Како работи, кангу скокови сведоштва за оние кои се занимаваат со овој спорт
Логирај Се
Креирај сметка
Обновување на лозинка
Обучува стотици луѓе од Арад и Тимишоара преку спортови за одржување, вклучително и скокови во кангу. Станува збор за Кристијан Лукуња, спортски инструктор во Ауелау Фитнес, кој открива некои тајни во врска со практикувањето на овој спорт.
Иако во минатото Кристи практикуваше контактни спортови, во последните девет години тој предаваше неколку видови на спортови за одржување: скокови во кангу, фитбаланс, фитбол, фитнес капоеира, без ограничувања, суспензии, итн. Тој вели дека разликата помеѓу перформансите и спортовите за одржување е во тоа што, ако во случај на прв приоритет се перформансите во различни области, во случај на спортови за одржување не се важни спортските перформанси, туку здравјето и благосостојбата на практичарите.
„Затоа, грижата на оние кои иновираат во оваа област е да ги откријат видовите на движење што носат што повеќе придобивки со што помалку несакани ефекти кај практичарите. Така започнува приказната за скокови во кангу. Познато е, на пример, дека трчањето или џогирањето е прекрасен спорт, со прекрасни ефекти врз здравјето на телото. Сепак, оние кои трчаат на многу тврди површини, како што се асфалт или со несоодветни обувки, во одреден момент може да доживеат болка во зглобовите. Веројатно секој е свесен дека е многу подобро да се работи на рамномерен косен тревник отколку на асфалт, бидејќи колку е помека површината на која работиме или скокаме, толку е помал ударот што го апсорбираат коските и зглобовите. имплицитно, нивното абење е помало “, вели инструкторот од Арад.
Кангу ја прескокнува личната архива на ФОТО
Кристи исто така вели дека овие кангу чизми мора да се прилагодат не само според големината на стапалото, туку и според тежината и силата на лицето што ги користи.
„Поради овие квалитети на кангу чизми, меѓу моите студенти има многу поранешни спортисти на перформанси, кои поради минати повреди на коленото или рбетот не можат повеќе да практикуваат други спортови, лекари и медицински сестри кои станаа свесни дека овој спорт има меѓу најмалку несакани ефекти и најмногу придобивки, луѓе кои закрепнуваат од разни несреќи или дури и состојби како што се полу-парализа или пред-инфаркт, студенти кои сакаат да изгубат тежина или тон или едноставно луѓе кои сакаат спорт и добро расположението во нашите соби “, додава Кристијан Лукуња.
Двајцата тренери, заедно со учениците
Тој исто така сака да прецизира дека во сите земји каде овој спорт има навлезено, бројот на студенти, тренери и сали за кангу се зголемува и, згора на тоа, во земји како Германија, Канада или САД има болници кои купиле кангу чизми за да ги користат за медицинско закрепнување.
„Во оваа смисла, заедно со Западниот универзитет Василе Голдиш во Арад, ќе спроведеме одредени проекти преку кои студентите на факултетите за спорт и физиотерапија или медицина ќе можат да им помагаат на идните пациенти. Значи, кангу-скоковите се спорт во категоријата аеробни спортови со минимални несакани ефекти. Сметам дека постојат две причини што можат да доведат до вината на овој спорт: завист или недоволна информација “, тој исто така сака да прецизира.
Неколку препораки од некои медицински персонал за скокови во кангу:
Диа Самоилеску, медицинска сестра:
Во 2013 година, по една несреќа, претрпев неколку скршеници на 'рбетот, нозете и рацете, бев приземјен! Не можев да се наведнам да ги облечам чевлите, се здебелив, а бидејќи бев +45 години морав да се откажам од многу работи во животот. Еден пријател се обиде да го подигне расположението и ми подари еден час на кангу скокови со Едина и Кристи како подарок. Јас сум медицински работник и бев прилично скептичен, но Кристи ми објасни дека целиот напор го прават чизмите. Значи, по еден месец Кангу и фитнес капоја, три часа неделно и еден час неделно, не само што ослабев, туку и моето тело ја врати својата форма пред несреќата и лесно се наведнав! Благодарение на вежбите, ја вратив мојата подвижност, болката исчезна!
