Како успеа еден млад готвач да развие нов концепт во Романија, откако се бореше со
Логирај Се
Креирај сметка
Обновување на лозинка
Град Орадеа
В Inубен во кујната повеќе од 15 години, Михаи Кристијан (23 години) го водеше својот живот според мотото „Следи го својот сон, направи што сакаш, не слушај никој околу тебе, не барај мислење“ и тој е горд на она што го постигна досега. Тој стана обожавател пред да наполни 20 години и сега избра да развие нов концепт во Романија.
„Во животот секогаш правиме избори и сакаме да веруваме дека тие се најдобри. Го избираме нашиот колега од банка, начинот на кој го поминуваме слободното време, местото за одење на одмор, професијата што сакаме да ја извршуваме, десертот што нашата мајка ќе го подготвува секој викенд итн. Понекогаш може да биде тешко да се направи избор, бидејќи тоа значи да се откажеме од нешто или треба да се вложат некои напори од наша страна. На пример, залудно вежбате за мускулна маса ако не јадете правилно и залудно јадете правилно и сакате да ослабете ако не вежбате “, вели готвачот Михаи Кристијан.
И тој тоа го кажува од сопственото искуство. Минатиот февруари тежеше 113 килограми.
„Дали знаете кога сфатив дека треба да ослабам? Кога го оставив автомобилот на паркинг и одев не повеќе од 200 метри. Нозете страшно ме болат, долго се обив да се потам и се чувствував како да ќе паднам на тротоарот. Што направив во тој момент? Не, не повикав такси (оваа идеја ми дојде, не обратно), реков: „Михаи, што правиш со својот живот?! Погледни како си!“ Па, во тоа време (не во понеделник) отидов во блиската фитнес сала и се претплатив еден месец со личен инструктор “, ни рече Михаи Кристијан.
Следниот ден, во 07:00 часот, тој беше присутен во салата со извонредна амбиција. Сабо Александру беше инструктор кој успеа да го натера да му верува, и со тоа успеа да изгуби 25 кг за само неколку месеци.
„Одев во теретана од 7.00 часот, бидејќи во 09.00 часот бев на работа, работев како готвач, а распоредот ми беше многу зафатен. Сепак, успеав да стигнам до фитнес-центар вечерта, уште еден час, од 22.00 до 23.00 часот. Многумина рекоа: "Вие сте готвач, немате шанси!" Точно, имам најголеми шанси. Зошто? Ги имам најдобрите суровини на располагање, секогаш свежи секој ден. Имам познавање во исхраната, термички третмани, енергетски вредности, хранливи вредности итн. И покрај тоа што подготвував многу јадења, супи, шницли, сосови секој ден, не успеав да отстапам од менито што го поставив, бидејќи бев свесен дека треба да бидам истрајна за да го постигнам посакуваниот резултат. Дали знаете колку добро можете да се чувствувате кога ќе видите како слабеете? Дали знаете колку е прекрасно кога одите на прошетка во парк со пријателите и јадете јаболко наместо чипс, стапчиња или други вакви производи? Станувате горди на себе, силни и здрави “, вели младиот готвач.
Бидејќи бил свесен за фактот дека има многу луѓе кои немаат време да готват или не знаат како да изберат здрави јадења или едноставно немаат расположение или идеи, тој избра да развие нов концепт во Романија. Станува збор за личен тренер и личен готвач. Тоа е најдобрата комбинација, вели готвачот Михаи Кристијан, затоа што мора да постои рамнотежа помеѓу спортот и она што го јадеме. Покрај тоа, ние сме различни, имаме различни потреби и треба да се третира поинаку.
„Овие се причините зошто ќе разговарам со секој учесник и заедно ќе воспоставиме програма за обука, но исто така и диета што одговара на неговите потреби и склоности, така што новиот начин на живот не е фрустрирачки и не се перципира. како ограничување на одредени кулинарски задоволства. Јадењата вклучени во менито ќе ги подготвувам јас на почетокот, но по првите недели секој од учесниците ќе научи да ги прави сам, бидејќи не бара многу време или вонредни вештини за готвење. Мотивацијата и самодовербата се навистина важни, остатокот се учи преку секојдневно вежбање “, рече Михаи Кристијан.
Тој започна да го промовира новиот концепт на својата страница на Фејсбук - Личен тренер & личен готвач Михаи Кристијан, преку натпревар упатен до сите посетители, чиј главен критериум за избор ќе биде мотивацијата на сите да учествуваат во ваква програма.
Победниците ќе имаат корист еден месец од персонализирана програма за обука и диета, бесплатно.
„Theе ја следиме еволуцијата на овие луѓе заедно, преку редовни објави на Фејсбук, бидејќи на овој начин оние што ме следат ќе можат чекор по чекор да ја видат програмата и ќе можат да го искажат своето мислење за одредени фази на обука или подготовки за диети. Секое мислење ќе биде важно и ќе придонесе за континуирано подобрување на концептот. На страницата на Фејсбук - Личен тренер и личен готвач Михаи Кристијан, исто така, ќе најдете редовни објави што опишуваат како да подготвите одредени соодветни јадења во диета, примери на менија за појадок, ручек или вечера, други информации поврзани со здрав начин на живот, во која ќе најдам и спорт и здрава исхрана “, објасни Михаи Кристијан.