Како правилно да комбинирате храна; Блог 3Pitici

Д-р Вилијам Хауард Хеј е еден од најголемите пионери на движењето за реформа на храна во раните 1900-ти. човекот.

Да запамети: храна со скроб и протеини не се јаде истовремено

Основниот принцип е дека храната со скроб и протеини не се јаде истовремено, а неутралната храна може да се јаде со скроб и протеини, но секогаш со пауза од најмалку четири часа помеѓу храната во различни групи.

Во последниве години, диетата Хеј стана популарна диета за лек, асоцирана со неколку псевдо-научни теории. Еве го водичот за вистинската комбинација на храна.

---