Како вагата ви помага да се борите со вишокот килограми; Тој негува жени како тебе веќе 20 години
Повеќето луѓе паничат кога зборуваат за вишок килограми и вага.
Но, она што тие не го знаат е дека нивниот мал непријател, вагата, може да биде сигурен пријател во борбата против зголемувањето на телесната тежина.
Една нова студија покажа дека луѓето кои често се мерат се со поголема веројатност да изгубат тежина од оние кои се мерат секојдневно.
Во студијата, истражувачите од Универзитетот во Питсбург и Универзитетот во Калифорнија, Сан Франциско ги анализирале податоците од 1.042 возрасни лица на средна возраст над една година.
Овие вклучуваат крвен притисок, часови на спиење, пулс, тежина и колку често биле измерени.
Студијата покажа дека учесниците кои тежеле шест до седум пати неделно имале најзначајно слабеење, губејќи во просек околу 1,7% од нивната тежина.
Спротивно на тоа, оние кои тежеле само еднаш неделно или помалку, не изгубиле тежина.
Според истражувачите, дневното мерење ви помага да ги процените своите цели и да ги препознаете вашите грешки во борбата против зголемувањето на телесната тежина.
И ова може да предизвика да ја промените вашата исхрана, навики и начин на живот.
Погледнете го најновото ВИДЕО поставено на avantaje.ro
Колку пати сте размислувале кој десерт може да биде соодветен за вашите гости? Од
Во Неделата на мобилност, годишна кампања на Европската комисија за промовирање на чиста урбана мобилност и
Астра филмскиот фестивал 2020 има хибриден формат, на отворено и преку Интернет, и носи
Родителите се борат секој ден да им го дадат најдоброто на малите
Вие пораснавте со Făt Frumos и Ileana Cosânzeana. Змејот беше негативен лик, а Свети…