Како сонцето помага да ослабете Неверојатната летна диета!
Славен пастор вмешан во огромен скандал: црква отпуштена по „пандемија“ пре adуба
Како го поминуваат времето жителите на најизолираниот остров во светот. Нема случаи на КОВИД-19
Неверојатни ефекти што се јавуваат во организмот ако често користите есенцијални масла
ФОТО Пред и потоа. Како и колку двајца сопружници имаат намера да изгубат тежина заедно за помалку од една година
Не помалку од 120 рецепти за слабеење препорачуваат комбинирање на диети со изложеност на природна ултравиолетова светлина (затоа одете на плажа).
Експертите се согласија дека изложувањето на сонце е многу ефикасен начин за слабеење, од една страна поради топлината, што предизвикува потење и губење на калории, од друга страна, како резултат на влијанието на ултравиолетовото зрачење врз метаболизмот.
Диетата популарна меѓу жените во нордиските земји - заснована на корелација на диета со часови изложеност на сонце и вежбање - зема предвид два други аспекти: возраста на лицето кое држи диета и нејзиниот темперамент.
Активни темпераменти-крвави и холерични
Сангвиниќ е енергичен, оптимист, брзо се движи од една во друга држава, дружеубив, има групен дух и лидерство. Колерата е раздразлива, нервозна, тешко е да се премести од една во друга состојба, тешко е да се уринира и тешко се запира кога е вклучена во нешто.
Возраст од 16-22 години
-пред плажа: лесна вежба. Многу е добро да се консумираат 100-120 гр мл чај малку засладен, топол, добро кисел со сок од половина лимон.
-на плажа: не смее да се трошат слатки течности, само обична или обична вода. Потребен е чест контакт со вода (туширање на секои 10 минути за да се стимулира согорувањето на мастите).
-после плажа: консумирајте најмалку 300 мл негазирана вода, земете топол туш, во границите на подносливото и 10-12 минути стомачна гимнастика.
Основна диета: сурови салати, кисели сирења со малку маснотии, многу малку пржено масло и слатки. Слатки може да се јадат во првите часови по будењето.