Како постиме за време на постот
Во овој пост, ние не јадеме: месо, јајца, сирење. Постеме и за риба, вино и масло. Јадеме, затоа, само јадења без маснотии (МАСЛО), зеленчук и грозје.
Јадеме масло и бришеме вино: Сабота и недела, денот на пронаоѓањето на Главата на Свети Јован Крстител, кај 40-те Светени маченици, на Благовештението, кога паѓа на Велики четврток или во петок или сабота од Неделата на страстите.
Јадеме риба: Благовештение - 25 март и Цветна недела.
Со посебна почит, треба да постиме во неделата од почетокот на постот и во седмицата на страстите.
Така, во неделата од почетокот на постот: во понеделник и вторник, лебот и водата се јадат само еднаш на ден - навечер. И во неделата на страста, освен во четврток, кога имаме два оброка, тие јадат исто, петок и сабота се совршени пост.
За време на постот, на болните им е дозволено да јадат јадења со масло и да пијат вино.
Велигденскиот пост не е казна Божја за нас, постот е повод за радост, мир, среќа. За време на постите, не смееме да бидеме тажни, летаргични или сами, во постот мора да научиме да уживаме во сè околу нас, да научиме да сакаме цвеќиња, природата воопшто, луѓето ... И со емоции да чекаме за чудото од крајот на постот, имено Воскресението Господово.
Велигденскиот пост исто така мора да биде добар повод за прошка. Ако не му простиме на ближниот, како Бог може да ни прости? Постот мора да биде отуѓување од сите суети на овој свет, ограничување на јазикот, отстранување од сите страсти, озборувања, лаги и сите зла. Свети Јован Златоуст вели: „Брз? Покажи ми ги фактите. Како? Ако видите сиромашен човек, помилуј го; непријател, помири се со него; убава жена, сврти ја главата; пријател опкружен со добро име, не му завидувај. Не само вашата уста, туку стомакот да пости и вашите очи и уши и нозете и рацете и сите екстремитети на вашето тело."
Како воскреснува човекот во Велигденскиот пост?
Во постот е добро да разговараме помалку со оние околу нас, за да има помалку гревови. Нека нашите мисли бидат повеќе за молитвата и Исус. Оваа молитва можеме да ја изговориме стотици пати на ден: “Господи Исусе Христе, Син Божји, помилуј ме, грешникот!„Не знаете ни колку помага!
Самиот Спасител постел четириесет дена и четириесет ноќи во пустината пред да започне проповедањето на евангелието (Матеј 4: 2 и Лука 4: 2). Добриот Исус нè учи како да постиме и ни покажува дека ѓаволот може да биде истеран само преку пост и молитва. Но, не само што постеше Спасителот, постеа и Светите апостоли и нивните ученици, туку постеа и за целата христијанска нација.
На крајот од Великиот пост, да одиме кај свештеникот и да се исповедаме и, ако свештеникот ни даде ослободување, да споделиме. Залудно постевме ако не отидевме кај свештеникот да се исповедаме, барем во четирите пости во текот на годината. Душата мора да се исчисти од гревовите, бидејќи во спротивно телото се разболува.
Одете и споделете ги вашите бебиња во постот! До 7-годишна возраст, децата споделуваат без признание, но по седум години мора да признаат.
Во постот, мора да се прави милостиња и многу добри дела. Бидејќи без добри дела и молитва, постот останува само диета за детоксикација на телото, а душата не користи ништо од тоа.