Како успеав; се топи; килограми откако се породив; МАГАЗИН ЕДА
Еј, пријатели, поминаа 11 дена откако се породив и не ми се верува колку брзо минува времето! Се прилагодивме, сите направивме организирана програма, Зенаида се чувствува како дома, смирена е, јаде добро и спие како ангел. Работите работат во целосна хармонија!
Сега кога сè влезе во нормален пат, покрај активностите на нова мајка, можам да се грижам и за себе и да се „борам“ со вишокот килограми. Веројатно треба да започнам со заблагодарување на него Мајка природа, бидејќи ме обдари со метаболизам кој брзо функционираше по секоја голема трансформација што ја претрпев. И тоа ме натера, помалку од 3 дена откако го родив моето девојче, да носам фармерки што ги носев пред да забременам и се чинеше дека се лабави. Голема радост!
Но, од една точка, дури Мајка природа мора да се стимулира некако, бидејќи не може да ја води оваа битка сам. И јас, како жена загрижена за нејзиниот физички изглед и здравје, се придржував. Имав здрава исхрана, без шеќер или вртоглави комбинации. Пиев многу чај, исто така затоа што го доев Зени, вода со многу лимон, супи, варен ориз со пилешко, јогурти и, што мислите, го задоволив дури и мојот голем апетит пред породувањето, палачинки 😱 (со интегрално брашно, обезмастено млеко и засладувач на стевиа).
Но, сè беше пресметано - оброци во фиксни часови и во мали количини. Некако, станав од масата без да се чувствувам целосно исполнето. И јас сум добро со тоа. Ја земам својата дневна доза на енергија и, истовремено, ги топам вишокот килограми што ги добив за време на бременоста, за кои зборував тука!
Како и секоја жена која неодамна се породила, така треба да го насочам моето внимание многу добро на стомакот и да му помогнам да се врати во првобитната форма. Можеби, со малку среќа, наскоро ќе се појават некои добро дефинирани плоштади. Во врска со овој аспект, можам да потврдам дека, скоро нон-стоп, буквално сум врзан. Денот кога ќе носам појас Стомак бандит мода, нарачано од Адиниш, дизајнирана од самата Кортни Кардашијан, една од моите омилени во реалното шоу на Eentertainment, KUWTK (Во тек со Кардашијанс), особено за жени кои родиле. Супер е удобно и резултатите се појавија уште од првиот ден кога го прикачив.
Во текот на ноќта, исто така, се прицврстувам во посебно тело, кое го држи стомакот тесен и не дозволува мускулите и вишокот на кожа да се релаксираат и да добијат несакана форма и изглед на лабава кожа.
Првично, нарачав на Адиниш сите ремени и корсети мерат М, но јас бев шокиран кога сфатив дека навистина ми треба XS само неколку дена по породувањето. Затоа, го замолив да ми помогне и да ми ги испрати помалите мерки. Дури и тие беа изненадени колку брзо се опоравувам.
Денес ќе започнам со масажи и третмани за тело, оние што ми беа дозволени од д-р Јоана Драган, онаа што ја родив. Едвај чекам да ви покажам слики за една недела и да ви дадам храброст што ми кажавте дека треба да станете убави и еластични дури и по породувањето.!
До тогаш, посакувам да ги разгалите вашите преслатки бебиња кои заслужуваат секаков напор и жртва на светот, но не заборавајте ниту на себе. Вие сте важни и би сакал да знам дека бременоста ја истакна вашата возвишена страна, а не дека сте се претвориле во несовесни жени, кои веќе не се грижат за својот изглед. Хармонично тело и помага на нашата психа да функционира здраво и, откако ќе се воспостави оваа врска, ќе можете да се грижите за вашето бебе со насмевка на лицето. #mamicifrumoase #copiifericiti