Како станувате свесни за вашето тело; детоксикација; и останете здрави - Катарина Шрам

Дали се прашувате дали вашата изложеност на токсини е навистина толку голема што треба да се грижите за тоа?

Искрен одговор? Не! Таа е повисока.

Пред неколку недели беше клиент со кој уште еднаш ми стана јасно колку е важно да се занимаваме посвесно со оваа тема. Таа штотуку претрпе уште едно вештачко оплодување и сега се надеваше дека конечно ќе забремени. Таа исто така страдала од тешки коприва. Двата проблеми немаше да бидат потребни.

Токсините се сериозно прашање за нашите зголемени хронични болести и несакано бездетство. И важно е да научиме да се заштитуваме од тоа.
Поради оваа причина, составив неколку решенија за четири сериозни отровни замки за вас.

Зошто товарот на токсини е толку висок?

Нашиот проблем не е само изложеност на индивидуални токсини како што е алуминиумот. Тој е еден од најраспространетите елементи во нашата кора. Значи, вие природно го апсорбирате преку вашата храна и вода за пиење.

Наместо тоа, она што ни предизвикува зголемување на проблемите е концентрацијата на проголтани токсини и мноштвото загадувачи на кои сме изложени.
На пример, ние исто така внесуваме алуминиум преку нелепливи обложени тави, лекови, вакцини, адитиви во храна, градежни материјали, средства за хигиена и козметика. И тоа е целосно неприродно.

Комбинацијата на наши безброј „цивилизациски отрови“ не е ни истражена на почетокот. Факт е дека списокот на супстанции што ги создадовме и се што не се природни, рапидно расте. Само во козметичката индустрија годишно се додаваат до 1.000 нови синтетички супстанции.

За жал, нашиот индустриски развој исто така значи дека ние се оптоваруваме себе си и нашата околина со огромни загадувачи кои го расипуваат процесот на детоксикација на вашите клетки.

Ако добиете физички или психолошки проблем, вашето тело нема да ви каже ништо повеќе од „мојата мерка е полна, немам повеќе простор да регулирам нешто мудро“. Токсините се важен аспект на вкупно седум фактори. Кои се овие, можете да дознаете во мојот напис: Стапка на болни под 1% - Илузија? Не! иднина

Позитивни вести

Дали сакате повеќе позитивни вести? И, дали сакате да знаете што можете сами да направите за ваков успех? Потоа, само пријавете се за моите позитивни вести. Потоа ќе добивате статија на секои 14 дена што исто така ќе го збогати вашиот живот. среќен сум за тебе!

Успешно се претплативте!

Вие се регистрирате за мојот билтен со вашата е-адреса. Сите дополнителни информации можете да ги најдете во мојата политика за приватност.

Типични знаци на прекумерна изложеност на токсини се

акни
Невродерматитис, алергии на кожата, габични инфекции
Алергии
Подложност на инфекција (студ двапати годишно не е нормално!)
Хроничен течење на носот
главоболка
Проблеми со очите (иритација и оток)

Оштетување на нервите
Хормонални промени
Генетско оштетување
деменција
Сува кожа
Губење на косата
вртоглавица
Автоимуни заболувања

Болки во зглобовите
Промени во урината (горење, силен мирис, темно или облачно)
Неплодност и кај мажи и кај жени
Варење
Проблеми со непцата
Склоност кон кариес
и уште повеќе

4 отровни замки во вашата храна - како да ги избегнете

Тешко е можно целосно да избегнеме загадувачи. Сепак, можете да направите многу за да ја задржите способноста за физичко регулирање со избегнување на целосно непотребни токсини што е можно најдобро.

Мора да дишете, без оглед на квалитетот на воздухот. Следните четири отровни замки, пак, се луксузни проблеми во нашите навики во исхраната што можете да ги исклучите.

1. Конзерви за храна и пластично пакување

Облогата на синтетичка смола од конзерви од конзервирана храна и пијалоци содржи супстанција бисфенол А (BPA). Токсичен е и делува како хормон. Тоа значи дека влијае и на вашата плодност. Покрај тоа, се вели дека БПА предизвикува нарушувања во развојот и оштетување на мозокот и промовира рак.

Во 2009 година, студија на Универзитетот Харвард откри дека откриеното ниво на БПА во урината се искачи на над 65% доколку испитаниците пиеле само од шишиња од поликарбонат една недела. Значи, БПА се чини дека многу брзо мигрира од пакување во храна и пијалоци.