Андреја Маер, доктор, болница во округот Арад
Носејќи чизми за кангу за прв пат, ве обзема еуфорија, покажувајќи широка насмевка, будејќи го духот на детството. Вежбите имаат за цел да ги дефинираат горниот дел на стомакот и долниот и страничниот дел на стомакот. Скокањето на кангу чизми не е главното движење преку кое мускулните групи добиваат импулси и согоруваат маснотии. Главната придобивка е избегнување на влијанието со земјата. Балансот вклучен за време на вежбите ги стимулира механичките рецептори на 'рбетот и екстремитетите, што е од суштинско значење за правилна рамнотежа и вештини за сопственост.
Марија Вирузаб, специјалист за дијабетес, исхрана и метаболички болести, болница во округот Темишвар
Овој спорт ме прави да се чувствувам одлично, часовите се среќни и се чувствувам како семејство. Моето тело се смени и секој пат успевам да се исклучам. Овој спорт го препорачувам и на моите пациенти кои сакаат и треба да го променат својот животен стил.
Виолета Туркус, вонреден професор на д-р на Медицинскиот факултет во Арад
За мене, кангу не е само спорт, тој стана стил на живот, кој ми помогна да станам поздрав, да ја сменам мојата визија за тоа како физичкиот напор помага не само на телото да стане поздраво, туку и да ја балансира психата. После година и пол одење во теретана, јас сум друга личност, се чувствувам многу подобро во својата кожа, успеав да го сменам мојот животен стил.
Михаела Траузан, доктор на болницата за итни случаи во округот Арад.
Во суштина кангу скока две години, за кое време мојот живот се смени на подобро: изгубив околу 15 килограми многу лесно, се чувствувам многу поенергично и сè што можам да кажам е дека не можев да се откажам од овој спорт! Во основа создава зависност!
Јохана Елизабет Клок, лекар во болницата за итни случаи во Арад
Имав фрактура на платно на тибија и прекин на менискусот на медијалната страна и истегнување на секој лигамент на коленото плус течност акумулирана во зглобот. Имав лумбален 'рбет. Се здебелив многу поради фактот што повеќе не можев да вежбам ниту еден спорт се додека не дознаам за Kangoo Jumps. Бев претпазлив дека ќе можам да го практикувам овој спорт, поради заболувања од кои страдам, но изненадување! Дури и по првите тренинзи почнав да се чувствувам подобро. Слабев над 12 кг. Чизмите Кангу ги штитат колената и 'рбетот, бидејќи го апсорбираат шокот од скокот.
Лоредана Попеску, пулмолог во градската болница Инеу
Почнав да одам на часови по кангу скокови во февруари 2012 година. Првично присуствував на часови затоа што сакав да ослабам неколку килограми, но без да сфатам, се претворив од седечка личност, која го водеше целиот свој спортски живот, во -активна личност. Имав месеци кога патував секојдневно од Арад до Темишвар, но имав време да одам на часови во Кангу трипати неделно без да се чувствувам истоштено. Сега има денови кога доаѓам на часови дури и откако ќе го напуштам училиштето, затоа што дојдов да го „гледам“ спортот како извор на ментална и физичка релаксација и истовремено како извор на енергија. За време на овие години немав никакви здравствени проблеми предизвикани од овој спорт. Го препорачувам на секој што сака да го смени својот животен стил.
Флорин Балан, поранешен национален вицешампион во рагби
Во суштина кангу скока скоро две години, заедно со сопругата, која е лекар во болницата во округот Арад. Поради повредите што ги претрпев додека играв рагби, како во колената, така и во 'рбетот, чувствував болка и можев да спијам само во одредени позиции. Уште кога вежбав кангу, се ослободив од болката во коленото и 'рбетот, а квалитетот на мојот живот значително се подобри. Овој спорт го препорачувам и на здравите и на оние кои сакаат да се опорават од повредите.