Како Тео Трандафир изгуби над 60 килограми. ДИЕТА која целосно му го смени животот
Т е Трандафир ослабе над 60 килограми и е комплетно променет од тоа како изгледаше пред 25 години, кога беше лансиран на телевизија. Диетата што му го смени животот е, всушност, здрав начин на живот, кој вклучува мали порции храна нискокалорична и вежбање, а не специфична диета.
Во 2011 година, Тео Трандафир беше на работ на смртта поради сериозен панкреатит. Таа беше оперирана двапати и само за чудо живее денес. Две години подоцна, откако целосно се опорави, ТВ starвездата беше подложена на операција за намалување на стомакот. За само една година од оваа операција, односно 2014 година, Тео веќе импресионираше со спектакуларна трансформација на силуетата.
Тео никогаш не зборувал, со предмет и предикат, за одредена диета, туку промовирал здрав начин на живот, во кој секој оброк вклучува мали порции, но и вежбање, без оглед за каков вид на спорт станува збор. Движење да се биде! Без разлика дали станува збор за шетање во парк, танцување, трчање или фитнес, секој спорт е подобар од без спорт. Јас правам што можам. Се занимавам и со спорт. Во теретана, во парк. Како работи, во зависност од времето ', - рече Тео пред неколку години.
Тој не следи строга диета, но ретко јаде малку!
Што се однесува до храната, Тео признава дека не е пример во овој поглед затоа што не јаде на време и не секогаш она што и треба, но фактот дека има мал стомак и помага да се засити со многу мали порции.
„Не ги почитувам часовите за ручек, бидејќи не можам. Малкумина знаат дека наутро ставаат само две мали парчиња леб во устата, а на ручек прават супа за… два часа! Наутро јадам истата работа, затоа што се плашам да пробам нешто друго.
Јас секогаш ставав две мали, мали парчиња леб со малку путер на мојата чинија, потоа пијам кафе и нотка и тоа е тоа. Потоа се фаќам за работа. Таму, систематски земам супа од бифето, што ја конзумирам за два часа, во која сè уште уживам, не можам да уживам одеднаш, како обичните луѓе. После тоа, за време на шоуто, добивам пената ако сум гладен.
На крајот, сè уште чекам милостина, можеби некој ќе ми се јави, да изедам „половина бисквит!“, Тео Трандафир искрено призна, за wowbiz.ro.
Препорачуваме да прочитате за диетата што ве ослабува после часовникот: Хрононутриција