Станува навистина лошо кога оваа амбалажа се загрева. Тогаш штетните хемикалии се раствораат поинтензивно и преминуваат во храната. Истото важи и за киселините и солите. И повеќето конзервирана храна содржат доволно од нив.

Без разлика дали загреваме конзервирана храна, го ставаме автомобилот со шише со пијалок или конзерва на силното сонце или пиеме лимонади, смути и слично од пластични шишиња ... - сето тоа не е добра идеја.

Постојат и други опасности кои демнат во конзервирана храна. Дали некогаш сте ја поврзале вашата конзервирана храна со ботокс?

Во написот „Ботулинус - отров од конзерва“, уредничкиот тим на welt.online ги опиша ефектите од труење со храна со ботулинум. Мислам дека написот исто така ве охрабрува да размислите повторно за тоа што всушност си го правиме себеси во нашата претерана лудост за убавина. Добро, ова ќе биде посебна статија, бидејќи има многу подобри алтернативи и за тоа.

Дури и ако пишува без БПА, тоа не значи дека ова пакување или уред е безопасно. Често, во замена за BPA, едноставно се користат BPS или BPF, кои имаат споредлив ефект. Шишињата ПЕТ исто така не се ослободени од токсични материи како што се пластификатори и тие исто така имаат висока содржина на микропластика. Повеќе за тоа во еден момент.

Накратко: нашата „култура на пакување“ е вистинска катастрофа за вашето здравје и нашата околина.

Можете да препознаете поликарбонат со кодот за рециклирање 07 во врска со кратенката "компјутер".
Ако имате избор да ја купите вашата храна во тегла или конзерва, тогаш користете ја теглата постојано.
Дури и ако заптивката на капакот често содржи пластификатори, штетата има тенденција да биде помала.
Свежата, непакувана храна е секако најдобрата алтернатива што ќе ви заштеди многу други проблеми. Thatе дојдеме до тоа за еден момент.
Пиењето во автомобил работи и од стаклени шишиња.
Некако се чини дека целосно го заборавивме тоа. Тие се вклопуваат исто толку добро во централната конзола, како конзерва за пијалок или пластично шише.
Избегнувајте (безалкохолни) пијалоци надвор од конзерви и пластични шишиња и купувајте ја вашата вода во стаклени шишиња

2. Овошје и зеленчук со коктел од пестициди, хербициди, фунгициди и инсектициди

Од бранот Монсанто, веројатно веќе не морам да пишувам многу за ова. Сега знаеме дека нашата храна е силно загадена со разни хемикалии.

Повеќе информации за ова можете да најдете во Студијата за кора на дрва 2019. Алијансата за земјоделство за внуци го истражува ова и е посветена на иднината во која вреди да се живее.

Затоа е најдобро да купувате претежно сезонско овошје и зеленчук од земјоделец на кој му верувате. Ова е исто така одлично за еколошката рамнотежа.
Ако живеете во градот, станува потешко, знам. Тогаш помага ако добро го измиете зеленчукот. Органски зеленчук, исто така, треба да се испрска, и според студијата спомената погоре, глифосат и ко.
Овошјето и зеленчукот можете да ги измиете во газиран сок. Ова го олеснува ослободувањето од сите нечистотии. Земете 1 лажичка сода бикарбона за 1 литар вода. Оставете ја вашата храна да лебди 5-15 минути и потоа измијте ја со чиста вода.

3. Сточна храна загадена со токсини: употреба на лекови и хормони ги загадуваат животните и луѓето

Многу производи од животинско потекло, особено оние од фабричко земјоделство, за жал се масовно погодени од ова.

Да земеме пример: рибите во аквакултурата се дебелеат со рибен оброк кој содржи етоксикин. Оваа хемикалија претходно се користеше во производи за заштита на земјоделски култури. Ова е забрането низ цела ЕУ од 2011 година, бидејќи се сомнева дека ја менува генетската шминка и метаболизмот на црниот дроб и е канцероген. Сепак, оваа хемикалија сè уште се користи во одгледувањето риби. Ако имаме среќа, конечно ќе биде забрането во 2020 година.

Лососот стана омилена риба на Германците. И ретко кој знае што си прават самите себе.

Извештајот на 3sat „Отров во лосос“ ни става јасно дека имаме избор како да се справиме со оваа тема во иднина. И се надевам дека наскоро ќе донесеме правилна одлука. Исто така, за да го заштитиме нашиот екосистем.

