Како тинејџерските момчиња ја перцепираат својата тежина
Скоро третина од младите мажи ја потценуваат својата тежина. Ова може да има влијание врз вашите навики во исхраната, а со тоа и врз вашето здравје. Студија со околу 600 тинејџери од Барселона и околината предупредува на ова. До 25% од момчињата учеснички изјавија дека се обиделе да изгубат или контролираат тежина во изминатата година.
Истражувањето е спроведено во соработка со единицата за ментално здравје на здравствената корпорација Parc Tauli (CSPT). Целта беше да се открие како перцепцијата на момчињата за сопствената тежина влијае на однесувањето на момчињата кога се обидуваа да ослабат или да ја задржат.
Истражувачите ја измерија висината и тежината на момчињата. Вкупно учествуваа 597 момчиња тинејџери на возраст од 13 до 16 години. Повеќето од нив потекнуваа од средната класа и имаа шпанско потекло, иако момчињата од Северна Африка и Субсахарска Африка, како и латиноамериканско и европско потекло беа меѓу субјектите.
Научниците ги прашале младите каде би ја класифицирале својата тежина: слаба тежина, нормална тежина, малку прекумерна тежина или многу прекумерна тежина - и дали биле на диета во изминатата година, но и што сториле за да ослабат или да се здебелат држи Вкупно 65% од нив имале нормална тежина - според индексот на телесна маса - а 19% биле со прекумерна тежина, околу 7% биле дебели и 8% биле со недоволна телесна тежина.
Тимот околу Др. Карлос Алменара откри дека до 28% од учесниците не биле точни во проценката на нивниот статус на тежина. Кај момчињата кои малку тежеле, 43% ја прецениле својата тежина. 86% од адолесцентите со прекумерна тежина ја потценија својата тежина. Меѓу тинејџерите со малку прекумерна тежина, 40% верувале дека сепак имаат нормална тежина. Повеќето момчиња со нормална тежина (85%) правилно ја класифицирале својата тежина. Околу 5% од оние со нормална тежина стравувале од прекумерна тежина.
Експертите стравуваат дека многу тинејџери најверојатно пробуваат разни нездрави диети за да ослабат. Бидејќи само неколкумина бараат стручна помош за нивните проблеми со телесната тежина. Во многу случаи, ова доведува до нездрави навики во исхраната. Покрај тоа, диетата без стручен надзор може да доведе до недостатоци во исхраната.
Неправилното самооценување може да доведе до нездраво однесување во исхраната
Научниците се сомневаат дека момците со недоволна тежина кои веруваат дека имаат прекумерна тежина или имаат нормална тежина, имаат во предвид машки идеал за убавина, кој е слаб и добро обучен. Тинејџерите со прекумерна тежина кои сметаат дека нивната тежина е нормална, може да го негираат ова, бидејќи дебелината се перципира како нешто што е општествено непожелно. Експертите посочуваат дека лажното самооценување кај момчињата со прекумерна тежина ги спречува да направат нешто во врска со нивната тежина. Тенки момчиња кои мислат дека имаат прекумерна тежина може да имаат или имаат поголем ризик од нарушување во исхраната.
Студијата ја нагласува важноста за промовирање на здрава исхрана кај адолесцентите. Слабеењето треба да биде на второ место. Ако се земат предвид набудувањата од минатото, девојчињата честопати ја преценуваат својата тежина, додека момчињата имаат тенденција да ја потценуваат својата тежина, заклучуваат авторите.