Како сексот ни помага да останеме здрави
Па, ако сè уште не сте се убедиле во овие работи, прочитајте подолу и ќе најдете одговори што ќе ве убедат.
- Сексот ве одржува здрави
Повеќе од веројатно сте пробале безброј третмани и методи за да добиете сјајна коса, поцврста кожа и почиста кожа, не знаејќи дека овие работи може да се постигнат со секс. Интензивната сексуална активност може да биде клучот за подобрување на расположението, носејќи многу здравствени придобивки, дури и кај депресивните луѓе. Сексот произведува допамин, супстанца што ги уништува хормоните на стресот, а спиењето е попријатно. Најмалку два натпревари неделно ја обезбедуваат вашата среќа.
Здравиот сексуален живот не само што се бори против астмата и ја ублажува главоболката, депресијата, туку исто така помага во зајакнување на врската помеѓу менталната благосостојба и сексуалното задоволство. Шминкери, фризери, сексолози и тренери за фитнес се согласија дека активниот сексуален живот гарантира здрав живот, физички и емоционално.
- Го подобрува расположението и го ублажува стресот
Постојат многу студии кои покажуваат дека, за време на сексот, се ослободуваат одредени супстанции кои го подобруваат расположението, како резултат ќе уживате во здрав ум, но и во убаво тело. Во врска со сексуалните проблеми, д-р Санџај Чуг вели: „Сексот придонесува за благосостојба и носи многу физички и ментални придобивки. Сексот ослободува хемикалии кои го стимулираат нивото на естроген во организмот, заштитувајќи го телото од болести. Исто така, сексот и, во иста мера, мастурбацијата може да помогне во ублажување на болката во зглобовите и мускулите, а со тоа да се доведе до подолг живот.
„Со секс што е можно почесто, ја зголемувате количината на тестостерон во вашето тело, што е главниот хормон одговорен за либидото, и кај мажите и кај жените“, вели психијатарот Самир Парих.
Д-р Чуг додава: „Задоволувачкиот сексуален живот ја зајакнува врската помеѓу партнерите, правејќи ги да се чувствуваат безбедно и сакано. Секоја сексуална блискост што е пријатна, обезбедува благосостојба нудејќи повеќе ментални и физички придобивки “.
Понатамошно развивање на горенаведеното, д-р Авдеш Шарма, психијатар, верува дека „сексот е физички, ментален и емоционален начин на придржување што води кон здрав живот. Ако сексот се користи како механички процес, тоа ги ограничува неговите придобивки “.
- Физиолошките придобивки од сексот
Постојат физиолошки придобивки и има позитивни промени во параметрите, како што се: зголемен ритам на срцето, срцев ритам, понизок крвен притисок, проширени капилари на кожата, согорување на калории (во зависност од времетраењето и интензитетот), подобрување на капацитетот на белите дробови.
Сексуалниот однос може да го користи секој како третман за помали здравствени проблеми поради возраст или стил на јадење.
„Дополнителната предност на сексот е чувството дека некој ве посакува и одредени хормонални и физиолошки промени. За жал, овие придобивки се повеќе ги забораваат луѓето, но мора да запомниме дека сексот без емоции не е задоволителен секс “, додава д-р Авдеш Шарма.
- Сексот е најдобриот спорт
За време на односот, согорувате малку повеќе од четири калории во минута. Поточно, ова ни помага да изгубиме тежина и треба да се смета за вежба за движење што треба да се прави неделно.
- Сексот помага да се одржи убавината
Сексот го удвојува нивото на естроген, кој има поволно дејство на косата, која станува посјајна, и на кожата, која станува поцврста, кадифена.
„Сексот помага да се ослободи стресот од телото, па логично е дека ова ќе ги сјае кожата и косата. Исто така, за време на односот, хормоните се подложени на побрз ритам од вообичаеното, а тоа помага за добро функционирање на циркулацијата на крвта “, е мислењето на шминкерката Силви.
Сексот спречува депресија, главоболки, стрес, меланхолија и стимулира позитивно размислување, немајќи несакани ефекти во споредба со лековите пропишани за лекување на овие состојби.