Искрено, не знаеме што содржи добиточна храна додека не се појави уште еден извештај за скандалот. Ниту, пак, знаеме со какви лекови се лекувале животните или со колку микропластика се натоварени. Тажно но вистинито.

Дури и ако се одречам од 98% производи од животинско потекло, не сакам да кажувам никому што да јадам. Исто така, не постои култура што е 100% веганска. Сепак, животинските производи од конвенционалното фабричко земјоделство се разумни да се избегнат од повеќе причини. Исто така животински масти како маст. Бидејќи во животинска маст, како и кај луѓето, токсините се повеќе се складираат.

Ограничување на потрошувачката на храна врз основа на животни и купување на повеќе етички произведени производи од животинско потекло и храна е добар почеток за луѓето, животните и животната средина.
И, тоа би било изземање за многу земјоделци кои би сакале еколошки да ги водат своите фарми.

Како потрошувачи, имаме огромно влијание врз ова. Не велам дека тоа е единствена наша одговорност. Само се прашувам што се случува ако никој не купи производи непријателски настроени кон животот утре. Нема купувач не, пазар. Правилно? Тоа оди побрзо од која било политичка одлука. За жал, ние целосно го заборавивме тоа.

4. Адитивите за храна се широко поле на отрови што можат да се избегнат

Конзерванси и закиселувачи

Вештачка лимонска киселина (Е-330) се користи во неверојатен број на храна. Но, нема ништо заедничко со лимоните. Се лачи од мувла, што може да доведе до алергии. Лимонската киселина ги врзува и металите како олово и алуминиум. Бидејќи има способност да ја премине крвно-мозочната бариера, овие токсини влегуваат во мозокот. Невротоксинскиот алуминиум се сомнева дека предизвикува Алцхајмерова болест. Лимонска киселина, исто така, предизвикува оштетување на забите.
Ниту амониум хлорид и бензоева киселина не прават ништо подобро. Тие претпочитаат, на пример, алергии, оштетување на нервите, оштетување на коските и имаат ефект врз паратироидната жлезда.

Синтетички бои,

Особено азо-боите во бонбони во боја, гумени производи и украси за печење предизвикуваат псевдо-алергија.

Ако обрнете внимание на Е-102, 110, 122, 124, 129, 104 и Е-123, 151, 154, 155, 180, веќе сте направиле многу за вашето здравје.

Е-173 е сребрено сива боја на храна. Може да го најдете на пример на лосос, обложени таблети и во глазури. Е-173 во основа не е ништо повеќе од алуминиум. Дополнителен отров од храна што навистина никому не му треба. Луксуз е да се уништи здравјето со тоа.

Стабилизатори како Е-520 и Е-521 исто така содржат алуминиум. Затоа, тие се силно осомничени дека се невротоксични.

Ако ги земете заедно со лимонска киселина, глутамат или малтол (арома), ова ја зголемува апсорпцијата низ цревата. Овие супстанции го врзуваат алуминиумот и се содржани во многу готови јадења. Конзервирани супи, сос од домати, пиво и лимонади, исто така, често се нудат во алуминиумска амбалажа. Всушност неверојатно.

Следното важи тука. Најдобар начин да се избегнат сите овие глупости е да се купи што е можно помалку преработена храна. Освен лутина, и онака вашето тело нема многу од тоа. И, ако треба, само погледнете ги ситните букви.

! ) Патем, алуминиумот генерално се раствора со киселини и соли.
Значи, не треба да ја завиткате вашата храна во алуминиумска фолија, да ја подготвувате во садови за готвење што содржат алуминиум или да јадете и пиете од нив. Рибини филети и лазањи често се продаваат во такви плех со мени и исто така се туркаат во печката во Бах во нив. Воопшто не е добра идеја! Се разбира, ова важи и за скара.

Кога конзервираната храна ве прави болни - моето искуство со конзервирана храна

Бидејќи шетав низ животот доста ослободена од контаминирани места, моето тело прилично веродостојно ми известуваше за неупотребливи работи. Во тој случај, сепак, на почетокот ми сметаше дека е досадно. По втор пат добив металоиди од мојата „омилена супа од тиква-ѓумбир-чили“ и морав да burp цело време. Нешто сосема ново.

Јас не сменив ништо во врска со подготовката. Сето тоа беше органско, освен кокосовото млеко. Бидејќи го користев овој бренд подолго време сега и тогаш кога не можам да стигнам до продавницата за здрава храна, немав идеја што е тоа. Состојките беа прифатливи.

