Како правилно да го измерите шеќерот во крвта
Редовното тестирање на гликоза во крвта е клучот за успешно управување со дијабетесот.
Знаејќи цело време кои се вредностите на шеќерот во крвта, можете да донесувате правилни одлуки во врска со вашата исхрана, програма за вежбање и третман со лекови или инсулин, за да спречите влошување на симптомите или појава на болести кои често се поврзани со дијабетес, како резултат на гликемиски осцилации.
За мерење на шеќерот во крвта ви требаат:
● глукометар - електронски уред што чита шеќер во крвта од примерок од крв
● ленти за тестирање - специјална лента која апсорбира примерок од крв и се вметнува во мерачот
Device убоден уред - алатка што држи ланец
● ланци - игли кои ја боцкаат кожата
Сепак, имајте на ум дека иако сите глукометри работат на истиот принцип, може да има разлики во потрошниот материјал. Најдобро е однапред да го прашате мислењето на лекарот.
Упатство за употреба на глукометар
Пред да го испитате шеќерот во крвта, проверете дали ги имате сите потребни предмети наведени погоре. Потоа измијте ги рацете со топол сапун и вода и добро исушете ги со крпа.
Топла вода помага да се подобри циркулацијата на крвта и сапунот помага да се отстранат трагите на храната од рацете што може да влијаат на резултатот од тестот. Исто така, избегнувајте користење на влажни марамчиња за чистење на рацете, бидејќи тие можат да го променат резултатот добиен со помош на мерачот.
Издлабете го прстот користејќи боцкање и ланчето за да добиете капка крв и ставете ја капката на тестот, во согласност со упатствата. Нежно масирајте го прстот неколку пати за да помогнете во формирање на пад на крвта.
Светската здравствена организација препорачува убодот да се прави во средниот или прстенестиот прст и да се избегнува малиот прст, бидејќи има потенка и почувствителна кожа, па постапката може да биде поболна.
За само 5 секунди го добивате резултатот и сè што треба да направите е да ги фрлите острите предмети во вистински услови и да ја запишете во тетратка запишаната вредност и времето од денот кога е извршен тестот.
Погледнете видео што објаснува чекор по чекор како се користи мерачот:
5 совети за полесно земање примероци од крв
Убодот на прстите е витален дел од секојдневното управување со дијабетесот. Во една неодамнешна студија, до 35% од учесниците изјавија дека болката е главната причина зошто луѓето со дијабетес избегнуваат редовни тестови на гликоза во крвта.
Еден фактор што придонесува за интензивирање на чувството на болка е погрешното ракување со уредот за пункција. Правилната пункција со уредите за пункција Accu-Chek ја сведува непријатноста на минимум.
Може да ги направите вашите тестови поудобни следејќи пет едноставни чекори:
1) Бидете сигурни дека вашите раце се чисти и суви;
2) Издлабете ја страницата од прстот, а не подлогата со прстот;
3) Држете ја кожата истегната со силно притискање на уредот за пункција на кожата;
4) Изберете што е можно помала длабочина на пенетрација, но доволна за да се генерира капка крв;
5) Секојдневно менувајте ги прстите и преземете ги потребните мерки за да обезбедите правилна циркулација на крвта.
Интерпретација на резултатите добиени со помош на глукометарот
Резултатите од гликозата во крвта се мерат во нумерички вредности проследени со "mg/dl", што значи "милиграми на децилитар" или "mmol/l", што значи "милимоли на литар". Ако добиениот резултат е 104 значи еквивалент на 104 милиграми глукоза во еден децилитар крв (104mg/dl), односно 5,5 mmol/l.
Постојат два вида на тестови за само-мониторинг што можете да ги вршите секојдневно:
а) Тест за пост или „непосредно пред оброкот“ - може да ви помогне да утврдите колкав е шеќерот во крвта пред јадење и ви помага да видите како работи инсулин или други лекови за да го одржувате шеќерот во крвта под контрола во текот на денот;
б) Тест после јадење или „попладне“ (1-2 часа по започнувањето на оброкот) - ви овозможува да видите како одредена храна влијае на нивото на шеќер во крвта.
Друг тест, извршен овојпат само од медицинскиот тим, е тест А1в (глициран хемоглобин). Овој квартален тест ја мери гликозата во крвта со гледање колкав процент на (црвени) клетки на хемоглобин А1г биле гликолизирани (глукозата била прикачена на нив). Американската асоцијација за дијабетес препорачува 7% A1c.