Како правилно да изгубите тежина, во зависност од вашиот хороскопски знак! Канал Д Романија
Хороскопот ќе ви каже каков режим треба да донесете во зависност од хороскопскиот знак под кој сте родени, помагајќи ви да ги откриете слабите точки и ранливите области, загрозени од вишок килограми.
Однесување во исхраната:
Вашиот мал „грев“ е алчност, па не е ни чудо што ви е тешко да држите диета. А сепак, бидејќи сте флертувачки, колку и да сте гурмани, од време на време ќе се согласите да се обидете да ја вратите витката. Но, вашата мисија е тешка, и за да успеете, потребна ви е ментална стимулација. За дамите, костимот за капење е „тест на оган“: ако минатата година им се допадна, а сега е премал за нив, веројатно ќе решат да преземат нешто. За господа, мобилизаторот ќе биде самата помисла дека повторно ќе можат да носат облека со две помали мерки и дека ќе им се восхитуваат.
Вид на режим што ќе ви одговара:
Забрането: Отстранете ги филетите, слатки и млечни производи без маснотии и испразнете ги сите „скривалишта“ каде што сте чувале залихи на деликатеси, како што се верверички низ дупки. Дајте им на вашите колеги „добро поставено“ чоколадо во фиоката за канцеларија.
Препорачано: Сета храна со малку калории. Размислете и за полнење на фрижидерот со апетитни производи (моркови и сиров целер, пилешки гради, тврдо варени јајца). за напади на насилен глад, кога брзате да јадете сè што ќе падне во ваши раце.
Најизложените области: стомак, стомак.
Однесување во исхраната:
Припаѓајќи на хороскопскиот крај, вие можете да бидете исто толку добар подвижник, но и луд по вкусните јадења. Одлуката е ваша! Никој не ве советува за тоа како јадете. Сакате да бидете слаби, но кога имате емотивни или професионални проблеми, склоноста кон самоуништување може да ве зафати и да ве поттикне на вишок. Наместо тоа, денот кога ќе одлучите дека треба да изгубите тежина, ништо нема да ве спречи да го сторите тоа. Уште една причина за радикално елиминирање на масната храна. Полека, полека, тие воопшто нема да ве искушат.
Вид на режим што ќе ви одговара:
Забрането: Пред сè, вино и алкохол (ако се воздржите од алкохол доволно долго време, на крајот ќе се навикнете на пиење), топла, зачинета храна што стимулира апетит, пржена храна и бел леб.
Препорачано: Да се биде месојадни животни надлежни, ќе биде тешко да се откажете од стек. Но, бидете внимателни: јадете само посни парчиња, на скара и не повеќе од три пати неделно. Остатокот од времето: риба, салати, овошје и, од време на време, скроб (ориз, компири, тестенини).
Најизложени области: колкови и бутови („коњ“).
Однесување во исхраната:
„Партија“ по природа, ви се допаѓа веселата атмосфера, не изостанувате на банкети и излегувања со пријателите. И додека водите активен социјален живот, имате безброј можности да пиете и да јадете добро. Значи, вие сте склони кон дебелеење! Сепак, зборот „режим“ ќе ве иритира, а изгледите за ограничувања се чини неподнослива. Затоа, доколку сакате да добиете опипливи резултати, искористете малку трик: јадете на таков начин што не ви се чини дека сте на диета, бидејќи во моментот кога ќе се чувствувате фрустрирани, веднаш ќе го напуштите. Затоа, не ги намалувајте количините, туку „шетајте“ до природата на конзумираната храна.
Вид на режим што ќе ви одговара:
Забрането: слатки, храна за сос, масно месо (јагнешко, свинско, говедско ребра), производи со висок холестерол (сирење, жолчка од јајце, мозок, мами).