Кога прашав што е причината за ова, веднаш добив интуитивен одговор: „Етикетата на конзервата.“ Точно, дизајнот малку се смени, но нема да добиете металоиди од тоа. Затоа, ја ископав конзервата и повторно ги погледнав состојките. Состојките станаа цел список на состојки!

Одеднаш, меѓу другото, во својот багаж имаше емулгатор полисорбат 60 и филер натриум карбоксиметил целулоза. Емулгаторот ја ослабува функцијата на бариера на кожата. Така што на мукозните мембрани, од отворот за храна до излезот.

Натриум карбоксиметил целулозата е вештачко полнење направено од памучни влакна. За да се направи оваа измама, целулозата се третира со хлороцетна киселина за да се синтетизира во Е-466. Како и да е, треба да биде безопасен и да се излачува од телото варен како влакна. Да?

Извинете, тогаш имам само уште едно прашање: "Што прави овој филер во храна?" На Коскосмилч му требаат точно 2 состојки, Коскос и вода. Крај.

Сега знам зошто мојата супа има помалку вкус на кокос. Имаше помалку од таму, затоа што беше заменето со овој бесмислен филер што го ставив на врвот и излегува подолу, ако имам многу среќа, без да предизвикам штета. Сега ми беше јасно зошто „Коскос“ тешко се носеше од конзервата.

Сепак, големата шега е дека јас треба да го решам последниот проблем на следниов начин, според етикетата на производителот. Ме советуваа да ја ставам конзервата во топла вода и да ја мешам повторно и повторно. Молам? Во однос на облогата што содржи БПА во конзервирана храна, тоа е навистина „паметно“.

На овој начин ќе се обезбеди дека потрошувачот во секој случај целосно ќе го „искористи“ ѓубривото што го менува хормонот од внатрешната обвивка на конзервата. Сфатив, тоа е нова дефиниција за целата храна.

Искрено, ова се моменти кои едноставно ме оставаат без зборови, лут и истовремено во загуба. Немам време постојано да ги учам етикетите за пакување.

Моето значење во животот е на друго место. И твое. Веќе е јасно. Најлесен начин да се заштедите овој напор е да купите што е можно повеќе во продавницата за здрава храна, генерално подгответе ја вашата храна и од време на време бидете сигурни дека неизбежните товари повторно го напуштаат вашиот систем.

1. Започнете во која било од четирите категории.
Започнете со оној што е најлесен за вас. На пример, доследно заменете ги сите пластични шишиња и целата конзервирана стока со стаклена верзија.
На овој начин брзо ќе го добиете првото чувство за достигнување. Оди тогаш!

Ова е одлично време да ја врзете вашата најлоша стапица за отрови што апсолутно сакате да ја одложите. Ако е нешто на што сте навикнале, сега сигурно ќе ви биде полесно. И кога ќе го направите тоа, тогаш направете го следното нешто додека не ја намалите листата.

2. Ако сакате да му пристапите на поструктуриран начин, тогаш едноставно направете список за секоја од 4-те точки.
Категоријата е на врвот, а вашата моментална исхрана во колоната подолу лево. Во колоната надесно, ја пишувате вашата нова омилена замена.

Убавото нешто во врска со тоа е што ќе запознаете одлична нова храна и ќе станете креативни кога станува збор за тоа како да подготвите здрава храна на таков начин што забавата со јадење не се занемарува. ти посакувам успех!

Заклучок

Во нашата исхрана има толку многу токсини што е невозможно да се запамети сите детали за вашиот детоксикација.

Убаво е што, не мора да го направите тоа комплицирано пред сè. Колку повеќе се навикнувате да купувате необработена храна и ограничувајќи ја индустриски произведената храна на разумни нивоа, толку повеќе сте направиле многу за вашето здравје.

Исто така, има многу луксузна храна, од целосно нездрава до прифатлива варијанта.

Затоа, не се лудувајте за огромен број токсини. Важно е да се обрне внимание, да. Се надевам дека сега стана уште појасно зошто.

Сепак, вашите физички или ментални проблеми не произлегуваат исклучиво од овие загадувачи. Дури и ако понекогаш се пропагира на тој начин. Покрај вашето тело, вие сте првенствено духовно суштество, дури и ако долго време не сме обрнале внимание на тоа. Затоа, не губете ја забавата со животот или храната.

Бидете сигурни дека не толку нов отров може да собере во вашето тело. Секој чекор е важен.

Само напред! Помалку стресното тело се чувствува навистина одлично.