Како успешно да се изградат стабилни односи TheMan
Врските го одредуваат нашиот живот. Секогаш кога ќе дојдеме во поблизок контакт со други луѓе, се развива врска. Таа може да биде интензивна и приврзана кон семејството или loveубовниот партнер, да верува во добри пријатели или професионално со колегите на работа. Барем во теорија. Во секојдневниот живот понекогаш има недостаток на хармонија и се прашуваме зошто сме се отуѓиле од социјалното опкружување и кога блискоста што некогаш постоела паднала покрај патот. Но, никогаш не е доцна да се градат мостови кои можат да помогнат односите повторно да растат. Следниве совети можат да помогнат.
Имајте храброст да признаете грешки
Ако бараме само грешки во нас самите и другите, нема да научиме да воспоставуваме блискост во нашите односи. Излишните мисли што ги правиме за нашето надворешно влијание и за тоа како не треба да се покажуваме голи пред другите, не спречуваат навистина да стапиме во контакт со нив. И, ако обрнеме внимание само на можните грешки кај колегите или другите луѓе во нашето опкружување, може да превидиме прекрасна личност кон која во основа сме вовлечени. Признавањето на сопствената ранливост и несовршеност е длабоко човечка одлика. Ова треба да го имаме предвид следниот пат кога ќе судиме за премногу колегичен колега. Перфекционизмот создава далечина наместо блискост.
Биди таму и отвори се
Дали им покажуваме благодарност на луѓето што ги сакаме кога сме со нив? Нема можност? Не секогаш зависи од должината на средбата, туку од тоа да се согледа другиот во моментот на заедно и целосно да се вклучи во нив. Дали навистина го слушаме или веќе размислуваме за тоа што можеме да одговориме, или уште полошо, на друго место? Состанокот од само неколку минути може да биде интензивен и да остане во нашиот ум ако навистина го слушаме и му покажеме на другата личност колку ни се важни. И обратно, нели и ние го посакуваме тоа?
Фази на повлекување и регенерација
Скоро секој од нас се чувствува презаситен кога истрагите, барањата и желбите на нашето социјално, семејно и професионално опкружување не напаѓаат континуирано. Тогаш ни треба момент на слобода само за нас самите, за да можеме да се регенерираме и да размислиме за нас самите. Колку и да звучи контрадикторно, само кога можеме да ги наполниме своите емотивни батерии во осаменост, можеме да ги видиме нашите односи како луѓе за кои навистина се грижиме.
Ваш сопствен модел
Во интеракцијата на односите, некои се развиваат во дарители, а други во корисници. Јасно е дека донаторите кои се обидуваат да помогнат се во можност да се развијат поблиску до нивната околина отколку корисниците, кои првенствено се грижат за сопствената корист. Идеално, врската треба да биде постојана давање и преземање на обете страни со цел да имаат корист едни од други. Добар прв чекор во зајакнување на врската е редовно да си посветувате внимание на едни со други.
Откажете се од стариот гнев и простете
Не мора да чекаме за решавачки настан или катастрофа за да ги преиспитаме заглавените односи и да се обидеме да го спасиме она што сè уште може да се спаси. Понекогаш е доволно да ја препознаете поентата на време за да ги надминете старите повреди и убедувања и да се приближите одново. Тоа е напорна работа и понекогаш е потребно напор и храброст да се направи првиот чекор, но вреди. Некои односи излегуваат од криза посилни и со неочекуван интензитет.
Почитувана интеракција и креативен дискурс
Предуслов за ова е да се решат разликите, да разговараат едни со други и да ги прифатат ставовите на другиот. Пред сè, ова значи да не се смета секоја мала критика како личен напад. Тешко е да реагираме на сосема спротивно мислење со почит и iosубопитност. Но, од тоа можеме да учиме само ако слушаме што мисли другиот без предрасуди и претпоставки. Различни перспективи можат да ја збогатат врската и да ја направат возбудлива.
Откријте нови работи заедно
Ништо не ја зајакнува врската повеќе од она што го доживуваме. Помалку е важно дали доживувате нешто заедно или споделувате страст. Ова исто така може да биде откривање на фасцинантно музичко парче или интересна книга, краток приватен телефонски повик и покрај тесните рокови или неочекуваното внимание. Сè што може повторно да се открие заедно, создава врска. Сличностите се заваруваат заедно.