би боли да тонирам во одредени области. Ако сакате слики, одете приватно преку пораки.
1.Не трчај 2.Не чувај секакви диети и оди во теретана и кревај тегови (15-20 кг) Многу стомачни и пиј вода ќе ти помогнат многу верувај ми "
Ако учите постојано, по малку секој ден, ќе имате шанси во медицината. Кога станува збор за математика, фокусирајте се на учење едноставни работи за диплома и добивање барем 7-мо одделение. (повеќе)
Кажи her и овие работи. Од она што го напишавте, постојат 2 можни варијанти: или is е жал што ја немаше долго време затоа што се обиде да ви го направи животот подобар и затоа вие. (повеќе)
Драга моја Андреја. Индиферентноста ти помага. Но, слушај, ако останеш рамнодушен и не правиш нешто со својот живот, залудно. Користете рамнодушност како предност за вас. Оставете го сам и фокусирајте се. (повеќе)
- 631 489 адолесценти
- 45.523 Бизнис и финансии
- 21.810 уметност и култура
- 58.131 Авто & Мото
- 137.071 Убавина и мода
- 16.254 стрипови
- 45.670 кариера
- 16.922 Куќа и градина
- 44 Благородни причини
- 266.202 Разговори
- 551 Коронавирус
- 277.694 Loveубов и секс
- 158.914 образование и општа култура
- 45.578 Семејство и врски
- 124.249 филмови и серии
- 61.545 хоби и миленичиња
- 126.353 комунални информации
- 457.240 компјутерски игри/онлајн
- Законодавство, политика и социјала 41,886
- 20.299 литература
- 187.185 музика
- 526 Родителство
- Религија
- Здравје
- 22.405 совети за домаќинствата
- 43.900 шопинг
- 2.409 Интернет безбедност
- 59 708 спортови
- 32.703 наука и филозофија
- 330,667 технологија
- 96.428 телефонија
- 171.861 слободно време/излегување
- 52.622 тривијални/смешни
- 13.633 туризам
- 2.505 Волонтирање/Екологија
Следете го прашањето
Додадете го прашањето во омилени
На која оценка го давате прашањето?
Пред да го објавите одговорот, проверете дали не ги крши правилата.
Ви благодариме за вашиот одговор!
Пред да ја потврдите, ве молиме, поминете уште 20 секунди во преглед. Од желбата да имаме заедница што е можно покорисна и пријатна, бараме вашите одговори да следат 3 минимум правила:
- граматички точен израз (сите реченици започнуваат со големи букви и завршуваат со интерпункција, без кратенки како „нуш“, „акм“, „адик“ и без флагрантни несогласувања).
- се забавуваме, но не ги исмеваме другите;
- да остави непристојности на помалку интелигентните;
Ви благодарам од дното на моето срце за вашата посветеност и вклученост
TPU заедница
ВНИМАВНО! Повторното објавување на прашања/одговори што ги кршат правилата на TPU, ќе резултира со суспендирање или дури и откажување на сметката.
Не внесовте одговор!
Не сте напишале одговор на ова прашање, така што немаме содржина да објавуваме
Одговорот е објавен.
Ве молиме почекајте вашиот одговор да биде испратен за објавување.