Како се вози во бременост

Со малку претпазливост, можете да возите додека не се породите!

Во современото општество, идните мајки не можат навистина да останат дома и да чекаат до крајот на деветте месеци од бременоста. Затоа, важно е да знаеме за оние од нас кои водат и се бремени дека, ако не страдаат од некоја посебна состојба, можат да ги прават истите работи како и сите други жени. Доколку се чувствуваат пријатно, бремените жени можат да застанат зад воланот до последниот ден од бременоста.

Сепак, пожелно е таа да биде бремена избегнувајте возење во услови што можат да ја засилат состојбата на стрес, како што се неповолните временски услови (дожд, магла, мраз, снежна бура) и урбана агломерација. Возењето ноќе може да биде исто стресно бидејќи видот е намален, а телото веќе е уморно до крајот на денот.

Совети за безбедно возење за време на бременоста

Повеќето лекари ќе ви кажат дека е во ред да возите за време на бременоста, но прашајте го мислењето на лекарот што ја следи вашата бременост, бидејќи тој најдобро ја знае вашата медицинска историја и, доколку е потребно, ќе ве советува да избегнувате долги патувања.
Првите 20 недели од бременоста може да бидат малку непријатни за време на возењето поради трајна поспаност и утринска мачнина, што значи дека идната мајка треба да биде повнимателна од вообичаеното или да избегнува возење во деновите кога не се чувствува добро.
Ако страдате од срцеви заболувања, имате заболување на крвта или сте склони кон рано породување, консултирајте се со вашиот лекар пред да планирате подолго патување.
Ако сте резервирале одмор пред да знаете дека сте бремени, разговарајте со вашиот лекар за прашањата поврзани со неделата на бременоста за која е закажано патувањето, за колку време ќе ве нема, какво транспортно средство ќе користите, без разлика дали ви е потребно. на вакцинација.
Во последниот месец од бременоста не е време за заминување на кој било од партнерите
Ако страдате од токсикоза, препорачливо е да избегнувате возење, бидејќи движењата на автомобилот и сите други мириси, особено хемиски, ќе го нагласат чувството на болест што ја чувствувате. За време на патувањето може да се појават испарувања на гориво што ќе ви создадат главоболки, виори, па дури и несвестица.
Ако сте премногу нервозни или иритирани, избегнувајте да возите. Сè што треба да направите е да се налутите уште повеќе на воланот
Јас не возам кога си трудна. Ако вашиот партнер не е во близина, јавете се на семејство или пријатели, дури и на такси.
Отстранете ја облеката (и сите други предмети што може да ви биде непријатно да возите) од секаков вид зад седиштето или на рацете и потпрете се на климатизацијата за да ве стопли во ладни денови.
За време на долгите патувања, правете чести паузи: излезете од автомобилот, одете неколку чекори, легнете, правете сè што ве опушта и ве ослободува од напнатоста да се концентрирате на патот. Нозете и глуждовите се склони на оток за време на бременоста, а возењето само го влошува нивното воспаление со имобилизација во една положба десетици минути по ред. Ако сте само патник, нема да ви биде тешко да ги истегнете нозете, да ги ротирате глуждовите, да ги поместите прстите.
Вооружете се со доволно вода и здрави грицки (овошје, сирења, млечни производи во мали контејнери: јогурт, млеко) и послужете ги за време на паузите за возење.
Лумбалниот потпор, како што е цилиндрична перница, па дури и крпа или џемпер, завиткан и поставен во задниот свиок, може да биде корисен.
Чувајте во вашиот дневник телефонскиот број на сигурна услуга или механичар за ситуациите во кои ќе ви треба такво нешто.
Избегнувајте патувања каде знаете дека нема квалитетни медицински услуги или каде климата брзо се менува. Влажен пат додава 18 метри на оддалеченоста на сопирањето со брзина од 100км/час.
Дајте си време да реагирате: користете 3 второ правило да одвоите доволно простор помеѓу вас и автомобилот пред вас. Набerveудувајте го автомобилот пред вас како надминува одредена пречка и потоа избројте 3 секунди - ако ја достигнете избраната пречка за помалку од 3 секунди, тоа значи дека сте премногу блиску до онаа пред вас.

Вашата безбедност е најважна, и ако е можно, да биде патник за време на бременоста. Колку е поголемо растојанието помеѓу стомакот и воланот, толку подобро ќе биде за вашето здравје и здравјето на вашето бебе.